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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“辣菜脯炒饭”,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

辣菜脯25公克,蛋1个,白饭250公克,蒜末10公克,蒜苗15公克,沙拉油2大匙,A.米酒1大匙,酱油1小匙,B.盐少许,鸡粉1/4小匙

辣菜脯炒饭的做法步骤:

1.蛋打入碗中打散;辣菜脯切细;蒜苗切圈片,备用。

2.热锅,倒入1大匙沙拉油,加入作法1的蛋液拌炒,炒熟后取出,备用。

3.在作法2的锅中再倒入1大匙沙拉油,放入蒜末爆香,再加入作法1的辣菜脯炒香,放入白饭炒散后,加入调味料A炒均匀。

4.在作法3的锅中续放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和调味料B一起拌炒均匀即可。

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菜脯炒饭


在我的童年时代

物产丰富生活无忧

尤其是生长在沿海城市的我

小时候可真没少吃海鲜

可是、可是

像{菜脯炒饭}这样的

如此简单,却那么美味

比山珍海味更能让人满足

让我终究难以忘怀

菜脯炒饭

原料:菜脯(萝卜干)1小碟、剩米饭1大碗、食用油适量

菜脯炒饭的做法

1、隔夜剩米饭先从冰箱取出回温,加盖送入微波炉高火叮1分钟后摊开搅散备用;

2、菜脯(我用老爸煮鱼剩下的已切片的萝卜干)放入干磨机绞成菜脯碎;

3、锅里下油烧热,加菜脯碎炒香,再加米饭充分炒热炒匀即可。

补充说明

1、菜脯,即萝卜干,是经过用食盐腌渍后晒干的萝卜,是一种潮汕特产,其特点是咸香爽脆、消食开胃。关于它的科普,感兴趣的请看http://baike.baidu.com/view/427052.htm;

2、我喜欢用隔夜剩米饭来做炒饭,个人习惯从冰箱取出回温后微波加热一下,此步可省略;我这碗剩饭较湿,炒出来的饭不够颗粒分明,要是干爽些的饭炒出来就更好看,吃起来口感也会更好;

3、因为菜脯本身含有足够咸味,因此炒饭过程中无需加盐;

4、炒饭过程中可用勺子或铲子不断按压饭团,使米饭和菜脯糅合在一起并且充分炒热炒匀。

憋辣菜


憋辣菜就是芥菜丝,它有传统和改良两个版本,各有各的优点,所以今天小编把两个版本都交给大家,可以根据自己的喜欢来做。

传统做法~~~看这里

原料:芥菜头500克、醋40毫升、糖3小勺

做法:

1、芥菜头切去根部,清洗干净,擦丝备用

2、加入醋和糖,拌匀后,放入密封容器内

4、置于阴凉干燥处,腌制三至四天即可食用

改良做法~~看这里

原料:芥菜头500克、醋40毫升、糖3小勺、油1大勺

做法:

1、芥菜头切去根部,清洗干净,擦丝备用

2、锅中放1大勺油烧热,将芥菜头下锅翻炒

3、加入醋和糖,翻炒均匀后出锅,放入密封容器内

4、置于阴凉干燥处,腌制三至四天即可食用

小编有话说:意思就是小编教大家做的憋辣菜,感兴趣的朋友可以两种方法都试试,是不同的美味。

辣菜包


食材明细:

圆白菜700克,小麦面粉500克,辣椒(红、尖)50克,植物油50克,盐25克,味精3克,白砂糖5克,常用水250克,泡打粉5克,酵母5克

辣菜包的做法步骤:

1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀,加水250毫升,搅拌成块,用手揉搓成团,放案板上反复揉搓,直至面团光洁润滑即可。

2.将辣椒洗净切碎粒、卷心菜切末放盛器中加盐,用手揉捏出水,再用清水漂清挤干。

3.加调料(油、盐、味精),仔细拌匀,装盛器中备用。

4.将发好的面团分小块,再擀成面皮,包入馅,捏好,以常法蒸熟食之。

小贴士:

1.卷心菜嫩中带脆的口感加上红辣椒的微辣,更能衬托清甜爽脆的美妙滋味。2.蒸制:需要注意蒸锅里的水最好以六至八成满为佳,同时水必须烧开才能盖上笼盖,再以旺火足气蒸制,记得中途不能揭盖,才能蒸出饱满膨松的馒头和包子。蒸制可分为蒸笼蒸制和蒸锅蒸制。A.蒸笼蒸制:(1)在蒸笼上铺好纱布;(2)将已醒发完成的生胚置于蒸笼上;(3)大火猛气蒸熟(一般12分钟)。B.蒸锅蒸制:(1)将醒发完成的生胚置于已沸腾的蒸锅上;(2)大火蒸猛气蒸熟(一般12分钟)。卷心菜又名甘蓝菜,高丽菜,含大量钾元素,营养成分含量相当均衡。

吃辣菜有好处吗?辣菜怎么做?


