食材明细:
莲藕400克,红萝卜,白萝卜各80克,红椒1条,盐1匙。细糖,白醋各3匙,盐少许。
萝卜拌莲藕的做法步骤:
1、莲藕取尾端成球状者,刨除外皮,切薄片,泡入水中。
2、红、白萝卜切3公分的长细条状,用盐1匙腌拌软化,取出莲藕,滴干水分,和红萝卜、白萝卜一起用调料腌拌均匀,切少许红椒丝点缀,腌4小时即可。
白糖拌西红柿
白糖拌西红柿--味道香甜。
食材配方
主料:
西红柿
白糖
做法 共6个步骤
1.先将西红柿洗净。
2.从中间切开。
3.去掉根蒂部分。
4.切成片状。
5.将另一个切4刀,成8等份。
6.放到盘中间,其它的摆到盘中边周围,撒上白糖即可。
食材明细:
莲藕300克,姜适量,朝天椒适量,青葱适量,鲜花椒油半勺,醋一勺,盐一小勺,味精1/3小勺
椒香拌莲藕的做法步骤:
第1步新鲜的莲藕洗干净后,削皮切丁,用开水焯三分钟后捞出过一遍凉水,控干水后备用。鲜姜,去皮切末。
第2步把姜末放到藕丁里,再放入一点青葱末和新鲜的朝天椒碎。倒入半勺鲜花椒油。
第3步调入醋,醋的量可以依据个人的喜好添减。调入盐和味精,拌匀即可。
小贴士:
鲜花椒油在大型超市和农贸市场都可以买得到。
食材明细:
主料:莲藕200g,西兰花150g
辅料:芝麻油适量,盐适量,鸡精适量,白糖适量,白醋适量
西兰花拌莲藕 的做法步骤:
1,兰花掰成小朵洗干净,用冷水浸泡10分钟。
2,莲藕去皮洗干净。
3,莲藕切成丁。
4,藕丁入锅焯水后捞出沥干水。
5,西兰花入锅焯水后捞出沥干水。
6,沥干水的西兰花、莲藕放在容器中。
7,碗中加白糖。
8,加盐、鸡精。
9,加白醋搅拌均匀。
10,加芝麻油搅拌均匀成调味汁。
11,将调味汁淋入装有西兰花、莲藕容器中。
12,搅拌均匀即可享用。
小贴士:
1、煮锅加水焯莲藕、西兰花时,可以在水中加少许盐、油,淡油盐水可以给食材入些底味,也可以让食材的颜色更漂亮。
2、调味汁依据个人口味调制。
一旦进入秋季,不管你是多健康都需要好好补补,尤其是滋润养肺很重要,今天小编教大家做的就是一道非常适合秋天吃的养生佳品。
主料
藕
100克
梨
1个
辅料
白糖
30克
柠檬汁
10毫升
步骤
1.准备好所有的食材。
2.莲藕去皮切丝清水浸泡,梨去皮切丝。
3.藕丝开水煮上2分钟过凉沥干水分。
4.把莲藕丝,梨丝放入料理盆中加入白糖。
5.再加入柠檬汁。
6.拌均匀即可盛盘食用。
小贴士
莲藕切丝开水煮至不要时间太长,煮好后要过凉水,这样才能保证莲藕爽脆的口感。
白糖的量可以自己随意添加。
小编有话说:以上就是小编教大家做的莲藕拌梨丝,脆脆甜甜的非常的好吃,你也试试吧。
食材明细:
主料:粘米粉150克,白糖50克,清水165克,酵母3克
辅料:油少许
白糖发糕的做法步骤:
1,将食材准备好。
2,将酵母,糖倒入粉中,然后慢慢倒入清水。
3,边搅拌边倒入清水。
4,将粉拌均匀至没棵粒。
5,用保鲜膜封好碗口进行发酵。(大约两到三小时)
6,发酵至面上起眼泡(我这次才发酵了一个多小时,蒸出来发现还是两到三小时比较好)
7,将米浆倒入蒸盘中。
8,锅中大火烧开水后加入米浆,大火蒸20分钟。
9,时间到用牙签扎一下看熟没,没米糊粘着牙签就是熟了。
10,成品。虽然不是很完美,但也挺有弹性。
食材明细:
山药,白糖
白糖山药的做法步骤:
1、山药洗净,切成长段,放入高压锅中蒸。
2、上汽后调小火,10分钟关火,自然排气后取出。
3、竖着轻划一刀,薄薄的外皮即可撕掉,切小段,备一小碟白糖,即可尽享美味。
食材明细:
蛋清60g(大概两个),糖粉70g,柠檬汁或白醋几滴
蛋白糖的做法步骤:
第1步前面步骤忘拍照,蛋清加入糖粉打发出粗泡,挤几滴柠檬汁或者白醋继续打发,高速直到硬性发泡,就是打蛋器提起有尖角打发好的蛋白倒入裱花袋,烤盘铺油纸,把蛋白一个一个挤好,注意间隔
第2步烤箱上下火90度预热五分钟,放入烤盘低温烘烤60到90分钟,视各人烤箱而定,我的温度计指示90度的情况下烤了70分钟,烤好后不要着急取出,在烤箱里闷五六分钟我做了两种,还有一种在步骤一中加了少许可可粉
第3步自然凉透后可以从油纸上轻松取下,一定要密封防潮保存,要不然蛋白糖会变黏黏的完美,一口一个,酥酥脆脆
第4步我爱吃糖,哈哈哈
食材明细:
主料:大米250克
辅料:酵母粉2茶匙
调料:白糖250克,水3杯
白糖糕的做法步骤:
1、将米洗净,用过面的水浸3小时,沥干水分,放入果汁机内,加入清水1杯,打至成米浆状,待用。
2、将糖倒入2杯清水中,煮至糖溶及滚起。
3、将滚糖水冲入米浆中并搅拌均匀。
4、将酵母粉用温水(酵母粉与温水的比例是11:2)拌匀,发酵5分钟待用。
5、将酵母粉和水倒入冷却后的米浆中,略为搅拌后,待5~6小时后,米浆已充分发酵。
6、将蒸笼放于沸水锅上,在蒸笼内铺上湿白布,倒入米浆料,盖上蒸笼盖,在蒸笼盖上再铺放湿布。
7、将上项材料以大火隔水蒸约30分钟,待冻后,即可供食。
食材明细:
主料:芋头适量
辅料:白糖适量
白糖芋头的做法步骤:
1,材料图。
2,将芋头刷洗干净。
3,摆在小笼中。
4,放入水开后的笼格上,大火蒸30到40分钟。
小贴士:
1、 这个时候的芋头,最好选子芋或者孙芋,口感会软糯呢。
2、 一定要蒸透,吃起来口感才好。
3、 用小笼蒸 蒸汽可以很好的循环,成品味道较好。
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