“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，随着时间的发展，这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。怎么样才能做到健康食疗的呢？小编特意收集和整理了萌猴红糖丸子，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
食材明细：
主料：：糯米面220克，热开水320克，
辅料：：红糖40克，淀粉适量，水适量，奶干5片，巧克力酱少许，板栗70克，白糖适量，白云豆50克，猪油30克，
萌猴红糖丸子的做法步骤：
1.把白云豆加水放进电饭煲煮烂去水取出捣成泥，板栗煮熟去壳捣成泥，把板栗泥和白云豆泥混合后加适量的白糖，锅内黄油或猪油烧热融化，放进混合的板栗豆沙泥炒片刻，炒干有香味可以揉成球状即可关火放凉做馅料备用
2.准备好糯米粉，然后烧开水，把刚烧好的开水分次倒进糯米粉用筷子调拌，热开水可以让糯米粉有黏性容易包馅儿，注意水一定要分次倒，不要一下倒完，320克的水只是个参考量，自己根据糯米粉情况适当增减
3.用筷子迅速调拌成半糊半粉絮状即可停止放水
4.然后用手把糯米粉揉成光滑的面团，如果容易碎，就是水少了，还需要加一点水，如果太黏，就再加一些糯米粉继续揉
5.把糯米面分成若干个17克的大丸子和一点点大的小丸子揉好，盖上保鲜膜，不盖的话会容易干裂口
6.把大丸子捏扁，放上4克左右的板栗豆沙馅包好，注意如果容易裂口，可以手上蘸点水揉，就不开口了
7.包好馅儿的丸子，两边沾一点点水，把两个小丸子黏上去，放在撒了糯米粉的盘子里分开摆好
8.用工具刀把奶干或芝士片划出猴子的脸型，用被开水泡过的巧克力笔挤出巧克力酱裱画猴子各种面部表情，也可以用海苔代替巧克力酱，注意这里的奶干比芝士片要好吃，是酸酸甜甜的味道
9.烧开水，水沸后放进丸子煮，煮的时候如果每次水面冒水花，则添少许凉水，不要让锅内冒大水花，否则会容易把猴子耳朵煮化掉或变形，煮熟即可关火捞出放进凉水的盆里，凉水不会让元宵黏在一起的
10.用竹签把元宵串起来
11.锅内加100克左右的水煮沸，放进红糖煮化，然后倒入水淀粉搅匀煮开，成蘸料汁，甜度根据自己喜好适当增减，如果你喜欢有酱油的，也可以放进酱油
12.把串好的元宵放在锅里浇上蘸料汁
13.把面部表情放在元宵上，两边放上耳朵装饰一下，可爱的萌猴红糖丸子可以美美的享用啦，喜欢果酱的，还可以在调料汁里加少许果酱，根据自己喜欢的口味去放吧
14.没吃之前让我嘚瑟一下
15.这里还有一只萌猴在调皮的戏水
小贴士：
1、热开水可以让糯米粉有黏性容易包馅儿，注意水一定要分次倒，不要一下倒完，320克的水只是个参考量，自己根据糯米粉情况适当增减
2、和糯米粉面团时候容易碎，就是水少了，还需要加一点水，如果太黏，就再加一些糯米粉继续揉
3、丸子揉好，盖上保鲜膜，不盖的话会容易干裂口
4、巧克力酱是那种烘焙用的巧克力笔里的巧克力酱，没有可以用海苔代替巧克力酱，注意这里的奶干比芝士片要好吃，是酸酸甜甜的味道
5、煮熟的元宵即可关火捞出放进凉水的盆里，凉水不会让元宵黏在一起的
6、蘸料汁甜度根据自己喜好适当增减，如果你喜欢有酱油的，也可以放进酱油
7、在洗澡的小萌猴，除了要做头部，还要另外搓几根糯米面粗条煮熟，放进蘸料汁里摆好即可
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猴魁的功效有哪些
猴魁是中国汉代的一种茗茶，主要产于安徽太平县，是很多爱茶人士都会饮用的茶，所以猴魁也叫作“太平尖茶”。猴魁的主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，是对人体十分有益的茗茶。不过猴魁的功效也有很多，下面一起来了解：
太平猴魁功效：
1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
6、减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
