食材明细:
鸭肉是炖好的适量,圆白菜适量,西红柿适量,粉丝适量适量,盐少许,味精少许
鸭肉炖粉条的做法步骤:
第1步将锅里放少许的油,放入葱姜丝爆香,放入切成丝的圆白菜爆炒一下放入鸭肉炒匀,将锅里放入适量热水(水一定要多放,因为粉丝是很吃水的)
第2步将切好的西红柿块放入锅中,然后放入洗净的粉丝大火将汤烧开后改成小火慢炖,炖到粉丝软烂即可(不要炖的时间太长,因为鸭肉是熟的,而且圆白菜喝西红柿都是很好熟的东西)
第3步加少许盐,味精以及香油调味即可出锅
食材明细:
鸭肉1200克,河蚌400克,盐5克,酱油12克,白砂糖3克,八角2克,姜5克,大葱8克,料酒20克,香油2克,鸡精1克,味精2克,淀粉(玉米)3克,植物油30克
鸭肉炖河蚌的做法步骤:
1. 将鸭子剥洗干净,然后将鸭肉切成块,漂洗干净;
2. 河蚌肉洗净,切成块;
3. 将净鸭肉块和河蚌肉块分别投入沸水锅中焯一下,捞出备用;
4. 分别将葱、姜切成末待用;
5. 将锅置于旺火上,放入植物油烧热,放入净鸭肉块滑一下油,捞出净鸭肉块;
6. 将锅内留底油10克,把净鸭肉块和河蚌肉块一起倒入锅中,加入茴香、葱末、姜末、酱油、料酒、白糖、精盐和高汤(1000克)烧沸;
7. 用小火炖至净鸭肉块酥烂;
8. 用湿淀粉勾芡,撒上鸡精和味精,淋上香油即可。
食材明细:
中等大小鲍鱼、土豆
葱姜,辣椒,鸡精,料酒,盐,糖,大料,花椒
鲍鱼炖土豆的做法步骤:
1、鲍鱼用刀沿着外壳划开,取出鲍鱼肉,去内脏,洗净切丁
2、土豆去皮切丁
3、热油葱姜爆锅,放辣椒,鸡精,料酒,盐,糖,大料,花椒
4、土豆翻炒,加清水炖
5、放入鲍鱼丁炖熟,OK
鸭肉炖土豆
鸭肉软烂,土豆软糯,夏季适合食用
食材配方
主料:
鸭肉
600g土豆
300g辅料:葱
适量姜
适量盐
适量味精
适量花椒
适量红干辣椒
适量酱油
适量
做法 共5个步骤
1.鸭肉剁成块
2.葱段,姜片备用
3.将鸭肉入沸水焯一下捞出
4.热锅放油,加花椒煸炒,然后放入鸭肉,葱姜,爆炒5分钟
5.然后放入土豆,加适量清水,红干辣椒,酱油,炖制20分钟,放盐,味精调味即可
食材明细:
去皮鸭肉,葱,姜,盐,酱油,泡椒,白糖
泡椒炖鸭肉的做法步骤:
1.将鸭肉洗净后,放入凉水中焯烫一下,直到水沸腾时,捞出即可;
2.锅中加入少量的油,将葱、姜炒出香味,放入泡椒,用小火炒出红油,然后放入焯好的鸭肉,加入一勺酱油,炒至上色;
3.改中火翻炒均匀后,加入适量的白糖、开水,没过材料为准。用中火慢慢炖至鸭肉全熟即可;
4.最后可以将汤汁收到自己喜欢的浓度,撒上少许炒香的芝麻。
小贴士:
这次的鸭肉是超市买的,在柜台看见的时候就已经去皮了,减少了一些脂肪的摄入,比较健康。如果买的是带皮鸭肉,操作方法是一样的,味道也没有区别; 泡椒辣酱在超市能买到,味道也不错。实在没有的话 用瓶装泡椒来做,可以加一些干辣椒或者辣椒面,味道是一样的。
食材明细:
鲍鱼1个,竹笙10公克,水2000c.c,甘草1大匙,枸杞1小匙,姜1片,蚝油2大匙,冰糖1大匙,米酒2大匙
鲍鱼炖竹笙的做法步骤:
1.鲍鱼切片备用;竹笙洗净后切成约4公分的段状备用。
