“碧波游龙情意长（古法蒸石斑）、星光金砂满华堂（蘑菰嫩羊排）”，你参加各宴会时，应该看过类似的菜谱，餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实烹饪、原料、调料，让每一道菜都属于自己的味道，你最难忘的菜谱是什么呢？小编收集并整理了“鱼膘木瓜”，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细：
用料主料：油发鱼膘配料：净芥兰、木瓜蓉、葱末调料：鸡汤、精盐、味精、绍酒、精炼油
鱼膘木瓜的做法步骤：
1、油发鱼膘洗净，刀工处理。
2、净芥兰汆水，穿入鱼膘中，码入盘中上笼蒸熟。
3、锅中留底油，葱末炒香，倒入木瓜蓉，加精盐、鸡汤、味精、绍酒略炒，浇在鱼膘上即可。
小贴士：
制作关键
注意鱼膘蒸发时的火候和时间。
97mSw.com相关阅读
羊肉鱼膘黄芪汤
食材明细：
用料原材料：羊肉150克，鱼鳔50克，黄芪30克，姜10克，羊骨汤700克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
羊肉鱼膘黄芪汤的做法步骤：
1、羊肉切蚕豆丁大小，鱼鳔刺破汆水，姜切片，黄芪洗净待用。
2、净锅上火，放入羊骨汤、羊肉、姜片、黄芪、鱼鳔，大火烧开转小火炖35分钟调味即成。
功效
羊肉可治疗肾虚引起的腰酸、腿软、阳痿等症状，还对产后血虚、经痛有一定的食疗作用。
爱心提示
壮阳益肾，体虚乏力者可多食用。
酸菜鱼膘怎么做好吃 酸菜鱼膘的做法
酸菜鱼膘
鱼膘其实就是鱼泡，鱼靠它来调节上升或下沉，鱼鳔含有丰富的胶原蛋白，有着海洋人参的美誉，是滋补佳品。今天的鱼鳔是爸爸给我们的，家里有些酸菜，就做成酸菜味的了，没想
食材配方
主料：
鱼膘
油
盐
酸菜
生姜
蒜苗
花椒
做法 共8个步骤
1.鱼鳔
2.刺破洗干净
3.蒜苗，生姜切碎
4.加盐，生抽
5.油锅放花椒
6.蒜苗生姜炒香，倒酸菜煸炒
7.加少许水
8.放入鱼膘煮熟
红烧鱼膘怎么做好吃 红烧鱼膘的做法
红烧鱼膘
鱼膘又名鱼泡,在水中鱼靠着它来调节身体上升或下沉,到了缺氧的环境中又可以为鱼提供氧气,鱼泡制成干货后就成了花胶,花胶和鱼翅,燕窝齐名,是八珍之一,有着海洋人参的
食材配方
主料：
鱼膘
油
盐
味极鲜
料酒
老抽
黑胡椒粉
葱
姜
红椒
蒜苗
做法 共8个步骤
1.鱼膘
2.味极鲜,料酒,老抽,黑胡椒粉,葱,姜,红椒,蒜苗
3.将鱼膘洗净,刺破
4.锅内倒油后加入葱姜红椒爆香
5.出香味后放入鱼膘快炒
6.翻炒后放入老抽,料酒和一碗水
7.加盖焖三分钟后放入蒜苗翻炒,再加盖焖一至两分钟
8.开盖后加入少味极鲜(生抽)和黑胡椒粉及少许的食盐调味即可出锅
优雅的贴秋膘~~【鱼羊鲜】
食材明细：
主料：鱼片400克，羊肉片250克，浓汤宝一块，蟹味菇100克
辅料：姜5片，枸杞适量，香菜20克，盐5克，白酒20克，五香粉3克，花椒10粒，大料一颗，蛋清30克，香葱3根
优雅的贴秋膘~~【鱼羊鲜】的做法步骤：
1，鱼片片完以后，要用清水清洗2遍，把鱼肉里的杂质清洗出来，这样做出来的汤才会更好看，清洗完的鱼片沥下水分，然后加入白酒，盐、五香粉、花椒、大料腌制片刻。羊肉片备用。
2，羊肉片备用。
3，蟹味菇清洗干净。