7、防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
8、抑制癌细胞作用：据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
9、美容护肤：太平猴魁茶叶中所含的维生素C，具有防止皮肤老化，清除肌肤不洁物的功效。
以上就是有关猴的功效介绍，可见猴魁对于瘦身、防龋齿、预防动脉硬化和杀菌有着很好的作用。同时女性美容护肤也可以借助猴魁，来进行皮肤的护理。猴魁作为一种珍贵的养生茶，平时生活中就可以沏一壶慢慢品尝，既能修身又可保健。
泥猴桃子的营养价值介绍
“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”食疗文化和中国饮食文化相伴而生，在长期的生活中，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。怎么样才能做到健康食疗的呢？以下是小编陆续整理的“泥猴桃子的营养价值介绍”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
大家都知道泥猴桃子又称作猕猴桃，是大家日常生活中都比较喜欢吃的一种水果。我们是否想过人们为什么喜欢吃泥猴桃子呢？其实不仅仅是由于它比较好吃，更重要的是它具有很大的营养价值。猕猴桃究竟有哪些营养价值呢？接下来，就让我们一起来看一下吧。
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。
◆ 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
◆ 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
◆ 猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。
◆ 猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
◆ 猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。
◆ 猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。
◆ 猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。
◆ 猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能。
通过上面文章的介绍，我们应该知道了泥猴桃子所具有的营养价值了吧？它不仅对于一些疾病的预防具有很大的作用。而且它所含有的多种维生素，具有很大的营养价值，可以有效治疗某些疾病，调节糖的代谢。
【红糖排骨】
食材明细：
主料：：排骨500g，红糖120g，姜一块，
辅料：：料酒3大勺，清水适量，冰糖1小块，
【红糖排骨】的做法步骤：
1.准备所需食材
2.排骨斩段，焯水洗净，沥干水分备用
3.锅内油中小火烧至5成热，将排骨下锅
4.不时翻动排骨，防止粘底
5.炸至表面微黄
6.捞出控油
7.另起一锅，倒入适量油，放入姜片
8.爆香姜片后倒入炸好的排骨
9.倒入料酒翻炒均匀
10.约炒一分钟后加入红糖、冰糖（转中火）
11.烧至红糖融化，加入适量清水
12.以刚没到排骨的量为宜
13.中火烧上15分钟，转大火收汁，出锅即食
小贴士：
一、红糖的量以100g-120g之间，以自家倒的水量来调整
二、排骨可以尽量选用肉多的
三、放入冰糖只为烧后颜色更亮一些，所以无需放多
萌宠鸡蛋糕
食材明细：
主料：：鸡蛋5个，低筋粉120克，砂糖60克，
辅料：：玉米油20克，
萌宠鸡蛋糕的做法步骤：
1.鸡蛋洗干净
2.在顶部轻轻磕一下
3.弄一个小洞，把鸡蛋液倒出来
4.都倒出鸡蛋液的蛋壳用热水里外洗两遍备用
5.鸡蛋液加隔热水打发
6.可能要10多分钟
