食材明细:
主料:干橄榄菜100克,红尖椒1个,葱1根,姜1块,蒜1头
辅料:油少许,盐少许,白糖少许,米醋少许,香油少许
凉拌橄榄菜的做法步骤:
1,橄榄菜100克。
2,开水烫一下,泡20一30分钟。
3,挤干水份,切成段。
4,准备点葱姜蒜和1个红尖椒。
5,葱姜蒜和红尖椒全部切碎。
6,平底锅加热加点油,炒香葱姜蒜和红尖椒。
7,再加上点白糖,米醋,盐和香油。
8,搅拌均匀就可以了。
今天小编给大家介绍Dashi(日式高汤)的做法。虽然图片看上去可能很普通,但是却是非常非常重要而且用途超级广泛的高汤,超级简单百搭,味道丰富。从日式拉面,味增汤,到章鱼小丸子,茶泡饭,基本所有日料都会用到的一款高汤,简直是日式料理汤类的灵魂。不仅可以直接拿来喝,还可以冷冻起来。今天小编就教你做日式高汤,随取随用让你彻底变成自制高汤小达人!
柴鱼片1/2杯子、干香菇5-6个、鳀鱼干15-20只、昆布16-20片、按这些原料数量大概需要4-5杯水(1cup=225ml),如果不需要做这么多,按比例减少即可。
1、首先煮海鲜汤底,香菇温水泡发。锅中将水烧开,加入洗净的鳀鱼干,昆布,以及温水泡过的香菇干。至水再次沸腾转小火,煮20分钟;
2、然后海鲜汤调味,加入柴鱼片,稍煮之后撇去浮沫,然后依据个人口味加盐调味;
3、最后过滤高汤,将滤网放在碗上,将高汤过滤至碗里,使用时再依据个人口味调味加盐即可;
4、尽情享用吧!
食材明细:
四季豆1把,橄榄菜2汤匙,大蒜3瓣,盐少许,味精少许
橄榄菜炒豆角的做法步骤:
1、四季豆摘去两头和茎脉后洗净切粒,大蒜压成蒜茸备用
2、炒锅内倒入适量油烧热后,倒入蒜茸爆出香味,然后倒入橄榄菜一起翻炒几下
3、最后倒入切好的四季豆末一起大火翻炒1分钟,起锅前调入少许盐和味精炒匀即可
小贴士:
1、这道菜是咱一个群里的小同志在看了橄榄菜炒饭后留言告诉我的,据说超好吃,让我试试。结果叻,三天内就吃了两次哈
2、洗菜的时候一定要洗好才摘、才切,任何菜都是,尽量不要切了再洗,这样蔬菜中的大部分营养也流失了
3、这道菜很简单没啥好注意的,就是还可以变换一下作法,比如可以在干锅内倒入四季豆煸干之后盛出,再倒油烧热爆蒜,然后再炒,又有另外的风味哦
返朴归真的美味主食-橄榄菜竹筒饭
用竹筒蒸的米饭总有一股竹的淡淡清香,很是诱人。一日经过一个竹器手工作坊,无意发现里面有卖这款蒸饭所用的竹筒,便买下三个,想换口味的时候就用它来做竹筒蒸饭,没想很受家人的欢迎哈。
橄榄菜竹筒饭材料:五花肉100克、干贝30克、橄榄菜些许、米300克。
橄榄菜竹筒饭的做法
1.将五花肉切成薄片,加入干贝快炒;
2.往肉里加些许橄榄菜继续翻炒;
3.加入洗过浸过水的米炒至水份快干时;
4.将炒过的米倒入竹筒中;
5.在三个竹筒里另加入些许水;
6.将粽叶分别扎在竹筒上面,排好放进高压锅内;
7.高压二十分钟;
8.等高压锅排完气取出即食。
食材明细:
肉250克,鸡蛋2个,生粉3大匙,生抽适量,盐适量,蚝油适量,胡椒粉,橄榄菜
橄榄菜蒸肉饼的做法步骤:
1.半斤肉馅加一个鸡蛋两三大勺生粉适量的生抽和盐.适量的蚝油搅上劲.加点胡椒粉.再加点水再搅.反复两三次.一定要搅到肉馅把水吃进再下第二次水.这样做是为了肉饼吃起来不会有柴的感觉.
2.放碟里压实上面铺上橄榄菜.上烧开水的蒸锅蒸十二分钟.
