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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,通过菜谱可以看出餐厅的实力。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下“双冬扒豆苗”由小编为大家收集整理,感谢您的参阅。

食材明细:

竹笋300公克,干香菇30公克,豆苗500公克,葱2根,姜20公克,蒜头30公克,盐1/2大匙,米酒2大匙,干贝蚝油3大匙,高汤1/2杯,冰糖1大匙,太白粉1大匙,香油1/2大匙

双冬扒豆苗的做法步骤:

1.竹笋切片,干香菇泡软后切片,葱切段,姜、蒜头切末备用。

2.锅中放入1大匙油烧热,先爆香蒜末,再加入豆苗拌炒,加入调味料1,炒匀后放入盘中舖平备用。

3.另取一锅,锅中放入1大匙油烧热,先爆香葱、姜,将调味料2的高汤、干贝蚝油、冰糖依序加入,煮开后再加入香菇、竹笋,用小火煮约5分钟,再用太白粉水勾芡,淋上香油,盛起舖在豆苗上即可

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双冬扒青江


食材明细:

清江菜5颗,冬菇5颗,冬笋1支,A.酱油1茶匙,B.盐1茶匙,素高汤粉1茶匙,细砂糖1茶匙,香油1茶匙,香菇素蚝油1大匙,太白粉水1大匙,水2大匙

双冬扒青江的做法步骤:

1.冬菇去蒂泡软;冬笋洗净切块;清江菜洗净汆烫后摆盘备用。

2.将作法1冬笋块以调味料A腌渍约10分钟备用。

3.热油锅至油温约160℃,放入作法1的冬菇和作法2的冬笋块炸约3分钟,捞出沥干油脂备用。

4.另热一锅,加入作法3的冬菇和冬笋块以及所有调味料B拌炒均匀,起锅倒入作法1清江菜盘中即可。

蘑菇扒豆苗


食材明细:

豌豆苗700克,蘑菇(鲜蘑)200克,黄酒8克,味精4克,猪油(炼制)60克,盐2克,姜汁8克,生抽2克,胡椒粉15克,淀粉(玉米)10克,香油2克

蘑菇扒豆苗的做法步骤:

1. 炒锅置旺火上,放猪油30克烧热,下豌豆苗、黄酒2.5克、姜汁酒,二汤炒熟;

2. 出锅倒入漏锅沥去汁,然后反复倒入锅中;

3. 加精盐0.8克、味精2克、上汤30克烧沸;

4. 用水淀粉7克勾芡,出锅装入平盘中;

5. 另置一炒锅于旺火上,放猪油30克,下蘑菇、上汤120克、精盐0.7克、味精2克、绍酒5克、生抽、胡椒粉烧沸,用水淀粉8克勾芡;

6. 淋入麻油炒匀,出锅装在豆苗上即成。

小贴士:

本品需上汤约150克。

鲜菇扒豆苗


食材明细:

材料:

豆苗 (pea sprout) 700g

皇子菇 (king oyster mushroom) 2个约180g

胡萝卜 (carrot) 小半根

生粉 (potato starch) 1大匙 (tbsp)

调料:

素高汤 (vegetable stock) 150ml

盐(salt) 1/3小匙2克

香菇粉 (mushroom powder) 少许

鲜菇扒豆苗的做法步骤:

1) 豆苗摘去老茎,洗净。皇子菇切斜片,胡萝卜去皮后切斜片 ;

2) 豆苗用油盐水焯一下捞出;

3) 锅里加素高汤煮开,放皇子菇和胡萝卜片,煮5分钟,捞出放在豆苗上;

4) 剩余汤汁加生粉水,勾芡后浇在菜上。

鲜虾扒豆苗(2)


食材明细:

主料:豆苗400克,腌虾仁25克,绍酒湿淀粉各0.5汤匙,精盐3茶匙,味精,胡椒粉,麻油各1),5茶匙,植物油1汤匙。

鲜虾扒豆苗的做法步骤:

1)将豆苗放在锅中干炕,加入一些油、姜汁酒,加入滚水(以辟其腥味),倒在漏勺里,沥干水分;

2)、炒锅内放油0.5汤匙烧三成热,将豆苗放回锅里抛匀;

3)、炒锅内放油0.5汤匙烧至三热,将虾仁放入炒至刚熟,倾在漏勺里,滤去余油。将锅放回炉上,烹入绍酒,注入上汤,用精盐味精调味,撒上胡椒粉,用湿淀粉打芡,再将虾仁放入锅中,加入麻油和匀,扒在豆苗上。

红焖双冬


食材明细:

香菇(鲜)150克,冬瓜150克,淀粉(玉米)10克,酱油10克,花椒2克,盐3克,白砂糖3克,姜10克,八角4克,植物油30克,香油10克

红焖双冬的做法步骤:

1. 冬瓜整理好切成6×2×1厘米的条片;

2. 香菇洗净,挤去水分;

3. 取一碗,半香菇光面朝下,放在碗中间;

4. 再将冬瓜片、香菇片(光滑面朝下)交叉围摆在四周;

