食材明细:
鸡胸肉,陈醋,糖,白芝麻,葱
老醋鸡块的做法步骤:
1.鸡胸肉切成大块,焯水后用冰水浸泡,再放进冰箱内冷藏一个小时,这样能使鸡肉变得紧实。
2.把冷藏过的鸡肉取出,加盐稍稍腌一下。
3.锅内放油,鸡肉下锅稍炸,捞出。
4.锅留底油,把鸡肉回锅加陈醋、白糖、水烧至入味,收汁。
5.出锅后撒些炒香的白芝麻和葱花即可。
食材明细:
主料:水发木耳150g
辅料:洋葱1/4个,青尖椒1个,红甜椒1/4个,油炸花生米适量
配料:陈醋2大勺,白糖1大勺,生抽1/2大勺,盐少许,香油1小勺
老醋木耳的做法步骤:
1,黑木耳泡发,去蒂洗净;洋葱、青红椒切片;
2,花生米炸熟放凉,备用;
3,起锅坐水,加入少许盐,待水沸腾后,加入木耳和配菜,汆烫1分钟左右;
4,捞出过凉;
5,沥干水分;
6,所有调料放进小碗;
7,搅拌均匀成调味汁;
8,木耳、配菜和花生米一起放进大碗;
9,加入调味汁;
10,拌匀即可。
小贴士:
木耳凉拌也必须炒熟。
食材明细:
海蜇头200克,胡萝卜50克,香菜20克,盐3克,酱油5克,鸡精3克,白砂糖10克,醋5克,香油2克,大蒜(白皮)5克
老醋蜇头的做法步骤:
1.将蛰头用清水浸泡,反复洗去细沙,再片成抹刀片,放入热水中稍烫,立即捞出,用凉水泡上。大蒜剁成末,胡萝卜洗净去皮切成细丝,香菜洗净切成小段备用。
2.将蛰头控干水放到盆中,放上切好的胡萝卜丝、香菜段、大蒜末、生抽、鸡精、盐、白糖、醋、香油拌均盛入盘中即可。
小贴士:
蛰头的细沙要反复洗掉;烫蛰头要掌握火候。海蜇头:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
食材明细:
菠菜,花生米,盐,老醋,糖
老醋果仁菠菜的做法步骤:
1.把菠菜洗净焯汤过凉挤去水份。
2.花生米炒熟,加盐拌匀晾凉。
3.把花生和菠菜放到一起,加入老醋,糖,少许盐拌匀即可。
食材明细:
蛰头一碗,小黄瓜两根,老醋适量,香油适量,蒜末适量,盐适量,辣椒油适量
老醋蛰头的做法步骤:
第1步蛰头吃之前要洗去泥沙,然后用水泡五六个小时,因为腌过的蛰头很咸。用热水烫一下蛰头。注意,千万不要用滚开的热水,70度左右就行。太热蛰头一下子就紧缩了,会硬得咬不动。烫过的蛰头片成薄片,我是用手撕的。黄瓜切细丝,摆在盘底,把蛰头摆在上面,然后浇上老醋,盐,蒜末,香油,爱吃辣的可以倒点辣椒油,拌匀就可以吃了。蛰头脆嫩、黄瓜爽口,是下饭的佳肴。
食材明细:
凉瓜400克。调料蒜瓣5克,香菜10克,白芝麻1克,姜3克,香葱10克,陈醋10克,白醋10克,绵白糖10克,味达美酱油3克,味精3克,精盐8克,葱椒油10克。
老醋凉瓜的做法步骤:
1、凉瓜洗净改刀成排骨片,入沸水中焯水30秒后放入冰水中浸泡约10分钟。
2、蒜瓣切米,香菜切粒,姜切米,香葱切粒,加入陈醋、白醋、绵白糖、味达美酱油、味精、精盐、葱椒油兑成汁备用。
3、凉瓜片控干水分,加上兑好的味汁拌匀撒上炒好的芝麻,装盘即可。
小贴士:
特点
脆爽清口,滋味酸咸微苦。
制作关键
凉瓜片不要太厚,需冰水浸泡。
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葱椒油:色拉油1000克、小圆葱头(下锅前用刀拍一下)250克、干花椒40克、姜片10克、蒜片20克,以上用料凉油下锅,小火烧至三成热后,把锅端下,等油温降到一成热时再上小火,烧至三成热时即可将油滤出使用。
食材明细:
紫皮小粒花生米(或普通花生米)200g,黄瓜1/2根(约20g),香葱1根,香菜1根,老陈醋2汤匙(30ml),绵白糖1茶匙(5g),盐1茶匙(5g),油1茶匙(5ml)
微波老醋花生的做法步骤:
香葱、香菜分别择洗干净,切成葱花和香菜碎。黄瓜切成0.5cm见方的小丁。老陈醋中加入绵白糖和盐(1/2茶匙,3g)调成味汁。花生米用清水洗净,沥干水分。
取一个适用于微波炉的器皿(不用盖子),放入洗好的花生米,调入剩余的盐(2g)和油,拌均匀。将器皿移入微波炉,以500瓦火力(或中火档)加热3分钟,取出器皿(一定要用布或者专用手套,以免烫伤手),用筷子将器皿中的花生米均匀翻动一下,再次将器皿放入微波炉,以500瓦火力(或中火档)加热2分钟。
取出器皿,待花生米完全变凉变脆后,加入黄瓜丁、香葱花、香菜碎,调入味汁,腌制2分钟即可食用。
小贴士:
用微波炉烹调花生米关键是要掌握好火力和时间,如果您对自家微波炉的火力不是很了解,建议您每次加热的时间短一点,可多加热几次,以免将花生米烤糊。
判断花生仁是否熟了,可以用手指撮一下花生米,如果花生皮能与花生瓤脱离,说明花生熟了。
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