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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你收藏保存了哪些菜谱呢?经过整理,小编为你呈上蔬菜酥盒配奶酪汁,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

主料:酥盒8个,油1茶匙5ml,洋葱1个(切碎),蒜1瓣(切碎),胡萝卜200g(切2cm长小条),西兰花300g(摘成小朵),清水100ml,盐1/2茶匙3g,胡椒粉1/3茶匙2g

奶酪汁用料:牛奶300ml,奶酪150g,盐1/3茶匙2g,胡椒粉1/3茶匙2g

蔬菜酥盒配奶酪汁的做法步骤:

1、蔬菜馅做法:中火加热锅中的油,烧热后将洋葱碎和蒜碎放入炒香,再放入胡萝卜小条和西兰花小朵翻炒片刻。

2、随后倒入清水转小火加盖煮制10分钟,然后放入盐和胡椒粉调味。

3、接着将煮好的蔬菜填入酥盒中。

4、奶酪汁做法:牛奶和奶酪一同放入锅中加热熔化,再加入盐和胡椒粉调味,最后将做好的奶酪汁浇到蔬菜上即可。

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蔬菜盒


食材明细:

四季豆适量,红萝卜段适量,金针菇适量,铝箔制盒2个,调味料A:1/4杯,蒜末1/2大匙,奶油1/3大匙,盐1小匙,调味料B:少许,香油少许,蒜末1/3大匙,高汤1/4杯

蔬菜盒的做法步骤:

(1)将材料洗净沥干后,分别切好备用。

(2)将四季豆与红萝卜段加入调味料A拌匀,放入铝箔纸作成的盒子里包好,再放到烤架上,烤至熟透即可食用。

(3)将金针菇与调味料B拌匀,放入铝箔纸作成的盒子里包起,放入烤架上烤至软化熟透,即可食用。

海鲜酥盒


食材明细:

材料明虾、鲜贝、鳕鱼肉、青口贝、芦笋、胡萝卜、洋葱、西芹、西兰花、酥盒、柠檬皮、白酒、奶油、盐、胡椒、小茴香、刁草、百里香、黄油

海鲜酥盒的做法步骤:

(1)明虾、鲜贝、鳕鱼肉、青口贝均切成粒,芦笋等蔬菜也切成和海鲜料大小相同的粒。

(2)用小刀在酥盒顶部四周划一圈,取上面的酥皮做盖子,备用。

(3)取锅加入黄油,投入洋葱粒炒香后,再加入海鲜粒、各式蔬菜粒、小茴香、刁草、百里香一起翻炒,随后加白酒,略煮后倒入奶油,烧开后加入盐、胡椒调味。

(4)将海鲜连汁水倒入酥盒内,盖上酥皮,以柠檬皮等装饰即可。

特别关照

酥盒要完整,不可破掉。

鲔鱼酥盒


食材明细:

油皮材料:236g,奶油59g,蛋47g,细砂糖19g,水118g,油酥材料:270g,白油270g,玛其琳190g,其他材料:2个,蛋白1/3个,蕃茄酱适量,馅料:250g

鲔鱼酥盒的做法步骤:

1.取一桿折松弛好的油酥皮,桿成0.8∼1公分左右的厚度,再取大小相差1公分左右之圆形菊花模,先压出大的圆形面皮,再将一半的面皮,以小的圆模压成中空之圆形面皮备用。

2.取作法1一片大的面皮,于面皮边缘涂上蛋汁,再取作法1另一中空面皮覆盖在上面,略微压紧,于中间填上鲔鱼馅,边缘刷上蛋汁,置于烤盘上。

3.将作法2放入烤箱,炉温上火220℃、下火200℃,烤约15∼20分钟。

4.出炉后,在鲔鱼馅上挤上蕃茄酱装饰即可。

酥香鱼盒


食材明细:

面包300克,鱼肚180克,植物油70克,鸡蛋清100克

酥香鱼盒的做法步骤:

1.先将面包去皮后切为薄片,用花模印为圆形,直径4厘米。

2.烘或晾干,将鱼胶(鱼肚)酿在一件面包上,用手荡匀,再将另一件面包盖上略压实(使其粘牢)。

3.烧锅放油,待油烧至6成热,把酿好的面包蘸匀蛋白稀浆,放入油里煎至脆,以熟为度,捞起砌在碟中便成。

牛肉蔬菜盒


食材明细:

韭菜盒子面皮12个,沙拉油2大匙,馅料:250公克,高丽菜300公克,姜末30公克,葱花20公克,盐4公克,鸡粉3公克,细砂糖1/4茶匙,胡椒粉1/2茶匙,香油20公克,酱油1大匙,酒1茶匙,太白粉1大匙

牛肉蔬菜盒的做法步骤:

1.牛绞肉加入腌肉料拌匀;高丽菜洗净沥干切小片,略为汆烫沖凉挤干水份备用。

2.锅烧热加1大匙油,放入作法1的牛绞肉和姜末,用中火炒四分钟,盛出装盘,待凉放入冰箱冷藏。

3.将作法1的高丽菜加入葱花和其余调味料,再拌入作法2的牛绞肉混合成馅料。

4.在面皮上放上作法3约40公克重的馅料,并用手整形压紧边缘。

5.锅烧热加入1大匙沙拉油,放入作法4包好的牛肉蔬菜盒,转小火将盒子三面

鸳鸯酥盒


食材明细:

油皮材料:230g,猪油70g,细砂糖23g,水97g,油酥材料:160g,猪油80g,内馅:240g,绞肉馅300g,其他材料:2个,蛋白1/3个

鸳鸯酥盒的做法步骤:

