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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,很多都应该见过这样的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?由此,有请你读一下以下的“马铃薯沙拉堡”,更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

船型面包1个,马铃薯1颗,美乃滋适量,火腿片丁1片,小黄瓜片1/2条,红蕃茄块1片,卤蛋1/4片,美生菜叶2片

马铃薯沙拉堡的做法步骤:

1.马铃薯洗净沥干、去皮,放入锅中徵熟后,捣成泥状,再加入美乃滋、火腿片丁混合拌匀。

2.取船型面包,依序放入美生菜叶、作法1的材料,再放入卤蛋、小黄瓜片和半月形的红番茄片即可。

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火腿马铃薯大亨堡


食材明细:

火腿丁20公克,马铃薯丁40公克,红萝卜丁5公克,西芹丁5公克,广东生菜叶1片,大亨堡面包1个,盐1/4茶匙,美乃滋2大匙

火腿马铃薯大亨堡的做法步骤:

1.将马铃薯丁和红萝卜丁放进滚水里煮熟,捞起沥干后,加入火腿丁、西芹丁拌匀,再加入所有调味料拌匀即为火腿马铃薯沙拉。

2.将大亨堡面包先夹上广东生菜,再放上作法1的火腿马铃薯沙拉即可。

马铃薯沙拉


食材明细:

马铃薯300公克,小黄瓜1条,水煮蛋2颗,萝美生菜2片,火腿50公克,美奶滋50公克,黄芥末酱10公克,牛奶15公克

马铃薯沙拉的做法步骤:

1.马铃薯洗净并沥干水份;小黄瓜洗净并沥干水份后,切约0.2㎝的圆片;水煮蛋则将蛋白切成适当的块状、蛋黄弄成松散状;火腿切成小角状;萝美生菜洗净,备用。

2.取一碗,将调味料全放入碗中一起拌匀后备用。

3.将作法1的马铃薯放入沸水中煮熟后,取出并剥去外皮再切成小块,备用。

4.将作法1的小黄瓜片、水煮蛋白、水主蛋黄、火腿丁、作法3的马铃薯块混合后,放入作法2的调味料一起拌均匀,备用。

5.取一干净的碗,于碗中放入作法1的萝美生菜,再放上作法4的沙拉即完成。

马铃薯培根沙拉


食材明细:

马铃薯150公克,培根30公克,捲生菜50公克,香草美乃滋3大匙

马铃薯培根沙拉的做法步骤:

1.马铃薯洗净去皮,放入锅中蒸熟后切丁备用。

2.捲生菜洗净;培根切小丁;备用。

3.热一平底锅,将作法2的培根丁炒脆备用。

4.将作法1的马铃薯丁、作法3的培根丁混合后淋上香草美乃滋,再以作法2的捲生菜围在盘边即可。

马铃薯沙拉包


食材明细:

中种面糰:100公克,高筋面粉167公克,新鲜酵母10公克,主面糰:167公克,奶粉14公克,细砂糖40公克,盐5公克,水67公克,蛋20公克,奶油40公克,沙拉馅:1个,火腿丁4片,小黄瓜丁1条,沙拉酱适量,玉米粒适量

马铃薯沙拉包的做法步骤:

1.将中种面糰材料全部放入搅拌缸中,先用低速拌至成糰,在改中速搅拌至面糰拉开呈透光薄膜状的完全扩展阶段。

2.将作法1面糰滚圆,移入发酵箱,以温度28℃、相对溼度75%进行基础发酵约90分钟。

3.除奶油外的主面糰材料全都倒入搅拌缸中,并加入撕成小块的作法2中种面糰,一起搅拌至成糰后再加入奶油,搅拌至面糰光亮不粘手,拉开有筋度的完成阶段(可加一点沙拉油较容易取出)。

4.作法3分割成每个约60公克的面糰,分别滚圆后盖上塑胶袋,静置松弛约10分钟。

5.切丁马铃薯,蒸熟待凉;与全部马铃薯沙拉馅材料拌匀备用。

6.将作法4面糰整形成橄榄形,放入烤盘中,移入发酵箱,以温度38℃、湿度85%进行最后发酵约45分钟后取出,入炉烤焙,以上火200℃,下火180℃,烘焙约12分钟,出炉后表面刷上适量奶油,中间切开夹入作法5马铃薯沙拉馅即可。

素香肠马铃薯沙拉


食材明细:

嫩马铃薯650克,盐、黑胡椒少许,香辛素香肠500克,菜油2汤匙,冬葱1个,大蒜1大瓣,新鲜荷兰芹1小束,韭菜1小束,第戎芥酱1茶匙,面粉1汤匙,柠檬1/2个,白葡萄酒醋3汤匙,橄榄油6汤匙,糖1汤匙,兰开夏郡乳酪85克

素香肠马铃薯沙拉的做法步骤:

1.烤箱高温预热。马铃薯擦净外皮。沸水加盐,放入马铃薯煮15—20分钟。

2.将素香肠烤约10分钟,或根据包装上的说明炙烤,烤时多加翻动,使素香肠熟透并呈棕色。

3.菜油放入小煮锅加热。冬葱、大蒜去皮切碎,入锅炸3分钟至软并呈棕色。

4.荷兰芹、韭菜洗净沥干,切碎放入锅内。加入芥酱和面粉,煮一分钟。

5.端锅离火。挤一汤匙柠檬汁,连同醋、橄榄油、糖一起加入锅中。然后把锅放回炉上,以小火烧开,不断搅动,直至酱汁稠滑。

6.加入盐、黑胡椒调味,然后再次端锅离火。

7.马铃薯沥干,盛入上菜盘。素香肠切成厚片,与马铃薯拌在一起。浇上大蒜芥酱,轻轻拌匀。撒上搓碎的乳酪后上桌。

马铃薯番茄酸奶沙拉


食材明细:

土豆(黄皮)75克,番茄7克,酸奶30克

马铃薯番茄酸奶沙拉的做法步骤:

1.马铃薯去皮切小丁,放入热水中煮熟,捞出沥干水分,待凉备用。

2.小番茄洗净去蒂,对切一半,和马铃薯丁一起放入盘中,淋上酸奶后即可食用。

小贴士:

酸奶打开后需尽快吃完,可做为餐后甜点食用。本品共155克,最好现做现吃,每份热量107。1大卡,料理时间约15分钟即可。番茄:西红柿忌与石榴同食。

印度式马铃薯沙拉


食材明细:

马铃薯150公克,洋葱10公克,红辣椒5公克,芥末籽10公克,小茴香粉5公克,原味优格20公克,美乃滋50公克,白胡椒粉适量,盐适量

印度式马铃薯沙拉的做法步骤:

1.将马铃薯去皮切丁,放入蒸锅中蒸约20∼25分钟至熟备用

2.洋葱去皮切碎;红辣椒切碎,备用。

3.将所有调味料混合均匀,加入作法2的洋葱碎、红辣椒碎、作法1的马铃薯丁拌匀即可。

马铃薯温制沙拉


食材明细:

马铃薯200公克,魔芋块90公克,小黄瓜1/2条,圣女蕃茄3个,德式香肠1条,姜醋汁:15公克,蒜头10公克,酱油50公克,细砂糖25公克,干辣椒1条

马铃薯温制沙拉的做法步骤:

1.马铃薯洗净并去皮后,切成1㎝的丁状,沖泡冷水去除多余的淀粉质;魔芋块切成1㎝丁状;小黄瓜、圣女小蕃茄分别洗净再切成约1公分的丁状,备用。

2.姜洗净去皮并沥干水份后切末;蒜头去皮并切末,备用。

3.将作法2的所有材料及酱油、细砂糖、干辣椒拌匀煮开后熄火待凉,即成姜醋汁。

4.将作法1的马铃薯丁放入沸水中汆烫至八分熟捞起沥干水份;再将作法1的魔芋块放入沸水中汆烫约3分钟后捞起并沥干水份;再把德式香肠放入沸水中煮熟后,切成1㎝段,备用。

5.取一干净的盘子,将作法4的所有材料及作法1的小黄瓜丁、蕃茄丁放入盘中拌匀,再淋上作法3的姜醋汁即可。

黄金鲔鱼沙拉堡


食材明细:

罐头鲔鱼50公克,洋葱末20公克,玉米粒10公克,生菜叶1片,汉堡面包1个,美乃滋1大匙,糖1/4茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙

黄金鲔鱼沙拉堡的做法步骤:

1.将罐头鲔鱼和玉米粒罐头的汤汁沥干,倒入调理盆中再加入洋葱末及所有调味料拌匀即为鲔鱼沙拉。

2.将汉堡面包放进烤箱略烤至热,取出后横剖开,于中间依序放上作法1的鲔鱼沙拉及生菜叶即可。

鸡肉苹果沙拉堡


食材明细:

圆形面包1个,鸡胸肉120g,米酒1小匙,盐1/2茶匙,西芹50g,苹果1/2个,红椒1/4个,橄榄油1大匙,苹果醋1小匙,盐1/2茶匙,果糖1茶匙,姜片1片,黄椒1/4个

鸡肉苹果沙拉堡的做法步骤:

1.鸡胸肉与姜分别洗净,一起放入碗中与米酒、盐腌5分钟,再放入锅中煎熟,待凉时切成小丁备用。

2.西芹去皮,洗净切成小丁,放入冷水中泡增加脆度;红甜椒、黄甜椒洗净,放入冰水中泡5分钟即捞起沥干,切成小丁状备用。

3.苹果去皮切小丁,放入加少许盐的冰水中泡约5分钟,即捞出沥干盛入盘中,放入作1的鸡肉丁及作法2的西芹丁、黄甜椒丁、红甜椒丁,一起与苹果醋、盐、果糖一起拌匀成沙拉。

4.将圆形面包由顶部1/4处以横刀方式切开,再将底部挖成类似碗状容器般,再填入作法3的沙拉即可。

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