4，清水烧开后放入一块浓汤宝、几片姜、蟹味菇、枸杞煮5-8分钟。
5，然后放入鱼片和羊肉片煮至再次开锅就可以了。
6，出锅后加入香菜点缀。因为浓汤宝本身有咸味，所以盐应该少放。
小贴士：
大家在微信公众号里搜索【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食哦！
水瓜鲜虾煮鱼膘(1)
食材明细：
主料：水瓜，鲜虾，鱼膘，葱，姜，蒜。柱候酱，盐，糖，米酒。
水瓜鲜虾煮鱼膘的做法步骤：
1。水瓜切成长条状，鱼膘要先飞水。
2。水瓜要要用先炒到半熟再盛气待用。
3。重新起锅，爆香姜葱蒜，下柱候酱，再把鱼膘、虾仁、半熟的水瓜放下过，不断翻炒，赞酒、放适量的盐和糖，翻炒至熟，上碟。
木瓜炖黄颡鱼
食材明细：
木瓜半个，高汤1碗，黄颡鱼3尾，生姜1块，盐适量，胡椒粉少许
木瓜炖黄颡鱼的做法步骤：
第1步将斩杀后的黄颡鱼，清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用；将木瓜去心去皮，切成块状备用；
第2步锅内注入少许油，油热后将1中的黄颡鱼双面煎至微微焦黄，倒入高汤一碗，煮开，撇去浮沫后，下2中的木瓜块，生姜片(做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮；炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅
木瓜炖生鱼(1)
食材明细：
主料：生鱼1条，木瓜1小个，杏仁2钱，红枣4粒，姜2片，酒1大匙，盐1茶匙，开水5杯。
木瓜炖生鱼的做法步骤：
1）生鱼洗净，切两段，每段再横切相连之小段，放入开水中快速氽烫过捞出。
2）将生鱼、杏仁、红枣、姜片及（1）料放入炖盅内，以电锅或蒸笼先蒸半小时。
3）木瓜去皮，去籽后切块，放一入盅内再蒸10分钟即可盛出食用。
香蒜膘儿
食材明细：
鱼膘（浸软切块）3条 腊肠片 2条 蒜苗段 3-4根 蒜末1大匙 蚝油 2匙 麻油 随意 盐 适量 水 少许
香蒜膘儿的做法步骤：
1.热锅，爆香蒜末入腊肠片炒香。
2.倒入蒜苗&鱼膘炒均，后入蚝油、麻油、盐&水，拌炒至转色即可。
#无需入糖，因为腊肠带有甜味。
麻油葱烧乌鱼膘
食材明细：
乌鱼膘，青葱，辣椒少许，麻油，姜片，高汤1碗，酱油一匙，米酒少许，糖，胡椒粉
麻油葱烧乌鱼膘的做法步骤：
1.起锅热麻油，放入乌鱼膘略煎，待两面酥香后，取出备用.
2.另起锅热油，爆香姜片，葱白后倒入高汤， 乌鱼膘，并加入酱油，酒、少许糖和胡椒粉后，转小火煨至入味，汤汁略为收干后，撒电加入红椒，葱绿配色，即可盛起入盘.
丰胸美食木瓜叉烧八爪鱼
食材明细：
木瓜适量，八爪鱼适量，洋葱适量，红椒适量，大蒜适量，叉烧酱适量，盐适量，胡椒粉适量，绍酒适量，香葱适量，白糖适量
丰胸美食木瓜叉烧八爪鱼的做法步骤：
第1步八爪鱼洗净，飞水捞出待用。木瓜切块，红椒洋葱切条、大蒜切末。
第2步锅中放油，煸香蒜茸，放入洋葱翻炒，加入叉烧酱炒出香味，加入焯过水的八爪鱼翻炒，加盐、绍酒、白糖、调味。最后放入红椒、和木瓜炒匀即可出锅，装盘放香葱。
喜欢《鱼膘木瓜》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了木瓜怎么吃专题，希望您能喜欢！
