返回

“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你会多少菜品的烹饪方法呢?经过小编精心整理,推出奶酪焗蔬菜,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

食材明细:

西兰花,白菜花,口磨,胡萝卜,蒜碎,橄榄油,盐,胡椒粉,番茄沙司,马苏里拉奶酪

奶酪焗蔬菜 的做法步骤:

1、西兰花,白菜花洗净,拆成小朵;口磨洗净切片,胡萝卜洗净去皮切块

2、锅中烧开水,放适量盐,油,入西兰花,白菜花,胡萝卜焯水断生

3、锅中入适量橄榄油,炒香蒜碎,加入口磨翻炒一分钟,加入西兰花,白菜花,胡萝卜,再翻炒一分钟

4、调入盐,胡椒粉,炒匀出锅,盛入烤碗,撒上番茄沙司,再撒上马苏里拉奶酪丝

5、烤箱预热200度,烤5分钟即可

97msw.cOm延伸阅读

奶酪焗牡蛎


食材明细:

翘开了壳生蚝5只,菠菜适量,帕玛臣奶酪适量,蒜蓉适量,洋葱碎适量,柠檬汁适量,红彩椒适量,盐适量,油适量,黑胡椒粉适量

奶酪焗牡蛎的做法步骤:

第1步菠菜掰去根部,清洗干净,切成3厘米的小段,再放入沸水中焯熟,随后捞出沥干水分备用。红彩椒切成3厘米的丝。将新鲜生蚝壳翘开,将生蚝肉及生蚝壳用流动水冲洗干净,再把生蚝肉取出,用柠檬汁、盐胡椒粉腌制约5分钟。

第2步中火烧热锅中油,将蒜蓉和洋葱碎放入爆香,随后放入汆好的菠菜翻炒和红椒丝炒片刻,接着调入盐和黑胡椒粉拌炒均匀。将炒好的菠菜红椒丝均分成5份填入5只半生蚝壳中,再将5份生蚝肉重新放入生蚝壳中。

第3步最后在生蚝肉上撒入帕玛臣奶酪碎,放入预热至200度的烤箱中,焗烤5分钟奶酪融化即可。

奶酪焗红薯


食材明细:

红薯两个大约500g,黄油30g,熟鸡蛋黄一个,马苏里拉奶酪适量

奶酪焗红薯的做法步骤:

第1步红薯洗净,对半剖开。放入蒸锅中蒸10分钟左右,至红薯熟透变软。

第2步用勺子将红薯瓤挖出,注意靠近果皮的地方要留出半厘米厚的果肉,剩下的红薯壳待用。在红薯泥中加入黄油、蛋黄,搅拌均匀;

第3步将搅拌均匀的红薯泥乘入红薯壳中,填满、抹平。奶酪切丝,均匀地铺在红薯上。

第4步将红薯放入烤盘上。烤箱预热好,190度,中层,烤15分钟左右,至奶酪融化变色即可。

小贴士:

我用的是黄心红薯,蒸熟后比较稀软,也很甜,所以,我就没有再放白糖或加牛奶。如果红薯是面面的那种,会比较干,可以适当放些淡奶油或牛奶。

水果奶酪焗饭


食材明细:

米饭200克,胡萝卜30克,洋葱30克,火腿40克,香菇30克,豌豆40克,菠萝30克,马苏里拉芝士100克,盐2克,黑胡椒适量,油适量

水果奶酪焗饭的做法步骤:

第1步先将荞麦与大米按常规的水量和时间煮饭;香菇、胡萝卜、洋葱、火腿、菠萝切丁炒锅热油,加入香菇、胡萝卜、洋葱翻炒

第2步火腿、豌豆翻炒加少许黑胡椒和盐调味(不喜欢黑胡椒口味的可不加)加入米饭翻炒均匀

第3步将炒好的米饭铺在器皿中,上面铺一层菠萝粒,然后再铺一层马苏里拉芝士烤箱中层,200度约15分钟至奶酪融化微泛金黄色即可

小贴士:

卡士(CO-2701)烤箱,温度是200度,上下火15分钟。烤制时间根据自家烤箱而定

奶酪焗西兰花


食材明细:

西兰花,橄榄油,牛油,奶酪,盐

奶酪焗西兰花的做法步骤:

1.将西兰花洗净又掰又切的弄平均大小后汆水。

2.热锅,下橄榄油、牛油、奶酪烧溶,下蒜茸爆香。

3.下汆过水的西兰花翻炒。

4.嫌味道不够浓,又加了几片其他的奶酪。

5.加点盐调味。

6.行了。

奶酪焗意面粉


食材明细:

主料:意面2人份,胡萝卜1/2根,毛豆米2把,午餐肉100g左右

辅料:精盐1/2匙,牛至少许,蕃茄酱适量,橄榄油2大勺,马苏里拉奶酪适量

奶酪焗意面粉的做法步骤:

1,不粘锅加热后,倒入橄榄油,翻炒胡萝卜丁、毛豆米和午餐肉丁,加盐和番茄酱调味。(之前的步骤忘了拍照,借用一下之后的照片?)

