“十全美德如意盅（花胶炖北菰）、喜获天赐玉麒麟（鲜百合芦笋）”，每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，开具这些菜单，表明了餐馆的实力。其实，每一道菜都不明确的原料，调料等配方，你是不是对菜谱很好好奇呢？为满足你的需求，小编特地编辑了“麻油松仁拌茭白(1)”，但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细：
主料：茭白松仁，苦菊，西芹，柿子椒，姜盐，鸡精，白糖，香油
麻油松仁拌茭白的做法步骤：
1、将西芹切成段、柿子椒和姜切成片，茭白切成条，一起放入水中焯熟；
2、将西芹、茭白、柿子椒等捞出后放在苦菊上，加入盐、鸡精、白糖、香油搅拌均匀，撒上松仁即可。
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猪油松糕
食材明细：
粳米150克，糯米粉350克，赤小豆150克，红豆沙250克，蜜枣50克，核桃20克，白砂糖250克，猪油(板油)100克
猪油松糕的做法步骤：
1.将粳米粉，糯米粉倒入缸里，加白糖和清水150克拌匀搓透，不使它大团地粘在一起。取出粉的1/4待用，余下的与熟赤豆拌匀。
2.将拌和的赤豆粉倒入笼内，铺平(0。3厘米厚)，豆沙分散地放在上面，并均匀地撒些糖板油丁。将余下的赤豆米粉全部倒入铺平后，再将没有拌过赤豆的米粉铺在上面，米粉上放些蜜枣，胡桃肉和其他果料(要放得整齐美观)，即成松糕生坯。
3.在松糕生坯上洒些清水，上笼放在沸水上用旺火蒸约7分钟，见糕粉变为透明时，将剩下的糖板油丁放在糕粉面上，继续蒸2分钟，即可成熟。取下，倒在板上，另取一块板，将松糕翻转正面朝上即成。
小贴士：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
锅包肉+酱油麻油拌黄瓜
食材明细：
瘦肉，生粉，盐，胡椒面，料酒，鸡蛋
锅包肉+酱油麻油拌黄瓜的做法步骤：
1.瘦肉切片，加生粉、盐、胡椒面料酒腌制
2.再打散一只蛋，这次蛋黄也用上，加面粉和生粉，调到糊状，稠的程度是能挂到肉面上
3.然后把肉蘸满蛋浆，在锅里慢火炸至浅黄色，再调高火温，再将炸过的肉再翻炸，炸至金黄色，捞起沥油。
4.在一小碗放几茶匙茄汁、糖和柠檬酸（白醋也可）、两茶匙左右玉米粉或生粉，搅拌均匀，倒入干净锅内烧至起泡，浇到炸好了的肉面上。
5.我家领导另外配上豆、玉米和番茄，这种食法也不错，营养较全面呢。再加个酱油麻油拌黄瓜将黄瓜切成蓑衣黄瓜状，浇上生抽、麻油、辣椒油（我无放，先生怕辣）、醋等，吃起来好爽。
小贴士：
不知道这样做山寨版的成分有多少，也许不太正宗，但颇好味。
松仁鸽脯(1)
食材明细：
用料主料：乳鸽3只配料：松子、鸡蛋液、生菜叶调料：盐、味精、料酒、老抽、肉香宝、自制辣椒酱、椒盐、干淀粉、色拉油
松仁鸽脯的做法步骤：
1、乳鸽取脯，制成鸽排，腌制好。
2、生菜叶洗净，修好形装盘。
3、鸽排拍干粉拖蛋液，拍上松子，逐片做好备用。
4、锅中油烧至五六成热，下入鸽脯，炸至金黄、酥脆，捞出改刀装盘，跟辣椒酱、椒盐、生菜上桌即可。
小贴士：
制作关键
鸽脯改刀不宜太薄。
炸制油温要适当，鸽脯要炸得外酥里嫩。
松仁汉堡牛扒(1)
食材明细：
主料：牛肉洋葱，松仁，鸡蛋，面包，蒜盐，黑胡椒，红酒，香草，芝士粉
松仁汉堡牛扒的做法步骤：
1、将牛肉剁成馅，加入黑胡椒、鸡蛋、盐、红酒腌制，洋葱、蒜切末、面包切碎；
2、将洋葱和蒜炒一下，放凉后加入牛肉中，面包粒、松仁也加入牛肉中，在冰箱中放置10分钟；
3、坐锅点火倒油，将牛肉馅制成圆饼煎熟即可，食用时可搭配沙拉酱。
