食材明细:
油菜400克,芝麻50克,香油5克,盐3克,味精2克
芝麻油菜的做法步骤:
1. 将油菜择洗干净,放入沸水锅内烫一下捞出,用凉开水过凉,沥干水分,切成小块备用;
2. 坐锅点火,放入芝麻用微火炒熟;
3. 将油菜放入盘内,撒上熟芝麻,再加入精盐、味精、香油,拌匀即可。
食材明细:
番茄300克,紫菜(干)15克,盐2克,大葱5克,鸡精2克,植物油20克
番茄紫菜汤的做法步骤:
1. 番茄洗好切好,坐锅倒油爆炒一下;
2. 倒入汤锅中,加水待水滚;
3. 放入紫菜、适量盐,最后加鸡精出锅。
小贴士:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
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