“凤凰展彩堂（蒜蓉蒸扇贝）、金球辉影照（酱皇龙凤球）、丽影瑶池舞（鲍参烩鱼翅）”想必你家里也有类似的菜谱，这些菜品实际上是有很深的学问的。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品，你是不是很想去学一学呢？经过搜索整理，小编为你呈现“酸豆培根波菜沙拉”，或许你能从中找到需要的内容。
食材明细：
培根20公克，波菜200公克，洋葱50公克，酸豆15公克，白酒20㏄，白醋20㏄，橄榄油60㏄
酸豆培根波菜沙拉的做法步骤：
1.波菜洗净，将每片叶片拭干水份，放入盘中备用。
2.洋葱去膜切碎；培根切碎，备用。
3.热一平底锅，放入橄榄油烧热，再放入作法2的洋葱碎、培根碎及酸豆拌炒至香味溢出。
4.再加入白酒、白醋继续拌炒至汤汁稍微收干。
5.将作法4的材料淋在作法1的波菜上拌匀即可。
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蚝油波菜
食材明细：
波菜600g，姜丝200g，蚝油适量，葵花油1匙
蚝油波菜的做法步骤：
1.波菜去头、洗净切段备用。
2.热锅倒入葵花油烧至热，先放入姜丝爆香，改转中火放入作法1的波菜拌炒至匀盛盘。
3.于作法2波菜上淋上适量蚝油即可。
麻酱波菜
食材明细：
麻酱适量，波菜适量
麻酱波菜的做法步骤：
1.步骤图１）波菜洗净．２）姜洗净．３）锅内倒水，放少许盐和油．水开后放入波菜全部浸到水中几秒钟后马上捞到冷水中，如果有冰水效果会更好．４）姜去皮，切成丝，别看那么大块，我只用了很小的一部分就够了．５）取两根波菜，折两下就可以折成４厘米左右长短了，在上面放上一棵姜丝，再用一根稍小的波菜在中间系住，打个结就行了．偶做了十个，做完后就淋上麻酱了，我忘记照相了（实在不好意思，不知这么说大家是否能明白，我已经把我所会的形容词全部用上了，尽了自己最大的努力了，实在报歉．委屈的说：又没有人帮我照相......）．６）新鲜的麻酱．７）取适量麻酱加入盐，调入少量的水，慢慢调匀，水一定要慢慢的加，我加了有五六次呢．８）调好麻酱后，加入麻油菜就成了也可省略，最后调到菜品上即可．偶做了两盘，一盘只加了麻酱，另一盘加了花生，瓜子碎和黑芝麻，好吃得不得了．
清炒波菜
食材明细：
菠菜400公克，葱2支，蒜末2小匙，辣椒1支，盐1小匙，鸡粉1小匙，米酒1大匙，水60㏄
清炒波菜的做法步骤：
1.菠菜洗净切成约5公分的段状；葱洗净切段；辣椒洗净切片，备用。
2.热一锅倒入适量的油，放入蒜末、作法1的葱段、辣椒片爆香。
3.再加入作法1的波菜段及所有的调味料，以大火拌炒均匀至菠菜软化即可。
浓汤波菜面
食材明细：
面条适量
浓汤波菜面的做法步骤：
1.波菜2棵，虾皮少许（15-20个左右），家乐老母鸡浓汤宝半份，挂面适量。做法： 波菜洗净，汤锅加入两碗凉水煮开后调入家乐老母鸡浓汤宝，煮两分钟后，加入挂面煮熟后加入洗净的波菜片刻即可出锅
波菜水饺皮
食材明细：
1.波菜叶50g，冷水150cc，2.中筋面粉250g
波菜水饺皮的做法步骤：
1.将材料1放入果汁机中打成汁备用。
2.取作法1的100cc波菜汁和中筋面粉一起搅拌均匀成面糰，再用保鲜模盖上30分钟静置。
3.于桌上撒上材料外的中筋面粉后放上作法2的面糰揉成长条状分切约10g小块，再分别桿成波菜水饺皮即可。
核桃沙拉波点蛋糕卷
食材明细：
主料：牛奶80g，面粉85g，糖70g，玉米油50g，鸡蛋5个
辅料：熟核桃仁20g，盐1g，可可粉2汤勺，沙拉酱适量