5. 余下的放在上面;

6. 加入精盐、白糖、酱油、花椒水10克,放上姜片、八角、香菇汤、植物油上屉蒸约20分钟取出;

7. 拣去姜、八角、汤汁沥入勺内;

8. 将双冬扣在盘中;

9. 勺内汤汁炒开,加味精、用淀粉勾芡;

10. 淋入香油炒匀,浇在双冬上即成。

小贴士:

1. 花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。2. 这个菜看来比较麻烦,如果我们不太求形,做起来就省事多了;3. 切好,加佐料上屉蒸,再炒汁勾芡浇上即可。

双菇烩豆苗


食材明细:

豆苗600公克,金针菇罐头1/2罐,新鲜香菇3朵,姜末1小匙,高汤1杯,素蚝油1大匙,玉米粉1/2匙,水1大匙

双菇烩豆苗的做法步骤:

1.香菇洗净切丝,与金针菇分别以滚水汆烫后捞起;调味料b调成玉米粉水备用。

2.豆苗洗净,放入加了少许盐的滚水中汆烫后捞起摆盘备用。

3.热油锅,姜末爆香,放入作法1的香菇丝、金针菇及调味料a煮开,以玉米粉水勾芡后盛出,淋在作法2的豆苗上即可。

烧双冬


食材明细:

水发冬菇200克,冬笋150克,油菜心2棵。油500克(约耗50克),绍酒、酱油各1大匙,白糖1/2大匙,精盐1/3小勺,味精1/4小勺,香油l小勺,葱段、姜块少许,淀粉适量。

烧双冬的做法步骤:

1、冬菇去根洗净,下入沸水中焯烫透,捞出沥净水分;冬笋去皮切块,先焯水烫透,捞出沥净水分,再下入七成热油中炸至金黄色,倒入漏勺。

2、油菜心清炒后围边。

3、炒锅上火烧热,加少许底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒,加入酱油、白糖、精盐,添汤烧开,捞出葱、姜、再下入冬菇、冬笋烧至入味,加味精,用水淀粉勾芡,淋香油,出锅装入盘中即可。

小贴士:

特点

明油亮芡,口味浓香。

大师叮咛

选用鲜冬笋。如用罐装冬笋,一定要先焯烫透,再过油。

双冬虾仁


食材明细:

水发冬菇,冬笋各200克,菜心150克,干虾仁25克,鸡汤300克,料酒10克,白糖10克,精盐3克,虾油、湿淀粉各10克,猪油20克,葱姜汁25克,味精1克。

双冬虾仁的做法步骤:

1、将干虾仁洗净。冬笋切块。菜心切成四半。

2、炒锅内加鸡汤、干虾仁,下入冬菇烧开,撇净浮沫。

3、下入冬笋块、料酒、白糖、葱姜汁、精盐、猪油烧至熟诱。

4、下入菜心、味精略烧,用湿淀粉勾芡,淋入虾油装盘,菜心围在四周即成。

小贴士:

特点

色彩协调,滑软爽脆,咸甜适口。

操作提示

烧熟即可。时间不宜过长。芡汁要薄。

扒双菜


食材明细:

白菜250克,油菜250克,植物油20克,酱油5克,盐3克,大葱10克,姜5克,味精2克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克

扒双菜的做法步骤:

1. 取白菜心顺向切成条。

2. 油菜洗净去根,切条。葱、姜切末。用开水把白菜和油菜煮熟,捞出,过凉开水,沥去水分。

3. 炒锅放油烧热,放入葱末、姜末炝出香味,加入酱油、精盐、味精、白糖和素汤,再把白菜和油菜放入锅中煸炒,用水淀粉勾芡,急火收汁,拌匀,出锅即成。

小贴士:

此菜适用于治疗冠心病。

扒双蔬


食材明细:

油菜、娃娃菜各200克,鲜虾仁100克,羊肉75克,红椒25克,料酒、葱姜汁各20克,醋5克,精盐3克,味精2克,白糖10克,湿淀粉15克,清汤500克,油40克。

扒双蔬的做法步骤:

1、将油菜、娃娃菜均从中间顺长剖开成两半。红椒剁碎。羊肉剁成末。鲜虾仁治净,用料酒5克、精盐1克腌渍入味,再用湿淀粉5壳拌匀上浆。

2、锅内放入清汤,加料酒5克、葱姜汁10克、精盐1克烧开,下入油菜焯熟捞出,摆放在盘子的一侧。再下入娃娃菜焯熟捞出,摆放在盘子的另一侧。

3、锅内放入油烧热,下入虾仁、羊肉条煸炒,烹入料酒、葱姜汁及清汤30克,加精盐炒匀至熟,加味精。用湿淀粉勾芡,取出二分之一浇在油菜上,再下入红椒末、白糖、醋炒开,出锅浇在娃娃菜上即成。

小贴士:

特点

色彩美观,双色双味,脆嫩爽口,营养丰富。

操作提示

油菜、娃娃菜焯至熟透即可,不能焯制过火。要勾薄芡。

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