“金玉满船（蚝皇扒鲍贝）、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋（大漠风沙鸡）”，大家都应该见过类似的菜单或菜谱，厨师水平的高低，可以通过菜谱来了解。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法，每道菜有了属于自己的味道，你是不是在研究这些菜谱呢？小编特意为大家收集整理了“桂圆枣茶”，仅供你在工作和学习中参考。
食材明细：
2人份：桂圆干6粒，干红枣10粒，冰糖1汤匙15g
桂圆枣茶的做法步骤：
1、干红枣清洗干净，用厨房纸巾吸干水分。桂圆干剥去外壳，取果肉。
2、取一个适用于微波炉的带盖容器，放入洗净的干红枣、去壳的桂圆果肉和冰糖，加入600ml凉水，盖上盖子。
3、将容器移入微波炉中，以900瓦火力（或高火）加热10分钟，之后改用650瓦火力（或中火）再加热10分钟。
4、将煮好的桂圆枣茶倒入杯中即可。
小贴士：
1、如果喜欢，还可以在煮好的枣茶中放入一个红茶包，就成了名副其实的桂圆枣茶了。
2、体质燥热的人要适量取用这款茶，以免上火。
3、月经期间常出现的眼肿或脚肿现象，是湿重的表现，这类女性不适合服食红枣。因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，导致水湿积于体内，而加重水肿症状。
97msw.cOm延伸阅读
补气养颜桂圆莲子红枣茶
食材明细：
红枣适量，莲子适量，枸杞适量，桂圆适量
补气养颜桂圆莲子红枣茶的做法步骤：
第1步桂圆剥去壳与红枣、莲子用温水洗净入砂锅加水大火煮至水滚 转小火炖40分钟
第2步加入枸杞 大火烧开转小火20分钟即可
女生养血必备---桂圆红枣茶(1)
食材明细：
主料：桂圆250g，红枣30个
辅料：红糖50g，蜂蜜两勺
女生养血必备---桂圆红枣茶的做法步骤：
1，准备好干的桂圆，要选择新鲜的
2，剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，这可真是一个不轻松的活儿啊
3，再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎点哦
4， 红枣洗干净沥干水备用，我用的是小小的红枣，所以用的比较多
5，红枣去核切成小片儿备用
6，所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火
7，中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净
8，当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候
9，关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定，我家的也就是一般的红糖
10，. 红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦
11， 等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了，吃的时候兌温水，一天一勺，简单营养...........
12，喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒
13，.....................
14， 就这么简单，就可以让身体和皮肤变得美好，还等什么呢.........
小贴士：
桂圆补血益气,消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。
桂圆，别名龙眼，《名医别录》赞其为“益智”，其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等功效。
红枣，味甘性温，具有补气养血，安神、缓和药性等功效，是不可或缺的补血精品。与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”，在《齐民要术》所论的42种果品中位居其首。
长喝这个茶,有美容养颜的功效哦,贫血者要记得多喝这个茶,还有女性朋友生理周期间可以饮用此茶,有明显的效果。
黄芪大枣茶
食材明细：
黄芪（10g左右）5片，新疆大枣5个，水700ml
黄芪大枣茶的做法步骤：
第1步黄芪大枣洗净，加水浸泡30分钟。红枣捏一下使其裂开，一起倒入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内，大火烧开，转小火20分钟。
第2步关火焖10分钟。过滤取汤即可。
小贴士：
黄芪补气，大枣补血，而且二者都是性微温，不易上火。*黄芪大枣茶制作非常简单，日常可代茶饮，每日1-2剂，为女性非常好的滋补茶。
三元枣茶
食材明细：
材料桂圆干、红枣、莲子各30克调味料A料：冰糖1／2杯
三元枣茶的做法步骤：
1．红枣、莲子分别洗净，泡水30分钟备用。
2．锅中倒入A料及8杯水煮至冰糖溶解，加入全部材料以小火煮：70分钟，即可盛出。
吉祥话
“三元”即红枣、桂圆和莲子，都有早生贵子的意思，其中再加入一颗颗饱满的小汤圆，就更有圆圆满满的样子了。
参鬚红枣茶
食材明细：
红枣20公克，枸杞10公克，参鬚5公克，菊花3公克，水700cc
参鬚红枣茶的做法步骤：
1.红枣用刀子割3刀；所有药材以冷水沖洗去除杂质，备用。
2.取一汤锅，放入水700cc煮至沸腾，加入作法1的药材，以大火煮至沸腾后，盖上锅盖，转小火续煮25分钟。
3.将作法2的药材过滤即可饮用。
玫瑰红枣茶
食材明细：
玫瑰花6枚，炒过的红枣10枚
玫瑰红枣茶的做法步骤：
第1步玫瑰花，炒过的红枣热水冲泡
黑糖玫瑰姜枣茶
食材明细：
红枣片200g，姜500g，黑糖900g，玫瑰花21朵，核桃仁（熟）适量
黑糖玫瑰姜枣茶的做法步骤：
第1步部分材料集结图。生姜需切成细末或用机器打成姜绒，红枣片已打成粉。姜切细末，如图。
第2步花去蒂取花瓣，待用。材料准备好了，全部所有放一起，准备煮熬。
第3步少许水煮开改小火继续煮，边煮边搅黑糖全部融化均匀，煮开后熬制时间约半小时。加入核桃仁碎，搅拌均匀，关火。
第4步装入提前准备好的无水无油玻璃瓶。随时取食，舀一勺用热水冲泡喝，密封保存，请放冰箱冷藏。
玫瑰蜜枣茶(1)
食材明细：
水500㏄，蜜枣3颗，玫瑰6朵
玫瑰蜜枣茶的做法步骤：
1.壶中倒入500㏄的水，加入蜜枣，以中火煮开3∼5分钟后熄火。
2.放入玫瑰并盖上锅盖，焖10分钟后滤掉花瓣与蜜枣，取茶饮用。
感谢您阅读“97美食网”的《桂圆枣茶》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了桂圆核桃茶专题，希望您能喜欢！