核桃沙拉波点蛋糕卷的做法步骤：
1，蛋黄蛋清分离。蛋黄中加入牛奶，20g糖，玉米油和盐。
2，搅拌均匀后筛入面粉。再次搅拌均匀。
3，蛋白打至粗泡后，加入几滴柠檬汁，再分三次加入剩余的糖高速搅打。把蛋白搅打成湿性蛋白霜。
4，取三分之蛋白霜放入搅拌好的蛋黄糊中，拌匀，再取三分之一蛋白霜加入蛋黄糊中。最后切拌均匀。
5，拌好的蛋糊在倒回剩余的蛋白霜盆中。切拌均匀。
6，盛出2勺拌好的蛋面糊，放入可可粉拌匀。放入保鲜袋。
7，烤盘铺好油纸，把拌好的面糊挤成小点到油纸上。
8，放入烤箱，180度烘烤4分钟。
9，烤好后取出倒入拌好的面糊抹平。
10，在进烤箱170度，中层，20分钟，烤好取出。
11，在蛋糕面上涂上一层沙拉酱。核桃仁随意切成小块，撒在沙拉酱上一层。
12，卷起，入冰箱冷藏2小时后就可切割食用。
小贴士：
烤箱时间根据自家烤箱性能设定。
核桃仁可以用整粒不切碎，但一定要熟的才香。用量可以适当调整。
培根奶酪沙拉
食材明细：
生菜、白洋葱、培根、马苏里拉奶酪、色拉酱
培根奶酪沙拉的做法步骤：
1、准备：生菜洗净很切一厘米左右宽条；白洋葱横切3到5毫米厚一片（洋葱中段直径比较大的位置）；培根切丁；
2、步骤：生菜装盆形成堆状，洋葱片纵切一刀，分出半圆状洋葱条围边，将培根放置在生菜顶端，撒上奶酪末，在围边洋葱条上撒上色拉酱。
3、心得：有条件可在围边的洋葱中央每个半圆放置个小番茄做点缀。我忘记买了。另外培根可以用火腿等西式冷盘菜代替。吃的时候就是拌匀咯，沙拉就是做个好看，呵呵，希望大家多指教哦。
田园培根沙拉
食材明细：
混合花叶生菜200克，樱桃番茄4个，白煮蛋1个，大杏仁20克，干酪50克，培根3片，全麦吐司面包2片，蒜末少许，黑胡椒碎少许，橄榄油1勺，橄榄油3大勺，大藏芥末1大勺，苹果醋1小勺，蜂蜜1大勺，盐2克
田园培根沙拉的做法步骤：
第1步吐司面包片去边切丁，用少许蒜泥和1小勺橄榄油轻轻混合；放入烤箱用180度烘烤约8-10分钟至表面金黄取出；
第2步培根切片后用煎锅小火煸出油，白煮蛋分成6块，干酪切丁；将剩余的其他所有调料混合调匀成酱汁；
第3步混合花叶生菜洗净滤水后随意撕成片，摆放在盘中，分别摆上其他各种材料；
第4步撒上黑胡椒碎，与调好的酱汁一起上桌即可。
马铃薯培根沙拉
食材明细：
马铃薯150公克，培根30公克，捲生菜50公克，香草美乃滋3大匙
马铃薯培根沙拉的做法步骤：
1.马铃薯洗净去皮，放入锅中蒸熟后切丁备用。
2.捲生菜洗净；培根切小丁；备用。
3.热一平底锅，将作法2的培根丁炒脆备用。
4.将作法1的马铃薯丁、作法3的培根丁混合后淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜围在盘边即可。
义大利培根沙拉面
食材明细：
义大利螺丝面80g，培根2条，玉米粒20g，小黄瓜粒1/2条，义大利沙拉酱3大匙，芝士粉少许
义大利培根沙拉面的做法步骤：
1.取一汤锅，待水滚沸后加入少许盐，放入义大利面煮约12分钟即可捞起
2.将作法1的义大利面滴入少许的油拌匀，且一边拉起面条吹凉。
3.培根切成小片，热油锅，以少许油将其煎至两面脆黄备用。
4.取一盘，放上作法2的义大利面、铺上作法3的培根，淋上义大利沙拉酱汁，最后撒上芝士粉即可。
感谢您阅读“97美食网”的《酸豆培根波菜沙拉》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱沙拉专题，希望您能喜欢！
