返回

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你是不是在研究这些菜谱呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“鸡肉饭(1)”,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!

食材明细:

鸡腿两个,西兰花半斤,花菜半斤,红萝卜半斤,酱油,料酒,糖,蚝油

鸡肉饭的做法步骤:

1.先把鸡腿中的骨头剔出来,我真是太能干了,没用刀,基本上是靠手撕下来的。然后加料酒和酱油腌制半个小时。

2.这个时候就可以准备其它的了,比如煮饭、切菜,还有熬汤,就用刚刚那两根骨头,不能浪费了,用来熬汤一级棒!

3.这时菜也切好了,然后呢,倒入刚才熬的鸡骨头汤里煮熟,捞起来放到煮好的饭上。

4.开始做鸡肉了,先在平底锅里放些许油,把有鸡皮的那面放入平底锅里煎,然后再翻过来煎,鸡肉变色之后,加刚才的鸡汤,酱油,糖,料酒一起煮,煮到汤汁快收干时,就起锅,摆到饭上,最后,加蚝油再刚才的汤汁里,烧干之后,浇在鸡肉上,就ok了,当然可以浇在素菜上,这样也很好吃的。

97msW.com相关推荐

鲔鱼鸡肉饭


食材明细:

米两杯,去骨鸡腿两支,洋葱1/2颗,鲔鱼罐2罐,黑橄榄适量,迷迭香料少许

鲔鱼鸡肉饭的做法步骤:

1.米洗净沥干;鸡腿洗净用纸巾吸干水分切块;洋葱切末;鲔鱼罐沥油;黑橄榄切片备用。

2.锅中热1大匙橄榄油,爆香洋葱末,放入鸡腿肉块炒至微焦。

3.将米加入锅中一起炒香,再加入1杯半的水及迷迭香料搅拌均匀,盛起放入电锅内锅蒸。

4.待电锅开关跳起后再闷5分钟,起锅后拌入鲔鱼肉、黑橄榄片即可食用。

嘉义喷水鸡肉饭


食材明细:

八角2粒,姜片2片,红葱头酥1大匙,盐1/2大匙,糖1/2大匙,酒1大匙,淡色酱油2大匙,高汤3杯,胡椒粉1/4小匙

嘉义喷水鸡肉饭的做法步骤:

1.用鸡油将卤料1炒香,再放入卤料2一起煮滚,加入鸡胸肉续煮至肉熟透后熄火,浸泡约10分钟再捞起待凉。

2.将鸡胸肉用手剥丝,舖在白饭上,淋上少许卤汁,配上黄萝卜片和香菜即为香喷喷的鸡肉饭。

双花鸡肉饭


食材明细:

香米200克,鸡肉200克,西兰花50克,菜花50克,柿子椒50克,鸡蛋清10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,鸡精5克,猪油(炼制)60克,香油10克,姜汁10克,葱汁10克

双花鸡肉饭的做法步骤:

1. 将西兰花、菜花、红柿子椒均切成小块;

2. 鸡肉用精盐1克、蛋清、淀粉20克拌匀上浆;

3. 将菜花、西兰花入沸水锅中焯透捞出;

4. 勺内加猪大油烧热,下入鸡肉炒熟;

5. 再下入红椒及菜花、西兰花炒匀;

6. 烹入(料酒、精盐、味精、白糖、鸡精、鸡汤、葱姜汁)兑成的汁翻炒至匀;

7. 将蒸熟的黑香米饭盛入碗内,扣在盘的一边;

8. 另一边盛上炒好的菜即成。

小贴士:

1. 一边是菜,一边是米饭,很难像街上卖的合饭;2. 但合饭有这么讲究,这么漂亮吗?3. 当然,不用黑米、白米也成;4. 这里只是个思路,您就大胆创新吧!香米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

鸡肉饭淋酱


食材明细:

材料A:鸡油3大匙

材料B:八角2粒,姜片2片

材料C:红葱头酥1大匙,盐1/2大匙,糖1/2大匙,酒1大匙,淡色酱油2大匙,高汤3杯,胡椒粉1/4小匙

鸡肉饭淋酱的做法步骤:

1、用鸡油将材料B炒香;

2、再放入材料C一起小火煮滚,即为鸡肉饭的卤汁淋酱。

咖喱蘑菇鸡肉饭


食材明细:

鸡胸肉250,白玉菇200克,百梦多咖喱1块,生抽1勺,淀粉半勺,耗油1勺,胡萝卜半根,蛋清1个,盐1克,胡椒粉2克,姜片2片,食用油2勺

咖喱蘑菇鸡肉饭的做法步骤:

第1步食材准备鸡胸肉切小块白玉菇百梦多咖喱胡萝卜半根鸡肉加入蛋清1克盐胡椒粉淀粉手抓至粘稠入味胡萝卜切丁白玉菇洗净

第2步白玉菇焯水胡萝卜丁焯水

第3步锅中加入食用油炸香姜片小火翻炒鸡肉块

第4步鸡肉块炒至白色加入生抽耗油翻炒均匀加入白玉菇打开好侍百梦多咖喱

第5步取出一小块咖喱加入锅中翻炒均匀

第6步加入咖喱后汤汁浓稠需加入适量清水出锅前加入胡萝卜丁翻炒均匀后出锅

第7步盘子里倒扣一碗米饭将炒好的咖喱鸡肉盛入盘中

第8步我爱吃的咖喱鸡肉饭希望家人也喜爱

小贴士:

1-鸡肉块用蛋清淀粉手抓腌制可以使鸡肉嫩滑2-菜中加入生抽耗油咖喱 不用再加盐

咖喱鸡肉饭


食材明细:

土豆一个,胡萝卜一根,洋葱三分之一个,百梦多咖喱一盒,鸡腿一个,豌豆米适量

咖喱鸡肉饭的做法步骤:

第1步切丁切丁全部食材切成小丁个人感觉鸡腿肉比鸡胸肉好吃

第2步热油放入姜末炒香倒入腌制好的鸡丁翻炒七八分钟再加土豆胡萝卜豌豆米洋葱一起翻炒炒五分钟左右加入足够的水大概到淹没所有小丁的位置哈大火煮沸后转中火煮十分钟

第3步关火下咖喱搅拌几下待咖喱全部融化后开小火熬五分钟就很浓稠啦满屋的咖喱香味

照烧鸡肉饭


食材明细:

西兰花3朵,胡萝卜半根,鸡腿1个,料酒腌制2勺+调照烧汁2勺,日式酱油(或普通酱油)3勺,丘比沙拉1-2勺,椒盐少许,柚子蜂蜜2勺,洋葱切一片,玉米油刷在锅里很少一点点,不粘锅一个,奶锅一个

照烧鸡肉饭的做法步骤:

第1步料酒,酱油,柚子蜂蜜。看了很多食谱,是需要蜂蜜,柠檬去腥,家里只有蜂蜜柚子茶,结果歪打正着,柚子起到了去腥的作用,鸡肉还有水果香。因为家里没有五香粉,就放这个沙拉,喜欢芝麻酱所以加了2勺。但是味道真的很好哦。

第2步一个大鸡腿。把骨头剔出,第一次速度慢,之后就很快了。1分钟搞定。

第3步剔骨之后用刀背敲打鸡肉,再用牙签均匀的扎些小孔,以便肉质松散和腌制入味。蒸米饭的时候就可以开始准备食材和剔骨,腌制。家里电饭锅做米饭是10分,刚好鸡肉做好的时间。好了开始按摩:2勺料酒,少许椒盐,按摩按摩按摩。接着准备照烧汁:柚子蜂蜜2勺+酱油+3勺+料酒1勺+2勺纯净水。我想淡些就没有加很多,口味重也可以多一勺酱油。ps:想要更方便,买现成的照烧汁也ok。

第4步锅热的时候刷点玉米油,把洋葱煎一下拿出来,紧接着把腌制好的鸡肉放在不粘锅里煎,然后把照烧汁倒进去,慢慢收汁,不要收的太干净了,多留些汁浇米饭超好吃~推荐韩国麦饭石煎锅,真的好用啊。同时奶锅水开了,把萝卜西兰花扔进去煮。米饭ok了,装进卡通模具里,盛菜装盘摆盘拍照。直接装盘不拍照不修图会省时间噢

小贴士:

10分钟快速照烧饭的前提是,我有个习惯,因为工作忙,一次买一周的菜,买过之后分类保鲜,能提前清洗和切好的就提前做好放保鲜盒,这样可以缩短每天做饭的准备时间,但是适合食量少的情况,当然,冰箱够大,保鲜盒效果够好,食材多的情况下也至少能保持新鲜5天。

南瓜香菇鸡肉饭


南瓜香菇鸡肉饭是一道非常好吃的饭,吃起来南瓜软软绵绵的口感特舒服,也伴着一阵阵香香的鸡肉味道。

材料:

主料:南瓜适量,香菇适量,

辅料:鸡肉适量,大米适量,蚝油适量,花生油适量,水淀粉适量,酱油适量,白糖适量,食盐适量,

南瓜香菇鸡肉饭的做法步骤:

1. 准备好食材。鸡肉洗干净,切成小颗粒。鸡肉粒用蚝油、酱油、水淀粉、白糖、盐、进行调味,腌制2小时。南瓜去皮、挖去籽子。

2. 南瓜切丁,香菇切小块。大米洗干净,放进适量的水。把南瓜丁放进饭锅里,开煲。下油锅,把香菇炒香,放进少许白糖调味。

3. 再放进少许酱油调味。香菇调好味后,放进鸡肉粒一同翻炒至香味溢出,捞起。把炒香的鸡肉粒再放进电饭锅中,煲至熟。煲熟后,加少许酱油调味,即可。

比亚尼鸡肉饭


食材明细:

仿土鸡1/4只,洋葱末2大匙,沙拉油1大匙,水200㏄,小蕃茄适量,青豆荚适量,比亚尼饭材料:1杯,奶油适量,小荳蔻3粒,肉桂棒1根,丁香3粒,葡萄干1大匙,腰果2大匙,比亚尼咖哩粉4大匙,盐1又1/2茶匙,细砂糖1茶匙

比亚尼鸡肉饭的做法步骤:

1.将土鸡洗净剁小块,汆烫去血水后洗净沥干;长米洗净沥干;小荳蔻拍破,备用。

2.热锅,倒入沙拉油,放入作法1的土鸡肉块及比亚尼咖哩粉,以小火炒香,加水、盐和细砂糖调味,煮至鸡肉熟后捞出鸡肉备用。

3.将作法2锅中剩余的鸡汁(约1.2杯的量,若不足则加少量水补足)、作法1的长米及小荳蔻、肉桂棒、丁香和奶油拌匀,放入电锅内煮熟。

4.将作法3的香料饭翻松,拌入葡萄干、腰果,食用时佐以小蕃茄、烫熟青豆荚及作法2的鸡肉即可。

健康食疗《鸡肉饭(1)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了鸡肉菜谱专题,希望您能喜欢!