7.大致纹路不会消失
8.筛入低筋粉加入玉米油拌匀，小心不要消泡
9.鸡蛋壳用烤纸包起来
10.把面糊倒入鸡蛋壳里，八分满
11.烤箱预热175度上下火15分钟即可。面糊用的不多，我把剩下面糊做其他 ，平时吃鸡蛋可以把壳保存下来就一下子做很多个了！
12.是不是很萌啊？
13.成品欣赏
14.成品欣赏
15.成品欣赏
16.成品欣赏
17.成品欣赏
18.成品欣赏
19.成品欣赏
20.给他来个表情！你笑了没有？
21.哈哈
22.成品欣赏
猴姜的功效与作用是什么呢
我们的日常生活中身体总是避免出不了出现一些疾病，比如经常久坐办公室就特别容易出现腰疼等，这对身体的健康是非常不利的，我们只有调整好生活习惯，并且通过饮食进行调整能够让身体更加的健康，并且不会带给身体副作用，其中猴姜就是对身体有很好调理作用的一种食物，下面一起了解一下猴姜的功效与作用是什么
猴姜的功效与作用是什么
猴姜是骨碎补的别名。骨碎补为水龙骨科植物槲蕨或中华槲蕨的根茎。主产华南、西南各省区。 骨碎补功效：补肾强骨，续伤止痛。用于肾虚腰痛，耳鸣耳聋，牙齿松动，跌扑闪挫，筋骨折伤；外治斑秃，白癜风。用量3--9克。
猴姜是一个很好很好的中药方剂，对很多疾病都有不错的疗效，不过对于它的食用有着一些方式方法，一起来看一下。
【处方】 鲜猴姜数10斤（去毛洗净，亮去水气，捣烂揉汁听用），远志肉1斤2两（择肥大者，以甘草4两煎汤泡拌，晒干，加猴姜汁拌透，晒干，再拌再晒，如是数10次，候远志肉至2斤4两为度），鲜何首乌3斤（用竹刀切片，晒干，浓黑豆汁拌蒸，晒干，再拌再晒，直待首乌心内黑透为度），补骨脂1斤（以青盐1两，水拌透，炒干），石菖蒲1斤（蜜酒拌透，炒干），枸杞子1斤（蜜酒拌炒）。
【制法】 上为细末，用黑枣肉为丸，如梧桐子大。
【功能主治】 久服宁神喜睡，益记性，补下元。主
【用法用量】 每服3钱，早、晚用盐汤送下。
【摘录】 《惠直堂方》卷一
大家看过对猴姜的介绍之后，肯定有很多的想法吧，有没有觉得很长知识呢，活到老学到老啊，中医文化博大精深，我们一定要继承和发扬下去。
上面就是对猴姜的功效与作用是什么的介绍，通过了解以后我们知道猴姜不仅能够缓解腰疼，同时还能治疗牙疼和有接骨的作用，对我们的身体有很好的调理效果，但是在身体出现疾病的时候我们还是要服用药物，不能直接使用猴姜进行治疗。
藕粉丸子
食材明细：
主料：：糯米粉30g，藕粉50g，糖粉6g，蜂蜜适量，
辅料：：水150ml，干玫瑰适量，
藕粉丸子的做法步骤：
1.糯米粉、藕粉和糖粉倒入碗中混合均匀。
2.少量多次加入水，搅拌成软硬适中的面团。
3.同上
4.把面团分成小份，搓成丸子。
5.用保鲜膜盖好防止表面干燥。
6.烧一锅水，水沸腾后加入丸子。
7.煮到丸子浮起，捞出放入冰水中冷却，保持Q弹口感。
8.藕粉中加入凉开水搅开。
9.锅中烧开100g水，一边搅拌一边加入藕粉水，煮到喜欢的稠度即可关火。
10.加入玫瑰花瓣，搅匀。
11.把丸子放入碗中，加入几勺藕粉羹。
12.浇上少许蜂蜜，撒上玫瑰花瓣点缀。
小贴士：
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红糖薯心包
食材明细：
高粉250克，奶粉10克，盐3克，砂糖25克，牛奶140克，酵母5克，蛋1只，黄油35克
红糖薯心包的做法步骤：
1.除黄油外所有材料混合，酵母溶于温牛奶中，混合成基本光滑面团，揉入室温软化的黄油。
2.糅、摔、拉、蹂躏后扯出还不够光滑的膜，直到扯出平滑破洞边缘光滑薄膜（热带鱼说她买的面包专用粉十五到二十分钟就能拉出薄膜，我还没买过，所以至少都要四五十分钟才能出现）。
3.揉出薄膜后成光滑面团，盖紧保鲜膜，天冷时放在温水里关在密闭的微波炉里。
4.发酵至两倍大，手戳进去无回弹就发好了。这个是刷表层的蛋液加了少许牛奶。
5.将馅料是红心红薯泥加少许炼乳或奶油比较好，用面皮包好
6.柔成面团，涂上黄油。
7.最后放进微波炉烘烤。
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