2,另用一个汤锅,烧开半锅水后,放入意面煮至筷子轻轻一掐就断时关火;将煮好的意面沥水捞出,放入耐热的烤盘中。

3,将炒好的7均匀地铺在意面上。同时,预热烤箱至190度。

4,撒上牛至后,再铺上厚厚的一层马苏里拉奶酪。

5,将装好所有食材的烤盘放入烤箱内,开烤:上下火,190度,15分钟。

6,奶酪焗意面烤好后,从烤箱内取出即可。

番茄奶酪焗饭


食材明细:

白米饭150g,猪里脊肉50g,洋葱1/2个(约100g),番茄(西红柿)1个(约200g),方片奶酪5片,生抽1茶匙(5ml),番茄沙司1汤匙(15ml),白砂糖1茶匙(5g),水淀粉1汤匙(15ml),黄油1小块(约5g)

番茄奶酪焗饭的做法步骤:

1、洋葱和方片奶酪切成细丝。番茄洗净切成1cm见方的小丁。猪里脊肉洗净横着肉的肌理切成薄片。

2、将切好的洋葱丝、番茄小丁、猪里脊肉片放入微波炉专用器皿中,调入生抽、番茄沙司、白砂糖和水淀粉,再加入150ml冷水,搅拌均匀,将器皿移入微波炉以900瓦(或高火)火力加热3分钟成有肉片的酱料。

3、另取一个微波炉专用的有深度的平底盘,在平底盘内侧抹上一层黄油,将白米饭平铺在平底盘底部,米饭上面均匀地铺上备好的酱料,之后交错地撒上奶酪丝。

4、取一个能放入微波炉平底盘的深盘,加入适量冷水,将平底盘放入深盘里,然后移入微波炉,以隔水加热的方法用900瓦(或高火)火力加热3分钟即可。

小贴士:

“光明”和“三元”等品牌都有方片奶酪出售,在超市的冰鲜柜处可以找到。除了方片奶酪,马苏里拉或者大孔奶酪也可以用来做饭,成品拉丝的效果要更好一些。

咖喱奶酪焗饭


食材明细:

瘦猪肉1斤,胡萝卜1根,洋葱1个,香菇N朵,蘑菇N朵,豌豆3两,土豆2个,百梦多咖喱4-6块

咖喱奶酪焗饭的做法步骤:

1.肉切小块,放葱姜,多放点水炖熟,捞出葱姜;

2.依次放胡萝卜,土豆,洋葱,香菇,蘑菇,豌豆(豌豆在快好的时候再放,否则会变黄的);

3.放入咖喱块,熬至汤汁浓稠就好了;

小贴士:

这个菜肉类和蔬菜都可以按个人喜好来改变,我买的是好侍百梦多的咖喱,一盒象巧克力排块一样有6小块,口味重的可以用一盒,清淡点的用4小块~ 咖喱一煮总是一大锅,做了传统的咖喱盖浇饭和咖喱奶酪焗饭,下次再做咖喱蛋包饭,咖喱海鲜炒饭,哈哈~~不知道吃多了咖喱脸会不会变黄啊~~

白奶酪蔬菜沙拉


食材明细:

主料:苦菊一棵,小西红柿3个,黄瓜一根,白奶酪100克

辅料:橄榄油15ml,红酒醋10ml,黑胡椒粉少许

白奶酪蔬菜沙拉的做法步骤:

1,准备蔬菜洗净,苦菊洗净后沥水;

2,黄瓜去皮切圆片,西红柿切块;

3,苦菊用手撕成大块,放在沙拉碗中,黄瓜片、西红柿一同收入沙拉碗中;

4,白奶酪取100g切成小块,摆放在蔬菜上面;

5,红酒醋、橄榄油、黑胡椒粉倒入调料碗里搅拌均匀;

6,调好的料汁倒在蔬菜上,吃时拌匀即可;

小贴士:

白奶酪是专门用于调拌沙拉的一种凝固性奶酪,含有盐分,所以蔬菜中无需添加盐。红酒醋的用来根据个人喜好增减,比普通的醋要酸很多。

蔬菜培根奶酪面包


食材明细:

主料:主面团一份

辅料:马苏里拉适量,培根适量,豌豆粒适量,胡萝卜适量

蔬菜培根奶酪面包的做法步骤:

1,将面团料中所有食材放入面包桶中。主面团内容:葡萄籽油40g 鸡蛋1个 酵母粉4g 糖10g 盐2g 水150g 高筋粉300g

2,启动两次和面程序,揉至扩展阶段,可以拉出手套膜

3,发酵至两倍大小

4,排气分剂松弛15分钟后,顺长整形

5,整形成橄榄形,放入烤盘中,

6,入烤箱中保温保湿发酵至两倍大小

7,培根帖上面

8,再把马苏里拉切片放上,最上面放些胡萝卜丁和豌豆粒。

9,烤箱170度预热3分钟,烤12分钟。烤好的面包,好香的哦

蔬菜培根焗饭


食材明细:

橄榄50g,芦笋100g,胡萝卜100g,培根100g,芝士100g,竹笋100g,蒜适量,米饭适量

蔬菜培根焗饭的做法步骤:

第1步准备材料:橄榄50g,竹笋100g,芦笋100g,胡萝卜100g,培根100g,芝士100g,蒜,米饭适量把各种蔬菜切一下,剩米饭盛到盘里放微波炉热2分钟

第2步热锅温油爆香蒜米,加入培根和蔬菜一起翻超3分钟,撒些盐调味关火把炒好的菜铺在热好的米饭上

第3步再刨些芝士丝在表面烤箱预热200度,放中层上下火烤10分钟,芝士融化颜色浅黄就可以了

健康食疗《奶酪焗蔬菜》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了菜谱蔬菜专题,希望您能喜欢!