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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,想必你家里也有类似的菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你对烹饪美食有什么心得体会吗?小编特意收集和整理了清蒸酸梅鱼(3),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

食材明细:

主料:鲈鱼500克,

辅料:乌梅30克,红尖椒20克,

调料:姜5克,大葱10克,盐3克,料酒5克,植物油15克

清蒸酸梅鱼的做法步骤:

1.酸梅用3杯水熬成1杯水备用;把嫩姜、辣椒、葱切成细丝;鲈鱼清洗干净后对剖,撒入盐。

2.将水煮沸再把鲈鱼放入蒸锅中蒸12分钟蒸熟;油入锅将嫩姜丝、辣椒丝、葱丝爆香,淋入酒加入酸梅交酱汁,酱汁淋在蒸好的鲈鱼上,既是独一无二的酸梅鱼。

小贴士:

健康提示:

宜在怀孕准备期间食用。

食物相克:

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

乌梅:忌与猪肉同食

97Msw.com相关知识

酸梅花仙鱼


食材明细:

花仙鱼3只,酸梅三四个,姜丝少许,蒜段少许

酸梅花仙鱼的做法步骤:

1.鱼洗净,在鱼身上划开一道道痕。装盘

2.把酸梅弄烂均匀放在鱼身上,洒上姜丝,蒜段。淋少许油

3.放蒸锅蒸20分钟即可。

清蒸大虾(3)


食材明细:

主料:大虾500克,香油,料酒,酱油,味精,醋,汤,葱,姜,花椒各适量。

清蒸大虾的做法步骤:

1、大虾洗净。

2、将大虾剁去脚、须,摘除沙袋、沙线和虾脑,切成四段。

3、葱切条,姜一半切片,一半切末。将大虾摆入盘内,加入料酒、味精、葱条、姜片、花椒和汤,上笼蒸10分钟左右,取出。拣去葱、姜、花椒装盘,用醋、酱油、姜末和香油对成汁,供蘸食。

清蒸鳜鱼(3)


食材明细:

鳜鱼,盐,葱姜,料酒,鸡精,葱姜,鱼豉汁,葱花

清蒸鳜鱼的做法步骤:

1.鳜鱼洗净,在背上开一刀;

2.加盐、葱姜、料酒、鸡精腌制后上笼旺火蒸8分钟

3.拣去葱姜,盆底淋上鱼豉汁;

4.鱼身上放一堆葱花,以热油浇之即成

清蒸丸子(3)


食材明细:

【原材料】:

肉酱原材料:去膘五花肉、水发黑木耳、鸡蛋1个、老豆腐(北豆腐)1小块。

清汤原材料:水发黑木耳、虾皮。

【调味料】:

肉酱调味料:葱段、生姜、食盐、酱油、五香粉、花椒粉。

清汤调味料:食盐1/4茶匙、芝麻香油、香菜1根。

清蒸丸子的做法步骤:

1.【肉酱的制作过程】:去膘五花肉洗净放在案板上,用刀先切成小肉片,再剁成肉末

2.葱切花、生姜切末放在肉末上,用刀把葱花、生姜末和肉酱一起剁均匀

3.剁到肉酱里基本看不到葱花和生姜末,闻肉酱却有葱味和生姜味

4.肉酱上撒入适量的花椒粉

5.再撒入少量的五香粉

6.加入适量的食盐

7.倒入少许酱油

8.用刀把调味料和肉酱一起剁均匀

9.剁好的肉酱放入碗中

10.取一小块老豆腐(北豆腐)用勺子压成豆腐泥

11.压好的豆腐泥放在肉酱里

12.用筷子把肉酱和豆腐泥朝一个方向搅拌均匀

13.肉酱太多,我取了一点放在小碗中,剩下的肉酱做了另一道美食

14.蛋清与蛋黄分离,根据肉酱的量倒入适量的鸡蛋清,我加入了1汤匙

15.用筷子把蛋清与肉酱朝一个方向搅打上劲

16.【肉丸子的制作手法】:左手手心用清水蘸湿,握取少量的肉酱在手心里

17.左手除大拇指外的其余四指向手掌心处弯曲,与大拇指的第一节指肚下的痕迹处轻轻接触,同时把左手竖立

18.弯曲的四指向大拇指向手掌心处用力挤一下,肉酱就会从虎口处挤出,形成一个肉圆

19.捏好的肉圆重新放入手掌心里

20.再把左手除大拇指外的其余四指向手掌心处弯曲,与大拇指的第一节指肚下的痕迹处轻轻接触,同时把左手竖

21.立

22.再把弯曲的四指向大拇指向手掌心处用力挤一下,肉酱就会从虎口处挤出,形成一个肉圆,重复几次,用右手

23.的手指把肉圆摘下

24.【肉丸的蒸制过程】:盘子底部刷一层食用油,摘下的肉丸摆放在盘中

25.锅里放入适量的清水,支好蒸架

26.装有肉丸的盘子放在蒸架上

27.盖好锅盖,大火蒸制10分钟左右

28.蒸制肉丸熟,打开锅盖取出

感谢您阅读“97美食网”的《清蒸酸梅鱼(3)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了清蒸武昌鱼专题,希望您能喜欢!