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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,可能你对这些菜谱比较熟悉了,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你收藏保存了哪些菜谱呢?也许下面的“鲟龙皇衣”正合你意!欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

鲟龙鱼600公克,高丽菜1/4颗,鸡蛋2颗,面包粉适量,盐1小匙,糖1小匙,米酒1小匙,卡士达粉5大匙,柠檬汁2大匙

鲟龙皇衣的做法步骤:

1.鲟龙鱼切片放入碗中,加入蛋以及调味料,一起搅拌抓匀备用。

2.作法1的鱼肉片沾裹上面包粉备用。

3.高丽菜切丝放在盘中当摆饰。

4.热油锅约150℃,将作法2的鱼肉片放入,油炸至金黄色时捞起沥干,置于作法3高丽菜丝上即可。

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汤灼鲟龙鱼


食材明细:

鲟龙鱼1条(约750g),魔芋丝、浓白汤、绍酒、精盐、味精、熟猪油、葱段、姜片、干辣椒各适量

汤灼鲟龙鱼的做法步骤:

1、将鲟龙鱼宰杀,初加工,洗净,批成大片状,摆成原形于盘中,用葱、姜、干辣椒、绍酒、精盐腌渍备用。

2、将魔芋丝焯水后放入煲中,加熟猪油、浓白汤、精盐、味精置酒精炉与鲟龙鱼同上桌,待汤烧沸,放入鱼烫熟,方可食用。

小贴士:

1、鲟龙鱼要选新鲜的。

2、鱼下沸汤要待鱼熟后,方能食用。

发财龙衣羹


食材明细:

海草适量适量,蛇皮50克,鸡肉100克,笋块50克。,高汤适量,蛋清适量,盐适量,味精适量,鸡精适量,胡椒粉适量,水淀粉各适量。适量

发财龙衣羹的做法步骤:

1.海草泡开待回软,蛇皮煮烂切成丝,鸡肉煮烂撕成丝,笋块切成丝。

2.原料放入高汤中烧开,调味,勾芡即可。

绿带鲟包


食材明细:

用料主料:净�肉150克、�黄30克配料:净荸荠、白菜叶、韭菜、蛋清调料:干淀粉、葱、姜、精盐、味精、熟猪油、香醋、高汤

绿带鲟包的做法步骤:

1、荸荠、姜切丝,同�肉、味精、精盐、蛋清、干淀粉拌匀成�肉馅。

2、白菜叶、韭菜用开水烫软。韭菜叶用油擦过,白菜叶修剪成10厘米左右的圆片,用高汤煮3分钟捞起,凉后吸干水分待用。

3、取1张白菜叶圆片平放砧板上,�黄垫底,放上�肉馅,包成长5厘米、宽3厘米的长方形。取韭菜叶一条扎好打结。如此共制成12个,上笼蒸3分钟,取出浇淋热猪油装盘,和姜汁、香醋碟一同上席。

小贴士:

制作关键

处理白菜叶时应注意不要破裂。

上笼蒸时火候不宜过大,蒸汽量宜小。

金丝虾鲟珠


食材明细:

海虾450克,鱼丝面100克,猪肥膘肉、奇异果、生菜、盐、味精、胡椒粉、油各适量

金丝虾鲟珠的做法步骤:

1、海虾取净肉制蓉,与猪肥膘肉搅匀,加盐、味精、胡椒粉调好口味,制成丸子,滚匀鱼丝面备用。

2、锅上火入油,烧至五成热,下入制好的丸子炸至金黄色,捞出沥油,下面垫生莱、奇异果,装盘即成。

创新说明

变传统食法,以生菜、奇异果衬托虾丸,营养更均衡,开胃解腻,增进食欲。

小贴士:

特点

色泽金黄,酥香味美,造型美观。

金宁飞 (福建)

烩腐衣


食材明细:

油皮400克,韭菜100克,花生油15克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克

烩腐衣的做法步骤:

1.将豆腐皮切成10块,下滚水锅烫一下。

2.韭菜洗净切段。

3.油下锅烧滚,放入豆腐皮和韭菜、盐、味精、胡椒粉同烧,烧至入味时以水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡即成。

凉拌西瓜衣


食材明细:

西瓜皮200克,香葱,香油,白糖,盐,鸡精适量。

凉拌西瓜衣的做法步骤:

1、将西瓜去瓤、去表皮洗净切成条,香葱洗净切成末。

2、取一器皿放入西瓜条、香油、香葱、白糖、盐、鸡精搅拌均匀即食。

紫衣玉竹


食材明细:

香菇(鲜)500克,白芝麻25克,植物油30克,五香粉5克,酱油10克,白砂糖30克,味精3克

紫衣玉竹的做法步骤:

1.香菇泡软洗净去蒂水挤干,剪成条状备用。

2.白芝麻炒熟备用。

3.将香菇加淀粉拌匀备用。

4.锅热倒入适量的油将香菇炸两次到香脆备用。

5.锅热倒入油,油热后加五香粉、糖、酱油及半碗水,煮成黏性后加炸好的香菇炒匀,撒下白芝麻即可。

小贴士:

此菜所需植物油30克是实耗数,因有过油炸制的过程,需准备植物油200克左右。

凉拌翠衣


夏天全国各地最多的水果我想肯定非西瓜莫属了。炎热的夏季,从冰箱里拿出脆甜多汁的西瓜吃上一块,那是何等的舒畅啊。有没有吃西瓜的时候碰到某些西瓜翠衣的部分,就是白色的部分也特别好吃,松松脆脆的,吃完甜的吃下面,很是清脆爽口。

本来我对这翠衣是没啥兴趣的,因为从小到大都吃怕了,我妈妈天天拿这个翠衣部分跟豆瓣酱一起煮了给我们配白粥,偶尔吃吃是不错啦,但是经常吃,每年夏天都吃,不患恐惧症才怪。哪怕科学证明说西瓜翠衣是天然的抗氧化剂,可以防止衰老,给皮肤保鲜,还有清热利湿的作用超过冬瓜数倍等等各种功效。说到这里,不得不再说说植物的阴阳,何谓植物的阴阳呢?比如水果,表皮长期接受光照的为阳,果肉为阴。每一种作物都从里到外自己分出阴阳来,两个不同的部分往往功效迥异,从而达到相辅相成的作用。比如西瓜果肉吃多了,容易助长湿气,可西瓜翠衣偏偏有利湿的作用。比如梨吃多了寒凉,容易腹泻,但是梨核有收敛的作用。比如生姜,我们都知道它是热性的,但是它的皮偏偏是凉性的。总而言之,言而总之,就是要告诉大家,不要随便浪费大自然给予我们的恩赐,很多东西都是宝哦~

不过,我也不是说它有那么多好的作用,我们就一定每次都要把它吃完,除非你像我家猪哥跟大宝似的,特别喜欢吃这层翠衣,每次吃西瓜都啃个精光。不然的话,我们还是要挑选一个好西瓜来选取它的翠衣用哦。西瓜最好挑新鲜的,成熟度高,又脆的,这样的西瓜翠衣往往也特别松脆,跟吃梨的感觉差不多。最后再用各种调味料一拌,那简直是美味呀,哪怕你再讨厌这翠衣,保证你吃了以后就爱不释口,吃了一回想下回。
一定要试试,它会改变你对西瓜翠衣的偏见。

凉拌翠衣

主辅料:西瓜皮两块、盐少许、白醋少许、浓缩鸡汁少许、香油少许、蒜泥少许、薄荷叶数片

凉拌翠衣的做法

1、取两块西瓜,剔去上面的瓤,再把下面的硬皮切去

2、西瓜皮切成小丁放到一个容器里

3、加适量盐腌制15至30分钟,出水以后倒掉

4、加入少许蒜泥

5、加少许白醋

6、加适量香油

7、加几滴浓缩鸡汁,或者鸡精

8、最后加几片薄荷叶点缀一下,拌匀即可装盘

腐衣煎芦笋


食材明细:

芦笋10支,新鲜豆腐皮2片,盐1/4小匙

腐衣煎芦笋的做法步骤:

1.芦笋洗净,沥干水分从中央对切成长段;新鲜豆腐皮分别对切成两片以热开水洗净,沥干水分,备用。

2.将作法1新鲜豆腐皮分别打开摊平,每张整齐排入约5根作法1芦笋段,平均撒上盐,包捲起来备用。

3.平底锅倒入适量油烧热,将作法2腐皮芦笋卷收口处朝下放入锅中,以小火煎至外皮呈金黄色即可。

腐衣烩番茄


食材明细:

油皮125克,番茄125克,植物油15克,盐3克,味精2克,花椒粉1克,淀粉(豌豆)5克

腐衣烩番茄的做法步骤:

1.先将豆腐皮撕成大块,下锅煮一下捞起.

2.番茄用滚水烫一下,去皮、去籽,切碎。

3.将豆腐皮和番茄放入滚油中,加调料拌匀,烧至入味后略加水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

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