吃辣菜有好处吗?辣菜怎么做?

吃辣菜有好处吗?

1、红辣椒可以增强抵抗力。

烹调辣白菜时,红辣椒是不可以少的。它口味独特,可以增加体力,还可以改善怕冷、冻伤和血管性头痛等症状。吃辣椒可以加速新城代谢,保养皮肤。特别是里面富含的维生素C可以降低胆固醇,控制心脏病和冠状动脉硬化。其中的抗氧化物质可以预防癌症,治疗感冒咳嗽等问题。所以,当白菜和辣椒结合起来的时候,功效是非常大的。

2、大白菜富含有种维生素。

现在大白菜在我们的餐桌上是一道很普遍的美食,不只是它口感好而且好吃,还具有很高的营养价值。它带着多种维生素和矿物质,特别是维生素C和钙、膳食纤维。吃大白菜,可以护肤养颜,对于防止女性乳腺癌、润肠排毒和促进人体对动物蛋白的吸收有极大的作用。而且在中医看来,大白菜可以养胃生津,除烦解渴,利尿通便和清热解毒。所以,食用大白菜不只是享受,还可以给身体带来许多好处,预防和治疗便秘等问题。

3、辣白菜有许多功效。

除了白菜和辣椒的作用,吃辣白菜还可以健脾开胃,利尿降血压,对便秘有显著作用,还可以养颜,女性怀孕的时候也可以吃,也是减肥瘦身的食谱之一,功效十分多。

辣拌海带丝的做法

材料:干海带片,盐,鸡精,生抽,陈醋,姜,干椒粉,葱花,蒜。

做法:1、干海带片彻底洗净,加入足量清水浸泡至发起变软(视海带品质决定浸泡时长,中间需换一两次水);

2、泡软后沥干水份切丝;

3、烧一锅开水,加入海带丝,水开后煮十五分钟左右。再捞出沥干水份,置于容器中;

4、加入较多的姜蒜末、生抽、陈醋、盐、鸡精,再淋上现制的辣椒油充分拌匀,最后洒适量葱花即可;

5、放凉后可移入冰箱冷藏,食用别有风味。

6、现制辣椒油:小碗中加入少许干椒粉(视自己嗜辣程度选择辣度不同的),上置少许盐、鸡精、酱油。锅烧热后,加入三倍干椒粉量的油,大火烧至油滚,再将油淋在干椒粉上,拌匀即可。

7、拌菜时,取少许的辣椒,适量的油,就可以了。

辣拌芥蓝菜的做法

主料:芥蓝300克,

辅料:白皮大蒜20克,红尖椒30克,

调料:酱油20克,香油10克,白砂糖5克。

做法:1、芥蓝菜洗净,切段。

2、大蒜、红辣椒,分别切末,备用。

3、锅中倒入半锅水烧开,放入切好的芥蓝菜烫熟,捞出沥干水分。

4、芥蓝菜中加入蒜末、红辣椒和所有的调味料(酱油、香油、白糖)拌匀,就可以吃了。

菜脯蛋炒饭怎么做好吃 菜脯蛋炒饭的做法大全


菜脯蛋炒饭

都知道炒饭最好用隔夜的冷米饭炒,就容易炒出颗粒分明的饭.今天我看电视又学了一招:用现煮的新鲜米饭也可以炒出颗粒分明,香喷喷的饭.

食材配方

主料:

菜脯

鸡蛋

九层塔

白米饭

做法 共6个步骤

1.菜脯切碎,鸡蛋两颗打散,九层塔切碎.新煮好的米饭一碗.

2.热锅凉油,把菜脯碎放入爆香一下.

3.接着倒入打散的鸡蛋液.

4.将鸡蛋炒至结块,并铲成小碎块.

5.加入白米饭,用中火炒至听到米饭爆列的声音.

6.最后沿着锅边淋入少量酱油,再翻炒至均匀上色即可.(不要直接淋在饭上,这样容易上色不均匀.也不要淋太多,因为菜脯本身有咸味的)

感谢您阅读“97美食网”的《辣菜脯炒饭》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了辣菜谱专题,希望您能喜欢!