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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”我们到餐馆,首先找的是菜单,菜谱彰显了中国的美食文化。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你还记得哪些菜谱呢?小编特意收集和整理了薄荷香料蔬菜沙拉,希望能帮助到你,请收藏。

食材明细:

薄荷叶20公克,优格1瓶,盐少许,胡椒少许,生菜叶100公克,玉米粒15公克,小黄瓜5公克,圣女蕃茄2个,三椒丝少许,鸡肉丁10公克

薄荷香料蔬菜沙拉的做法步骤:

(1)先把薄荷叶切碎,与优格、盐、胡椒一同拌匀。

(2)用生菜叶排放于盘底,放少许玉米粒;再加入小黄瓜、圣女蕃茄、三椒丝。

(3)把鸡肉丁炒熟拌入,淋上作法(1)的薄荷优格酱汁即可。

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薄荷香茶


食材明细:

薄荷4克,香薷3克,淡竹叶3克,车前草5克

薄荷香茶的做法步骤:

1.先将香薷、淡竹叶、车前草去除杂物,清水洗净。

2.把香薷、淡竹叶、车前草放入沙锅中,加水适量,煎沸5分钟,然后,再放入洗净的薄荷,再煎5分钟即可。

小贴士:

清暑清热、利尿。香薷:本品与山白桃相克。

胡椒薄荷香菜荷包蛋汤


食材明细:

泰国香菜,鸡蛋一个,土薄荷(也可以选择胡椒薄荷),胡椒粉,盐,油,麻油,姜

胡椒薄荷香菜荷包蛋汤的做法步骤:

1.香菜刮掉根部泥屑洗干净后用盐水浸泡片刻 土薄荷洗干净备用。

2.鸡蛋下锅煎至半生熟备用,姜切碎。

3.姜加入适量的水煮开后加入薄荷煮片刻后,加入荷包蛋以及香菜再煮一会加适量的盐、胡椒粉以及麻油即可。

橙汁香料糙米沙拉


食材明细:

糙米280克,水750毫升,橙汁150毫升,初榨橄榄油2汤匙,香醋2汤匙,蜂蜜2汤匙,橙皮2茶匙,盐1/2茶匙,菠菜叶150克,大橙子2个,去皮剖开,切成片,紫洋葱半个,切成片

橙汁香料糙米沙拉的做法步骤:

1.在大平底锅里放米和水,用高火烧开,调小火并盖上锅盖煮45-60分钟,或直到米饭将水份都吸收为止。

2.同时,用小碗将橙汁、油、香醋、蜂蜜、橙皮和盐搅散。将搅好的调料到进热的熟饭里,充分搅拌,然后盖上盖子冷藏到冷。

3.要吃之前,将菠菜叶、橙子和洋葱加进米饭里并搅拌,马上就可以吃了。

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