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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你找到了哪些有趣的菜谱呢?以下是小编收集整理的“鲜藕甘蔗汁”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食材明细:

食材鲜藕500克、甘蔗500克

鲜藕甘蔗汁的做法步骤:

鲜藕、甘蔗去皮,去渣取汁,混匀装瓶。

食材功效

1、鲜藕性寒味甘,可润肺、消炎、凉血及生血,促进血液循环。

2、甘蔗具有滋阴润燥、和胃止呕及清热解毒之功效,被誉为“天然复脉汤”,可改善血热型体质引起的月经失调。

医师叮咛

平时即可常饮用茶饮来改善体质。

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浇汁鲜藕


食材明细:

莲藕300克,白砂糖100克,醋20克,盐1克,味精1克

浇汁鲜藕的做法步骤:

1. 藕洗净,刮去皮,直剖成两半,再切成片;

2. 藕片下沸水锅里略烫一下,迅速捞起沥水;

3. 烫过的藕片中加入盐、味精、白糖、淋入醋,拌匀后盛盘即可。

甘蔗马蹄玉米汁


食材明细:

甘蔗几块,玉米一根儿,马蹄7-8个,清水适量

甘蔗马蹄玉米汁的做法步骤:

第1步将马蹄洗净去皮切成两半儿,玉米洗净切成段,甘蔗去皮切成块或者条儿锅中放入凉水,将马蹄、玉米、甘蔗倒入锅中,盖上盖儿后烧开转小火儿煮1小时以上即可。

第2步成品(不用加糖)

藕汁


食材明细:

莲藕一节,纯净水600毫升,老冰糖一块

藕汁的做法步骤:

第1步莲藕洗净污泥,削去皮,切成小块,泡在清水中(水中加入少量白醋,可以防止藕氧化变色

第2步将藕块加入400克清水放入搅拌机搅打,并滤去渣滓(搅拌机有过滤网)

第3步砂锅中加入清水200克,烧热后加入藕汁放入一块老冰糖,小火加热至熟即可,因为藕含淀粉多,要不停搅拌防止扒锅

小贴士:

藕易氧化,最好避免用铁锅加热,砂锅为好,要小火加热,边加热边搅拌防止糊锅;肠胃好的人,也可以生饮,有清热止血的作用。

梨藕汁


食材明细:

梨一个、适量,藕一段、适量,纯净水100ml适量,蜂蜜一大勺适量

梨藕汁的做法步骤:

第1步梨去皮去核,切小块。藕去皮切小块(处理藕的时候动作要快,否则藕会发黑,或者切好泡在滴了白醋的水里,可以有效避免藕发黑)。处理好的梨和藕放入榨汁机,倒入100ml纯净水(不放水太干,很难打),搅打细腻。

第2步搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤(用纱布效果会比较好,可以包起来挤出汁,我手边没纱布,所以用了筛网)。

小贴士:

1. 梨和藕的比例可以随意,当然了,梨多点会比较好喝。2. 蜂蜜的量随个人喜好,不喜欢甜的甚至可以不放。3. 给小朋友喝或者想要口感好,就过滤下。如果不讲究,可以搅打的时候打的尽量细腻点,不用过滤直接喝,不浪费营养更好。4. 天气寒冷,可以做好后放微波炉叮30秒,温温的喝。

糖醋鲜藕


食材明细:

鲜藕300克。面粉010克,熟菜油750克(约耗75克),芝麻油10克,小苏打1克,湿淀粉15克,素汤(用黄豆熬制)100克,精盐2克,酱油15克,醋20克味精2克,白糖25克。

糖醋鲜藕的做法步骤:

将藕中段去节,刨皮,洗净,切成3.5厘米长、1厘米宽的条,碗中放面粉、“精盐、味精,加水100克调成糊。炒锅置中火上烧热,下菜油至五成热(约125℃)时,先将小苏打调入面糊,再将藕条放入面糊中拌匀,逐条下锅炸至微黄时,用漏勺捞起,拣去渣末,待油温回升至六成热(约150℃)时、再将藕条入锅炸至微黄时,用漏勺捞起拣去渣末,待油温回升至六成热时,再将藕条入锅炸至呈金黄色时,倒入漏勺,沥尽油,锅中加入素什汤,酱油、白糖、醋,用湿淀粉勾芡,汁稠浓时,倒入藕条,迅速颠翻炒锅,淋上麻油装盘即成。

茄汁藕盒


食材明细:

藕段,肉馅,荸荠(无可略),料酒,糖,盐,鸡精,葱末,姜末,鸡蛋,生粉,泡打粉(无可略),吉士粉(无可略),番茄酱

茄汁藕盒的做法步骤:

1、在肉馅里加入料酒、蛋清、糖、盐、鸡精、葱末和姜末,搅上劲后加入荸荠丁拌匀。

2、将藕段去皮洗净后,切成约0.3厘米左右的藕片,中间不要切断,底部连接在一起。

3、用筷子将适量的肉馅放在两个藕片中间,然后用手轻轻将藕片和起来待用。

4、鸡蛋打散后加入生粉、泡打粉、吉士粉调成浆,让藕盒均匀地挂浆。

5、锅内倒油,待油热后转中小火放入藕盒,炸至双面金黄色。

6、炸好后沥去多余的油份,在菜场的杂货店买了个锅边网架,挺实用的。

7、锅洗净后,倒入番茄酱加入少许的糖和酱油搅匀然后加入湿淀粉勾芡。

8、最后将炸过的藕盒放入锅里,快速的翻面使两面均匀地裹上茄汁即可装盘食用。

小贴士:

1、藕片切的时候不易太厚,肉馅里加入荸荠丁可使口感更甜爽;

2、挂浆的稀稠根据具体情况而定,只要能薄薄地裹上就可以了;

3、加入吉士粉颜色会更好看些,加入泡打粉炸好后的藕盒更酥;炸的时候用中小火就可以了,别炸糊了;

4、番茄酱里是否加糖,根据个人的口感而定。

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