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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,可能你对这些菜谱比较熟悉了,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你对美食菜谱感兴趣吗?经过搜索整理,小编为你呈现“青菜咸鸭蛋汤”,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。

食材明细:

用料咸鸭蛋(熟)1个,青菜150克,色拉油15克,精盐、味精、酱油、生姜各适量。

青菜咸鸭蛋汤的做法步骤:

1、鸭蛋剥皮,取蛋清切成丁,用凉水浸泡。蛋黄碾碎。

2、青菜洗好,生姜切片备用。

3、起油锅烧热,下姜片炒出香味,加入冷水、青菜、蛋清丁,煮开后放入蛋黄丁,调入精盐、味精、酱油搅匀即成。

功效

色美味鲜,美观适口。咸鸭蛋富含脂肪、蛋白质、人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁等营养元素,容易被人体吸收。

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咸鸭蛋炒饭


食材明细:

主料:双黄麻鸭咸蛋1个,米饭1碗,胡萝卜适量,豌豆少许,小葱少许

辅料:花生油适量,料酒少许,鸡精少许

咸鸭蛋炒饭的做法步骤:

1,准备材料。

2,切葱花,胡萝卜切丁,咸鸭蛋蛋白和蛋黄分离,切成丁。

3,胡萝卜、豌豆焯水拔凉备用。

4,热锅凉油放入鸭蛋黄小火炒散,滴少许料酒去腥味,炒出焦香的味道。

5,锅中放入米饭翻炒,均匀裹上蛋黄,米饭炒散要一粒一粒的。

6,加入胡萝卜、豌豆、咸蛋白,翻炒均匀,因为我用的咸鸭蛋很大,所以没有再放盐,大家可以根据自己的口味酌情处理。

7,加鸡精调味就可以出锅了。

8,找一个大碗盛上炒饭压实,倒扣在盘中,撒小葱,就可以开吃了。

自制咸鸭蛋(1)


食材明细:

新鲜鸭蛋16个,盐(低钠)350g,红星二锅头半瓶,纸巾,保鲜膜适量

自制咸鸭蛋的做法步骤:

第1步将新鲜鸭蛋用清水刷洗干净再过遍清水洗净

第2步用干净的抹布或纸巾将水分擦干备用取高度白酒半瓶倒入碗中备用

第3步取低钠盐350g倒入碗里备用将鸭蛋放白酒中浸湿

第4步再放入盐里滚一下取一张纸巾将其包好

第5步再入酒里完全浸湿再放盐里进行第二次滚盐

第6步一定要滚均匀再取保鲜膜将其包好

第7步放到无油无水的瓶子里暴晒几天,再讲其放到干燥通风的,地方进行腌制2周左右即可!

小贴士:

腌制时间根据盐的种类和滚盐的厚度不同而存在差异,我选的是低钠盐腌制时间会长一点,如普通精盐腌制一周左右即可!

咸鸭蛋烩山药


食材明细:

山药1根,熟的咸蛋2个,蒜末适量,葱花适量

咸鸭蛋烩山药的做法步骤:

1.山药去皮切片,咸蛋弄碎一点。

2.锅热油,加入山药、咸蛋翻炒,一边炒一边加一点水避免糊锅。

3.山药炒软点加葱花出锅就行了,如果咸蛋够咸就不用再加盐了。

小贴士:

山药生着就可以吃,炒得欠一点更利于营养的保存。

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