蔬菜拌面
蔬菜拌面--咸鲜口味
食材配方
主料:
方便面
1包白菜
100g西兰花
100g辅料:
香油
适量味精
适量调味酱油
适量醋
适量做法 共10个步骤
1.方便面一包。
2.先把西兰花、白菜洗净,切成小块。
3.锅里放水烧开,放入西兰花。
4.再放入白菜烧开。
5.放入方便面。
6.开锅煮3分钟。
7.把面和白菜都盛到碗里。
8.用调味酱油、醋、香油、味精调成汁。
9.浇到面上,把西兰花放到碗里。
10.拌匀就可以吃了。
海鲜蔬菜拌面
蔬菜虾仁拌面,制作简单,是不错的营养早餐
食材配方
主料:
虾仁
50g玉米粒
50g芹菜
50g面条
200g辅料:小柿子
适量盐
适量糖
适量酱油
适量料酒
适量
做法 共6个步骤
1.将虾仁,芹菜丁,玉米粒,小柿子备用
2.将虾仁入油锅炸熟
3.炒锅放油,放入芹菜丁,玉米粒,小柿子翻炒
4.然后放入虾仁翻炒,放入盐,酱油,料酒,糖调味
5.面条煮熟
6.将炒好的海鲜蔬菜和面条拌匀即可
食材明细:
面粉两碗,芥菜汁大半碗,盐,鸡蛋,土豆丝,油,红烧肉,肉汁
五彩蔬菜拌面的做法步骤:
1.面粉放一大碗里,加点盐拌匀.然后把水倒进面粉上,用筷子拌匀成小块.
2.把拌匀后的面粉和成光滑不粘手的面团,放碗里醒半个小时左右.
3.案板上洒上干面粉,把面团放案板上压扁(如果和的面太多,就分成几个小面团来弄),然后用面棍擀成厚度适中的大面片.
4.面片两边都拍上干面粉,然后提起对折,用刀切成条.然后把切好的 如果和的面太湿,要在拉开的面条洒点粉,以免粘连.
5.把水烧开后,倒点油,把面条放进锅里烫熟捞起放在深一点的盆子里.
6.把炒好的酸辣土豆丝和鸡蛋放在面上,再加点块红烧肉和肉汁,把面和这些菜拌匀后就可以起筷了.
麻酱蔬菜凉拌面
凉拌面的做法很多,最喜欢做麻酱和蔬菜的,口味清香,好吃
食材配方
主料:
面条
麻酱
油
盐
胡萝卜
黄瓜丝
香椿
盐
做法 共7个步骤
1.黄瓜去皮切成细丝
2.把腌香椿和腌胡萝卜剁成碎末,放入碗中备用
3.花生酱放入碗中,加入适量的凉开水调成浓稠状备用
4.锅中烧开水,下入面条煮熟
5.放入凉水中过凉
6.把过凉的面条盛到碗中,上面依次放黄瓜丝、腌香椿、胡萝卜碎
7.最后放入花生酱,拌匀
食材明细:
拉面100克,空心菜1小把,香辣牛肉酱1汤匙,盐4克,食用油2汤匙,香油2克,香醋1汤匙,酱油1汤匙
超级简单的香辣牛肉酱蔬菜拌面的做法步骤:
第1步备好食材烧开半小锅水,水里加入4克盐、少量食用油
第2步水煮沸腾后加入拉面,大火煮10分钟左右空心菜摘洗干净,捞起沥干水
第3步面条煮至浮出水面捞起面条,用凉开水冲一下,沥干后放入大碗里
第4步煮过面条的水,顺便将空心菜焯熟捞起放入面条里,加入一勺香辣牛肉酱、1汤匙酱油
第5步倒入香油和香醋,搅拌均匀即可食用完成开吃
小贴士:
面条过一下凉水,口感清爽筋道,不会黏糊糊的
食材明细:
绞肉100公克,葱花1茶匙,洋葱60公克,细拉面150公克,蛤蜊水3大匙,酱油1大匙,盐1/4茶匙,细砂糖1/4茶匙,米酒1大匙,水100㏄
蚌拌面的做法步骤:
1.洋葱洗净切小丁,备用。
2.热锅,加入1大匙沙拉油,放入绞肉以小火炒约3分钟,加入作法1的洋葱丁炒约1分钟,再加入所有调味料拌炒均匀,转至小火煮至汤汁收干,熄火备用。
3.备一锅滚沸的水,将拉面煮熟捞起,放入面碗中备用。
4.将作法2加入作法3面中拌匀,再加入蛤蜊水拌匀,最后撒上葱花即可。
食材明细:
蒜末10公克,阳春面90公克,葱花8公克,香油1大匙,酱油1大匙
香油拌面的做法步骤:
1.将蒜末、酱油、香油加入碗中一起拌匀。
2.取锅加水烧开后,放入阳春面用筷子搅动拌开,小火煮约1-2分钟。
3.面捞起后将水份稍加滤干,倒入碗中,拌匀后洒上葱花即可,亦可依个人喜好加入乌醋、辣油或辣椒渣拌食。
食材明细:
意面2份,芹菜末1小匙,镇江香醋1小匙,酱油1小匙,细砂糖1/2小匙,盐1/4小匙,猪油1小匙
香醋拌面的做法步骤:
1.将所有调味料放入大碗中拌匀备用。
2.汤锅中倒入适量水煮滚,放入意面搅散,以中小火煮约2分钟至熟透,捞出沥干水分,放入作法1大碗中趁热拌匀,最后撒上芹菜末即可。
食材明细:
面条适量,香肠200克,葱丝50克,酱油适量,精盐适量,味精适量,麻油适量,虾皮少许,注:“适量”指的是根据自己的喜好所添加
拌面的做法步骤:
1、把香肠、丛切成丝
2、用清水把面条煮熟,煮熟后用凉水投凉
3、把少许的虾皮用清水投一下(以免太咸)
4、把香肠丝、葱丝和虾皮放在煮好的面条上,再放入适量的酱油、精盐、味精和麻油拌匀(就可以吃了)
小贴士:
一定要根据自己的口味调试
食材明细:
面条200公克,小白菜50公克,葱花少许,蒜末少许,炸酱2大匙
炸酱拌面的做法步骤:
1.煮一锅滚水,放入面条、加入少许油,煮滚后再加入1杯冷水,续煮约3分钟后,放入小白菜段煮滚,捞出沥干盛碗,备用。
2.热锅,倒入1大匙沙拉油,爆香蒜末,再加入炸酱炒香后,取出淋入作法1的面碗中,最后撒上葱花,食用前拌匀即可。
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