食材明细:
基围虾250克,,西兰花150克,,日本豆腐1支,油:15ML,盐:1茶匙(5克),干淀粉:10ML,黄酒:15ML,水定粉:15ML
虾球烩翡脆白玉的做法步骤:
基围虾去头抽虾肠后放入冰箱速冻一个半小时左右取出剥虾仁,然后用剪刀在其背部剪一条线洗净(可以顺便把末抽干净的虾肠清理干净),并加入黄酒,1/2茶匙盐,干淀粉拌匀腌制20分钟左右后再用自来水将其冲洗干净
西兰花摘成小朵洗净,锅内加入适量水,数滴油,1/4茶匙盐烧开把西兰花放入烫熟捞起过水待用
日本豆腐切小块待用
锅内放油烧热,把切成块的日本豆腐烧烧煎下倒出,锅内放底油烧热,倒入腌制后并冲洗干净的虾仁快速翻炒至变色,然后倒入过水的西兰花,煎过的豆腐和另1/4茶匙盐炒匀,勾个薄茨起锅!
小贴士:
虾在冰箱速冻取出后用手指在尾部轻轻一挤就非常容易剥出鲜虾仁了!
食材明细:
内酯豆腐150克,雪菜50克,蟹粉50克。,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,姜末适量,色拉油各适量。适量
雪菜蟹粉烩白玉的做法步骤:
1.内酯豆腐切丁,焯水;雪菜切末,焯水;蟹粉加姜末入油锅炒透。
2.锅内入油烧热,加姜末煸香,放入原料,烧5分钟,加盐、鸡精、胡椒粉调味即可。
小贴士:
内酯豆腐比较嫩,烧制时要小心,以防太碎,影响菜品外观。
白玉菇烩烤麸
爱吃烤麸,这种面粉中提炼出的面筋制品,是面粉的精华所在,蛋白质含量很高,常吃些烤麸,对身体是大有益处的。
食材配方
主料:
烤麸
200g白玉菇
150g鸡高汤
1碗辅料:
油
适量盐
适量生抽
适量甜椒
适量洋葱
适量糖
适量做法 共10个步骤
1.备好原材料
2.烤麸切成长方块,甜椒和洋葱切段,同时备一碗鸡高汤。姜和干辣椒切碎备用
3.锅中放油,放入姜末和辣椒碎,同时放入烤麸块
4.煎至一面金黄后翻面煎
5.两面都煎好后放入白玉菇翻炒,之后加入鸡高汤炖几分钟
6.待汤汁快收干时,加入洋葱和甜椒
7.加入盐和糖
8.放入适量的生抽
9.翻炒均匀
10.出锅装盘,上桌享用
今天就先上一道烟熏腊肉烩萝卜,俗话说冬吃萝卜夏吃姜少叫医生开药方这到了冬天吃腊肉的时候也就不得不说说关于萝卜和腊肉的很多菜式,烟熏腊肉搭配白萝卜吃进嘴里一股浓郁的烟火味,萝卜吸收了腊肉的油脂,软嫩鲜美,腊肉肥而不腻,用最简单的方式烩炒,味道却异常的分明,香味带着淳朴一股一股的向胃里递进...每次吃到这个菜我的饭量最少会在增加一碗,里面的汤汁我都会用来泡饭,总是不自觉地将罪恶的爪子再次伸向饭勺!!这就是幸福的人间烟火不是吗?
烟熏腊肉烩萝卜
材料:白萝卜半个,烟熏腊肉一块,蒜苗
配料:老姜,盐,胡椒粉,鸡精
烟熏腊肉烩萝卜的做法
1.准备食材:白萝卜、烟熏熟腊肉一小块、蒜苗
2.白萝卜去皮切粗丝(这个萝卜皮可以风干了做成萝卜干或者做泡菜也很好吃,别丢了)
3.蒜苗洗净切成长段
4.烟熏腊肉切粗丝(筷子一样的长条)
5.老姜切成末
6.锅内加少许油五成油温,下入姜末炒香,再放入切好烟熏腊肉条煸出油
7.再下入切好的萝卜条下锅翻炒炒均
8.加入小半碗清水,加盖焖十分钟
9.十分钟以后萝卜熟软汤汁浓厚醇香时调入少量的盐、胡椒粉、鸡精
10.加入蒜苗段
11.倒入水淀粉勾上薄薄的芡,起锅装盘即可
美食小贴士:本菜是选用农家制作的皮色红黄,脂肪似腊,熏香浓郁的老腊肉,加以冬天出的白萝卜烹制具有一种特殊的烟香味
网站小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
食材明细:
主料:丝瓜2根,白玉菇1盒
辅料:干虾10克
配料:姜适量,葱适量,蒜瓣2个,盐适量,白糖1克,水淀粉适量,鸡精适量,香油适量,料酒5毫升
虾干白玉菇烩丝瓜的做法步骤:
1,准备好所有的食材。
2,虾干用清水浸泡洗净。
3,丝瓜去皮切块加少许盐腌制片刻。
4,炒锅倒油爆香葱姜蒜。
5,倒入虾干翻炒。
6,淋入料酒出香。
7,倒入洗净的白玉菇翻炒。
8,加入盐和糖。
9,再放入丝瓜翻炒,
10,加少许的冷水烧至片刻。
11,丝瓜变软加鸡精,淋入水淀粉。
12,在淋入香油翻炒均匀关火。
小贴士:
丝瓜去皮切块后加少许盐腌制片刻即可让丝瓜入味,也能使丝瓜不易变黑。
炒至丝瓜不要用铁质锅,丝瓜会发黑影响美观。
食材明细:
红豆,生粉,糖,糯米粉110克,淀粉10克,桂花,玉米淀粉10克
白玉红豆的做法步骤:
1.红豆的就是泡了一夜后蒸熟再加糖煮一会用生粉勾芡的自制蜜红豆.
2.白玉就是把糯米粉110克加玉米淀粉10克用水和成团后搓长条分小块搓圆中间用大拇指按个坑.
3.放开水锅中煮到浮起再煮一会捞起放入加有冰块的凉开水中泡几分钟(这样的粉团更有弹性).
4.捞起加入糖桂花和蜜红豆.放冰箱冷藏后再吃那可是消暑佳品.不想吃饭时咱就吃这个.
相信《白玉烩腊肉》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了炒腊肉专题,希望您能喜欢!