3.出锅后会看到很多水和油.把肉饼用刀划几大块.把轻轻的用勺子挑起底部.就会发现蒸出来的水和油都给反吸进去变得干爽了.
小贴士:
所有蒸肉饼都适用.不放橄榄菜可以在肉馅里放切碎的香菇.一样好吃.适合小孩子和带饭一族.
食材明细:
食材:鲈鱼1条(约600g),橄榄菜2汤匙(30g),老姜5片,香葱2棵,调料:绍兴黄酒1汤匙(15ml),盐1/2茶匙(2g),油1汤匙(15ml)
橄榄菜蒸鲈鱼的做法步骤:
1、鲈鱼购买回时请店家代为宰杀,去除鱼鳞、内脏和腮,用流动水冲洗干净。老姜切丝。香葱切成小粒备用。
2、将绍兴黄酒和盐均匀地抹在鱼身上,注意鱼腹中也要抹到。将鱼从头部下方到鱼尾部分切开,深至脊骨,再将其腹部向下摆放在盘中。
3、在鱼身上均匀地铺上橄榄菜和姜丝。大火烧开蒸锅中的水,将处理好的鱼放入蒸锅蒸10分钟后取出,在鱼身上撒上葱粒。
4、大火加热炒锅中的油至7成热,将热油淋在鱼身上即可上桌。
食材明细:
活江虾250克。调料瓶装橄榄菜50克,盐3克,味精3克,葱15克,姜10克,料酒10克,干花椒3克,水200克。
江虾橄榄菜的做法步骤:
清水200克中,放入花椒、盐、味精、葱、姜、料酒调制成盐水,大火煮开后将江虾放入转小火煮约8分钟至熟,码放于盘中摆好造型,然后在盘边放上橄榄菜。
小贴士:
特点
色彩鲜艳,口味鲜美。
制作关键
一定要选用鲜活虾,煮时将须腿剪一下即可。
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橄榄是潮汕盛产的一种青果。新鲜时食用,入口先涩后甘,含有大量维生素和人体所需的微量元素。潮汕人为了长年能吃到这种美味,就将橄榄去核加芥菜,用油煮成酱,装瓶密封,便于随包携带。开盖吃时,香气扑鼻,其味咸、甜、爽、鲜,佐饭时可以“一俊遮百丑”。
米饭伴侣橄榄菜炒刀豆
橄榄菜是潮汕地区所特有的风味小菜,取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜素色泽乌艳,油香浓郁,美味诱人而成为潮汕人日常居家的小菜美食。
橄榄菜炒刀豆,把刚上市的时鲜刀豆和清香鲜美的橄榄菜搭配在一起,咸鲜清香的鲜美的滋味能让你食欲大增消灭2碗米饭哈!
橄榄菜炒刀豆材料:刀豆200g,肉末少量,橄榄菜和洋葱少量。
橄榄菜炒刀豆的做法
1,炒锅烧热放油,先下切好的刀豆爆酥软,再下洋葱和肉末一起炒香,再下橄榄菜翻炒。
2,加进盐半勺(橄榄菜有咸味,这里盐就少加点),生抽一勺,再加进少量水煮滚后即可出锅。(我家不吃味精,鸡精就不放增鲜料了)
成品色泽碧绿油亮,口感清香鲜美,真是米饭好伴侣呀!
食材明细:
主料:意大利瓜1条(约1000g),彩椒半个
辅料:蒜3瓣,橄榄菜1大匙,蚝油1大匙,玉米油1大匙
橄榄菜炒意大利瓜的做法步骤:
1,意大瓜,好大一条。
2,对半切开,有籽的瓜瓤挖去
3,切小块。
4,黄椒切粗条。
5,蒜切片。
6,热油锅,把蒜和橄榄菜爆香。
7,倒入意大利瓜炒匀,放少许水煮2-3分钟。
8,放蚝油和黄椒炒。
9,炒匀盖上盖子煮2-3分钟即可。
10,简单快手菜。
食材明细:
春笋400克,橄榄菜40克,柿子椒20克,色拉油30克,盐3克,味精3克,酱油2克,大葱10克,大蒜(白皮)10克,香油10克
橄榄菜炒小笋的做法步骤:
1.小笋切圆圈形,沸水焯后下锅炒干水分;红椒切末;葱切花;蒜切末。
2.锅置旺火上,下入色拉油,下蒜末煸香,倒入小笋炒香,加酱油上色,下入橄榄菜、红椒末、加精盐、味精,炒拌入味,淋香油撒葱花,出锅装盘即可。
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