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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你找到了哪些有趣的菜谱呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的鱼片皮蛋汤,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

食材明细:

鱼肉125克,松花蛋(鸭蛋)150克,辅料:香菜70克,调料:盐2克,糖,鸡精,生粉,油几滴,料酒,一个蛋清

鱼片皮蛋汤的做法步骤:

1. 将香菜泡水洗净;将皮蛋去壳后每个切成4份备用;

2. 鱼肉片成薄片,加入盐,鸡精,糖,料酒,一个蛋清,少许生粉用手抓粘后腌制30

分钟;

3. 锅放少许油,把切好的皮蛋倒入,煎至颜色发白,香味出来;

4. 加适量水煮开后继续中火煮2-3分钟;

5.将鱼片放入锅中煮开后一分钟即可关火,最后再加盐和白胡椒粉调味即可。

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菠菜皮蛋汤

有的地方说菠菜不能与豆腐一起烧,但是好怪,在我们当地菠菜烧豆腐也算是一道名菜,几乎家家户户都会烧,饭店里也可以点到菠菜烧豆腐。 孩子不是太喜欢吃豆腐,但是好吃香

食材配方

主料:

菠菜

200g

皮蛋

1个

豆腐

100g

香肠

1根辅料:

适量

适量

做法 共8个步骤

1.把豆腐、皮蛋、香肠切碎

2.把菠菜洗干净后,一分为二

3.进油锅,先加入豆腐块,稍煮会

4.再加入香肠

5.再把菠菜加进去翻炒一下

6.加入适量的水与盐

7.烧三分钟再加入皮蛋

8.再烧一分钟后即可起锅了

皮蛋豆腐鱼片汤


食材明细:

财鱼1条,香菜1小把,皮蛋2个,豆腐1块,生姜2片,盐适量,胡椒粉适量,料酒适量,生粉适量

皮蛋豆腐鱼片汤的做法步骤:

第1步香菜洗净切末;皮蛋去皮稍加冲洗后切丁块状备用;准备一盆热水(水温约70℃左右),水中加小茶匙盐搅匀,将豆腐分切成方块放入浸泡去除豆腥味;请超市或菜场鱼贩帮忙将鱼斩杀,将两大片净鱼肉起出,剔出鱼头、鱼尾、及鱼排等作为制汤材料。将斩杀后的鱼清理干净备用;锅烧热下油,油温稍起将生姜片投入锅中煸香,将除净鱼肉外的财鱼制汤部位下锅煎制;

第2步煎至双面微微金黄焦香时,锅内一次性加足清水,大火煮开后转中火,加盖煮至汤色呈现奶白色(大约15-20分钟左右);将鱼肉,斜刀片成大片,不要片得太薄,0.5CM左右厚度为好

第3步将片好的鱼片放入大碗中,加入料酒少许、黑胡椒粉、及少许生粉稍微抓腌一下,淋1小勺油稍加搅匀静置约10分钟备用;将煮好的奶白色鱼汤过滤到一口小汤锅中,大火煮开后投入豆腐块、皮蛋丁,略煮3-5分钟;

第4步将腌制好的鱼片投入锅中,稍加静置后用筷子将鱼片划散,再次开锅后撒入香菜末熄火,调入适量精盐,少许胡椒粉拌匀即可。

小贴士:

1.原名鳢鱼,俗名黑鱼、乌鱼、财鱼等,是淡水名贵鱼类,有“鱼中珍品”之称,营养全面、肉味鲜美,一向被视为病后康复和老幼体虚者的滋补珍品。《神农本草经》列为上品。李时珍说:“鳢首有七星,形长体圆,头尾相等,细鳞、色黑,有斑花纹,颇类蝮蛇,形状可憎,南人珍食之。” 2.财鱼作为“盘中佳肴”,出肉率高、无肌间刺,肉厚色白,通常用来做鱼片,是老少皆宜的鱼品之一。每100克黑鱼肉中含有蛋白质19.8克,脂肪1.4克,碳水化合物1.2克,钙57毫克,磷163毫克,铁0.5毫克,以及糖类,维生素A、B,烟酸等。 3.财鱼是典型的高蛋白、低脂肪的药食同源的好食材。据医籍记载,乌鳢有去瘀活血、滋补壮阳、收肌生津、怯寒调养等药理作用,补脾益胃,利水消肿,治温痹、脚气、妊娠水肿等。

西瓜皮蛋汤


食材明细:

西瓜皮200克,鸡蛋1只,番茄1只,盐,味精,香油适量。

西瓜皮蛋汤的做法步骤:

1、西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤,切细条。

2、番茄切片。

3、鸡蛋打散。

4、汤锅加水,放入瓜条煮开,然后再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入盐、味精、香油调味即可。

贴士:淋入蛋液前,可在汤中加少量淀粉液,这样可使蛋液不散。

感谢您阅读“97美食网”的《鱼片皮蛋汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了青瓜皮蛋汤专题,希望您能喜欢!