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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,很多都应该见过这样的菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你是不是也在研究美食菜谱呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“【紫薯巧克力汤圆】——美味与健康兼得”,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

主料:糯米粉200g,紫薯泥50g,热水170g

辅料:巧克力屑75g,黄油25g

【紫薯巧克力汤圆】——美味与健康兼得的做法步骤:

1,适量紫薯洗净去皮后切片蒸熟

2,晾凉后放入袋子中压成泥

3,过筛后备用

4,黑巧克力擦成屑

5,黄油隔水融化成液态

6,将黄油倒入巧克力屑中

7,拌匀

8,搓成3g/个的小球,备用

9,取120g糯米粉

10,倒入100g热水, 迅速揉成团,放入保鲜袋中备用

11,. 取剩余的80g糯米粉和50g紫薯泥一起放入小盆中

12,慢慢揉搓均匀

13,倒入70g热水,揉成紫薯面团

14,白面团和紫薯面团各取一部分搓成条后再拧到一起,搓匀

15,将面团分成约10g/个的小剂子,搓圆

16,取一个剂子,在中间按出一个凹坑儿

17,放入巧克力馅儿

18,慢慢收口

19,搓圆,汤圆就包好了

20,依次包好所需数量的汤圆

21,锅内水烧开后放入汤圆,待汤圆煮至浮起即可捞出食用

小贴士:

1. 紫薯蒸熟后比较干,直接压成泥再过筛会比较费力,但是这样操作的紫薯泥含水量少,更容易保存,而且可以随意调配一下做多样美食;



2. 揉面的时候,加水量只是参考,需要根据实际情况稍微调整,包装两种面团揉好之后的软硬度相应就可以了;

97Msw.com相关知识

金沙紫薯汤圆


食材明细:

紫薯小个1个,咸蛋黄3个,糯米粉50g,南瓜30g,椰粉适量

金沙紫薯汤圆的做法步骤:

1.紫薯洗净、上锅蒸熟

2.咸蛋黄蒸熟,用勺子碾碎

3.将紫薯擀成紫薯泥,加入糯米粉,加开水和成面团

4.将面团揉按光滑,分成12个小团

5.取一个小面团按扁捏平,放入1勺咸蛋黄

6.封口,并滚成小球

7.全部小面团按照该方法包好

8.汤锅烧水,水开后下入汤圆,待汤圆浮起来即可

9.南瓜蒸熟,切块

10.将南瓜快放入搅拌机

11..椰粉倒入开水搅匀,倒入搅拌机

12.将南瓜椰汁一起打碎搅匀;煮好的汤圆放入南瓜汁,就可以开动啦

水晶紫薯汤圆


食材明细:

主料:木薯粉200克,紫薯2只,炼乳1大勺,淡奶油1大勺

辅料:水适量

水晶紫薯汤圆的做法步骤:

1,准备的原料。

2,木薯粉加入开水,边加变搅拌,带粉成一个个小面团就可以。

3,稍微凉一下,用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放一边待用。

4,熟的紫薯去皮压成泥。

5,加入炼乳,淡奶油

6,拌匀成馅。

7,分别将馅料和面皮分成小份。

8,再将馅料包进皮里。

9,做好的汤圆。

10,下锅煮熟。(烧开后加两次凉水继续烧开就差不多了)

11,晶莹剔透,又弹又香的紫薯水晶汤圆就做好了。

小贴士:

1.凉水和的木薯粉就会成一滩,不会成面团。
2.木薯粉面粉很容易表皮变干,所以要注意加盖保鲜膜,减少风干。
3.馅料要注意不要太湿,包的时候增加难度。

紫薯南瓜汤圆


食材明细:

紫薯70克,南瓜70克,木薯粉200克,糯米粉100克,红糖适量,老姜1块

紫薯南瓜汤圆的做法步骤:

第1步紫薯煮熟后放在菜板上用刀压成泥。100克木薯粉、50克糯米粉,水根据情况加入,如果水够了就不用加了。

第2步南瓜、100克木薯粉、50克糯米粉,和好备用。两种面和好后备用。

第3步揉圆。红糖、姜。

第4步放入锅里煮开后放入汤圆。盛出来后放几颗枸杞。

小贴士:

红糖放入锅里的时候就要放老姜,这样才有姜味,煮出来的糖水才有一股特殊的香味。

紫薯琉璃汤圆


食材明细:

糯米粉250g,紫薯1个,温水适量,豆沙适量,红糖适量,生姜适量

紫薯琉璃汤圆的做法步骤:

第1步生姜拍碎,锅中加水、红糖、生姜一起煮成姜糖水备用。取150g糯米粉,分次加入适量温水,揉成光滑、软硬适中的白糯米粉团。

第2步紫薯上锅蒸熟,放凉后去皮,掰成小块和100g糯米粉混合,分次加入适量温水,揉成紫薯粉团。从白糯米粉团和紫薯粉团中,各掰下五分之一分量的粉团,入沸水锅中煮熟,捞出放凉至不烫手后,和各自原粉团混合揉均匀,盖上湿布静置半个小时。

第3步取白糯米粉团,揉成较粗的圆柱形。取少量紫薯粉团,搓成细条,粘在白糯米粉团上(如图所示)。搓成细条(如图所示)。

第4步再从两头旋转,便呈现出螺旋状的条纹(如图所示)。取下3厘米左右的糯米粉条,两头向中间对折,用手按压扁,整理成圆形,包入豆沙馅,收口后琉璃汤圆便包好。

第5步锅中烧开水,水沸腾后下汤圆煮熟,同姜糖水一起食用。

紫薯豆沙汤圆


食材明细:

糯米粉200克,紫薯适量,豆沙适量,开水适量

紫薯豆沙汤圆的做法步骤:

第1步糯米粉放在玻璃碗中。加开水,用筷子搅拌柔成雪花状。

第2步然后揉成面团紫薯蒸熟去皮,趁热过筛的紫薯泥

第3步放入与揉好的白糯米团一起揉成紫色面团

第4步将紫色面团分成小块,取一小块面团捏成漏斗状,放上搓圆的红豆沙,封口,搓圆,包好

第5步煮一锅热水,大火烧开下入汤圆,中火煮至汤圆浮起,汤圆膨胀起来,即可盛出,就可以品尝了~

小贴士:

用开水和糯米粉可以让面团的延展性变好,煮的时候不容易破,

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