2.取一汤锅,在锅中加入水、鲍鱼、甘草、枸杞、姜及所有的调味料,以大火煮开后加锅盖转小火煮1.5小时。
3.再加入竹笙继续煮20分钟即可。
食材明细:
鲍鱼1斤,排骨1根,苦瓜1根,黄豆,姜适量,盐适量
苦瓜排骨炖鲍鱼的做法步骤:
1.将鲍鱼用刷子刷干净壳。
2.排骨、苦瓜切大块,黄豆洗一下。
3.除鲍鱼外将所有材料入锅加水烧开,文火炖1小时就可以了,下鲍鱼再炖15分钟,起锅前加点盐调味就好。
食材明细:
鲍鱼150克,鸭1500克,杜仲40克,陈皮10克,盐5克
杜仲鲍鱼炖水鸭的做法步骤:
1. 鲍鱼1只,壳和肉分开。
2. 鲍鱼壳用水擦洗净。
3. 鲍鱼肉去污秽部分,用水洗净,切片。
4. 水鸭刮洗净,去毛及内脏,切件。
5. 杜仲,陈皮分别用水洗净。
6. 将材料全部放入炖盅内。
7. 加适量水,盖上盅盖,放入锅。
8. 隔水炖4小时。
9. 加入细盐调味,即可食用。
小贴士:
1. 此汤滋阴、降压、补虚。对于肝肾阴虚、血压高、疲倦、精神不集中、思考力迟钝、记忆力衰退、心悸怔仲、自汗盗汗、小便频密、夜尿多、腰脊酸痛等症有治疗作用。2. 非病人日常食用此汤,也有滋阴补肾,强健身体的作用。鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
食材明细:
主料:鸡翅根10个,鲍鱼4个
辅料:姜适量,葱适量,白糖一勺,蚝油一勺,红烧酱油2勺,花雕酒3勺,料酒2勺,花椒适量,大料适量,盐适量,花生油一勺,干辣椒2个,香叶一片
鸡翅根炖鲍鱼的做法步骤:
1,鸡翅洗净,冷水下锅,放入花椒.料酒焯水,开锅以后煮5分钟。
2,鲍鱼新鲜的,上面划几刀。
3,准备好辣椒.大料.香叶.葱姜。
4,焯水以后冲洗干净。
5,锅内放油.放入白糖。
6,炒成焦糖色。
7,放入调料炒出香味。
8,放入鸡翅翻炒。
9,表皮金黄,放入耗油.红烧酱油.花雕酒,翻炒。
10,加水没过鸡翅,开锅以后用中小火焖15分钟。
11,15分钟以后放入鲍鱼,盐调味,继续焖10分钟。
12,10分钟以后汤汁多,就开大火收汁。
13,喜欢吃汤汁就留一点,不喜欢就收的干一点,注意不要糊锅。
14,成品。
小贴士:
鲍鱼.鸡翅香味互补,鲍鱼吸收了鸡肉的香味,鸡翅也吸收了鲍鱼的鲜美,非常好吃。
食材明细:
鸭1500克,鲍鱼干40克,鱼肚80克,姜5克,陈皮5克,料酒10克,盐4克
鲍鱼炖蚬鸭的做法步骤:
1. 将干麻鲍鱼放入瓦锅内,注入清水六杯,用大火煮沸,即熄炉火,让鲍鱼在锅内浸泡半天,然后洗净;
2. 选约450克左右蚬鸭两只,剥净,剖开两边,以酒涂匀蚬鸭肚腔内;
3. 陈皮洗净;
4. 将鲍鱼,陈皮,姜片同放入炖盅内,注入冷开水四至五杯放入蚬鸭,盖好,放锅中先用大火隔水炖一小时;
5. 用慢火炖约四小时左右,即可原盅上桌。
小贴士:
鲍鱼干:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
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