麻油炝拌土豆丝
食材明细：
土豆2个，葱一根，大蒜两瓣，咸盐一勺，麻油一勺
麻油炝拌土豆丝的做法步骤：
第1步土豆洗干净，切成丝（或者借助工具）把土豆丝放入水中浸泡备用。为了洗去多余的淀粉。
第2步锅内加入大量水，烧开，下入土豆丝，水开一分钟捞出。或者用手指一掐可以轻松掐断。捞出放入凉水中冷却后控干水分备用。将蒜切成蒜末。锅内加入油烧开倒入蒜末暴香。加入土豆丝立刻关火，加盐搅拌均匀。加入一勺麻椒油。
第3步盛出来，撒上小葱。ok了，超级简单，又好吃。爽口下饭。不妨一起来试试吧！
小贴士：
土豆丝切好后尽量多泡一会。这样淀粉不会那么多。拌好后更脆。不喜欢吃麻油的味道可以换成酱油和醋。根据个人口味调味道就行。
酸奶油松饼
食材明细：
酸奶油100ML，牛奶25ML，细砂糖2大勺，泡打粉1/2大勺，低粉60G，鸡蛋1只，黄油15G
酸奶油松饼的做法步骤：
第1步鸡蛋一只加糖打散成蛋液
第2步加入酸奶油（没有的话可以用奶油或者酸奶代替）搅拌均匀加入牛奶搅拌均匀
第3步黄油融化。放凉至不烫手以后倒入蛋奶糊中搅拌均匀筛入低粉和泡打粉的混合物
第4步翻拌均匀。静置10分钟平底锅预热。不放油。直接把面糊加上去
第5步煎至底面凝固后再煎十几秒上色。用平铲子撬起来翻面。煎熟即可
小葱拌茭白方
菜系及功效：家常菜谱
小葱拌茭白方条原料：茭白500克，小葱50克，花椒1克，食盐5克，香油20克，味精1克。
小葱拌茭白方条的做法
(1)去掉茭白的外皮，切去老茎部分，切成5厘米长、0.8厘米见方的条，放入沸水锅中汆至刚熟即捞出，沥干水分趁热放入食盐拌匀，待凉后放入盆内。
(2)小葱去掉枯叶、须根，洗净切成葱花，集中放在茭白的中心。
(3)锅放火上，倒入香油烧至七成热，将花椒放入油中，炸出香味后把花椒捞出，迅速起锅将油淋在葱花上，加入味精，拌匀即可食用。
网站小提示
巴豆和茭白不能一起吃:茭白，味甘性冷，而巴豆辛热，两者相克。所以服用巴豆时，不宜吃茭白，否则会产生不良效果。
豆腐和小葱不能一起吃:豆腐含钙，小葱中含一定量草酸，二者共食，结合成草酸钙，不易吸收
意式松仁猪排(1)
食材明细：
主料：排骨
配料：腌肉，松仁，核桃仁，白兰地，辣椒仔，蕃茄，香葱等
意式松仁猪排的做法步骤：
1.将肉排整形加盐、胡椒、白兰地、洋葱等腌制。
2.芥末调汁抹在猪排上，把松仁碎及核桃碎沾在肉排表面。
3.放油把猪排放入并成琥珀色即可。加两种调汗装饰盘边即可。
蓝莓奶油松饼
导读：松饼具有很好伸展性和弹性，蓝莓的果香填充再松饼之中。咬下去松饼的韧性和着甜蜜的果酱气息，满嘴留香。这款松饼，虽然不甜，但是很有奶香味，刚出炉时外脆内软，搭配果酱也是很好的选择。而且没有添加黄油，烘焙新手也绝对轻松搞定。淡奶油经常买1L用不完，做松饼绝对是处理淡奶油的绝佳办法！
奶油松饼
材料：
面粉240克（2cups）、奶油190克(1+1/4cups)、糖20克、蓝莓果干50克、泡打粉8克(1tbsp)、盐3克(1/2tsp)
我的烤箱：
客浦5406
做法:
1、准备所需材料。
2、将面粉、泡打粉、盐、糖混合均匀。
3、倒入淡奶油。
4、加入蓝莓果干拌匀。
5、用刮刀稍微拌匀成团，不需要揉光滑，只要能拌匀成团就行，稍有干粉也没关系。
6、压平后用模具切出形状
7、放在铺了锡纸或油纸的烤盘里，烤箱预热200度。
8、烤约15-20分钟，松饼表面金黄色，并且明显长高即可。
小贴士：
面团只要能揉成团即可，千万不要过度揉面，那样反而会影响口感。
感谢您阅读“97美食网”的《麻油松仁拌茭白(1)》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了茭白炒肉丝专题，希望您能喜欢！