1.将油皮材料放入搅拌缸内拌至面糰呈光滑状,再以塑胶袋包好,在室温下静置松弛约20∼30分钟。

2.将油酥材料放入搅拌缸内,混合搅拌至与油皮相同之软硬度。

3.将作法1油皮分割成每个35g,作法2油酥分割成每个20g备用。

4.油皮包油酥,收口朝上,桿长成牛舌状后,折成三折;再桿长捲起成圆筒状,松弛约20分钟。

5.将乌豆沙馅分割成12个备用。

6.取一作法4桿折松弛好的油酥皮,从中间切成两半,切口朝上,桿成圆形后,分别包入作法5乌豆沙馅及绞肉馅,整型成饺子状,将其背对背整型成圆形,重叠部分压紧,并以手指将面皮折出花边。

7.将作法7成品的一边刷上蛋汁,置于烤盘上,再放入烤箱,炉温上火160℃、下火180℃,烤约25∼30分钟,即完成。

韭菜酥盒


食材明细:

小麦面粉500克,韭菜300克,猪肉(肥瘦)200克,猪油(炼制)150克,色拉油100克,葱汁5克,姜汁5克,盐8克,味精2克,料酒15克

韭菜酥盒的做法步骤:

1. 将面粉过滤,用150克面粉加入75克猪油和成油酥面;

2. 将350克面粉加入75克猪油与适量清水和成水油酥皮;

3. 酥面与水油皮分别下节子,水油皮包入酥面,用小开酥方式擀成牛舌形;

4. 从上向下卷过来,并从中间切开压扁擀成圆片形,中间放入韭菜鲜肉馅,两块合在一起;

5. 绞成绳边形面胚,放入油锅内炸制即成。

小贴士:

1. 两片酥皮合在一起,对封口捏花边时,绞绳边要锁紧,不然见油后加之油温低,就会出现酥盒炸好后会分家,而且心馅露出;2. 本品有油炸过程,需备色拉油约1000克;3. 鲜肉馅:猪肉剁碎,加入葱姜汁、料酒、味精、盐、调匀(顺一个方向)。1. 面粉、猪肉都是人们最常用的食物,韭菜含有较多的胡萝卜素及维生素C、维生素E等;2. 所含的纤维素和挥发油及硫化合物具有降血脂作用,对高血脂、冠心病患者有益;3. 此外,韭菜还能补肾阳、温中开胃、行气理血。

奶酪蔬菜


食材明细:

胡萝卜,菜花,西兰花,金针菇,番茄酱,盐和,黑胡椒粉,洋葱,奶酪

奶酪蔬菜的做法步骤:

1.先准备胡萝卜、菜花、西兰花、金针菇。

2.切成一口大小的块,金针菇横切两道。

3.洋葱切块,准备番茄酱、盐和黑胡椒粉。

4.奶酪一分为四条。

5.胡萝卜、菜花、西兰花丢进开水煮2分钟,捞起。

6.煸炒一下洋葱后,把刚才烫好的蔬菜和金针菇放进去一起炒一下。

小贴士:

1.上一步操作的半成品放进耐热的大碗里,淋番茄酱。 2.铺上奶酪条 3.200度,上火烤一下,5分钟 4.奶酪恰好融化了,浓浓的香气~~~~~

综合蔬菜盒


食材明细:

韭菜盒子面皮12个,沙拉油1大匙,馅料:1把,高丽菜150公克,香菇60公克,红萝卜80公克,豆干50公克,盐5公克,鸡粉3公克,胡椒粉1/4茶匙,香油20公克

综合蔬菜盒的做法步骤:

1.冬粉泡水至软切1公分小段;高丽菜、红萝卜和香菇切小片略为汆烫,沖凉水后挤干水份;豆干平刀剖半再切成小丁。

2.将作法1的所有蔬菜加入香油拌匀,加入冬粉和其余调味料成馅料。

3.在韭菜盒子面皮上放上作法2约40公克重的馅料,并用手整形压紧边缘。

4.锅烧热加入1大匙沙拉油,放入作法3包好的综合蔬菜盒,转小火将盒子三面平均烙过,最后盖上锅盖焖约2分钟即可。

玉米酥盒


食材明细:

塔皮1:70公克,酥油70公克,糖粉80公克,盐1/2小匙,塔皮2:20公克,塔皮3:40公克,塔皮4:110公克,低筋面粉110公克,馅料1:250公克,细砂糖40公克,馅料2:3个,馅料3:适量,白兰地1/2小匙,馅料4:75公克

玉米酥盒的做法步骤:

(1)材料1拌匀稍打发后,将蛋打散分3次加入拌匀,随后亦将牛奶分3次加入拌匀。

(2)材料4混合过筛后,置于在干净檯面上,中央拨出一个洞筑成粉墙,将作法(1)材料倒入粉墙内,以手按压的方式将之拌匀,即为塔皮。

(3)塔皮面糰作好后分成6等份,分别入布丁杯模型中,以手整形成塔模备用。

(4)将馅料1以小火煮至糖完全溶化。

(5)将蛋打散加入拌匀,过筛2次后再加入馅料3拌匀。

(6)将玉米粒分成6等份,分别放入每个模型内,再倒入作法(5)材料。

(7)入烤箱以下火170℃烤约45分钟即可,冰凉后风味更佳。

感谢您阅读“97美食网”的《蔬菜酥盒配奶酪汁》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了绿豆酥专题,希望您能喜欢!