“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，自有文字记录以来，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。如何正确地看待健康食疗呢？小编现在向你推荐清甜甘醇---枇杷糖水，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：新鲜枇杷200克，
辅料：：冰糖适量，
清甜甘醇---枇杷糖水的做法步骤：
1.新鲜枇杷去皮，对半切开去果核。
2.枇杷放入锅中加适量清水，中火煮3分钟。
3.加入冰糖转小火再煮5分钟关火即可。
小贴士：
糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热的特点，我们要根据不同的主材料来配搭不同的辅料，达到相辅相助的效果。
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润肺止咳糖水——糖水枇杷
食材明细：
主料：：枇杷4只，
辅料：：水1小碗，
配料：：冰糖适量，
润肺止咳糖水——糖水枇杷的做法步骤：
1.原料图。
2.枇杷清洗干净，摘掉果柄，剥掉皮。
3.用刀从中间切道痕，用手掰成两半。
4.取出果核，撕掉果肉内部的膜。
5.如此处理好所有枇杷果，放入小汤锅中，加入1小碗清水。
6.开火，加入冰糖同煮。
7.煮至枇杷果肉变色，冰糖完全融化（约8-10分钟）即可。
8.关火，盛出糖水枇杷，装入自己喜欢的容器中，即可趁热食用。
【枇杷糖水】润肺止咳
食材明细：
新鲜枇杷250克、冰糖适量
【枇杷糖水】润肺止咳的做法步骤：
1、准备材料。
2、枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜。
3、加没过枇杷的水。
4、大火烧开后转小火煮十几分钟左右。
5、煮至枇杷变软，加适量冰糖，煮至冰糖融化即可。
6、半斤枇杷煮出来是如图两小碗。
枇杷冰糖水
食材明细：
主料：：枇杷500克，
辅料：：冰糖一块，
枇杷冰糖水的做法步骤：
1.买回的新鲜枇杷，将枇杷洗净
2.取上一个枇杷，把枇杷梗一掰，很轻松的就枇杷皮剥下来了，再用小刀将枇杷一切两半
3.去掉枇杷籽，撕掉内膜就可以了
4.依次都做完
5.锅里加上适量的水，把枇杷倒进去，再放上一块冰糖
6.将枇杷水煮开后，开小火煮上半小时
7.煮好后，放至温凉后即可食用
【百合枇杷糖水】
食材明细：
主料：：枇杷8个，
辅料：：冰糖30克，百合5个，
【百合枇杷糖水】的做法步骤：
1.原料图
2.百合提前泡发备用；准备一碗淡盐水
3.取小刀，沿枇杷外皮轻轻刮一圈(这样方便剥皮；熟透的枇杷，这一步可省略)
4.削去茎杆
5.轻松退去外皮
6.切开除去内核
7.剥好后，立即浸入淡盐水(防止氧化变黑)
8.依次剥完，滗去淡盐水
9.冲入热开水，加入冰糖和百合
10.提前将蒸锅烧开
11.入开水锅，大火，隔水蒸8～10分钟即可
12.枇杷季，家里的水果就是它了!
13.营养又美味
14.心动了吗?
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