返回

“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你最难忘的菜谱是什么呢?经过收集,小编为您献上榨菜叉烧汤濑粉,为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

主料濑粉9两(约360克),榨菜3两(约120克),叉烧4两(约160克),汤2杯,炒香白芝麻适量,芫荽2棵,干葱头2粒。配料调味料:盐适量,胡椒粉少许。

榨菜叉烧汤濑粉的做法步骤:

1、榨菜切薄片,用盐挤过,然后洗净,切丝,叉烧切片,干葱头去衣,切片。

2、濑粉用热水冲洗,立即吸去水分;芫荽洗净,切碎。

3、烧热油1汤匙,爆香干葱头,注入汤和适量清水,加调味料煮煮,放入濑粉煮熟,捞出置碗内;榨菜放入煮汤内焯熟。

4、在濑粉上放榨菜和叉烧,注入煮汤,并撒上芫荽和白芝麻。

小贴士:

备注

用煮水来冲洗濑粉,可将侍污和油腻洗掉。冲洗过的濑粉宜立即将水分吸去,否则粉条会因吸收过多水分而会黏烂。

97msw.coM精选阅读

叉烧炒河粉


主料:河粉600克叉烧肉100克

辅料:洋葱半个黄秋葵2个

调料:酱油2茶匙老抽4滴植物油2汤匙

做法:

1.叉烧、洋葱、秋葵分别切细条

2.热锅冷油,放入洋葱小火煸炒出香味

3.加入叉烧,翻炒几下

4.加入秋葵,翻炒至断生

5.河粉下锅前用一点油拌匀,防止粘锅,拌油后入锅

6.翻炒均匀

7.淋入酱油调味,加几滴老抽上色

8.翻炒均匀,炒干水分即可

相关文章推荐:揭猪肉搭配的宜与不宜揭猪肉搭配的宜与不宜

猪肉是人们日常接触最多的食品之一,因为太常吃,人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食,发明创新固然好,可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。下面让我们看看哪些食物不宜与猪肉搭配,哪些食物最适合与猪肉搭配食用吧,给孩子和家人做菜的时候要记得这些搭配啊!

牛肉

猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,《饮膳正要》指出:猪肉不可与牛肉同食。

这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功。多吃牛肉少吃猪肉十大理由二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,故不宜同食。

羊肝

中医云:猪肉共羊肝和食之,令人心闷。这主要是因为羊肝气味苦寒,补肝、明目,治肝风虚热。猪肉滋腻,入胃便作湿热,从食物药性讲,配伍不宜。羊肝有膻气,与猪肉共同烹炒,则易生怪味,从烹饪角度讲看,亦不相宜。

大豆

大豆

从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率;还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合,从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。故猪肉与黄豆不宜搭配,猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。

香菜

芫荽又名香菜,可去腥味,与羊肉同吃相宜。芫荽辛温,耗气伤神。猪肉滋腻,助湿热而生痰。古书有记载:凡肉有补,唯猪肉无补。一耗气,一无补,故二者配食,对身体有损害。

什么食物和猪肉是最佳搭配

黄瓜

黄瓜

黄瓜性味甘凉,具有清热、利尿、解毒的功效。

在日常膳食中黄瓜烧肉是由黄瓜与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成的,具有清热解毒、滋阴润燥的功效。

适合于烦热、阴虚干咳、体虚、乏力、营养不足、便秘者。

莲藕

藕性味甘寒,具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效,配以滋阴润燥、补中益气的猪肉,素荤搭配合用,可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴血、健脾胃的功效。

适合于体倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴者。健康人食用则可补中养神、益气益力。

黄花菜

黄花菜

黄花菜又名金针菜。黄花菜色泽金黄,香味浓郁,食之清香、爽滑,黄花菜的营养价值也很高,含有丰富的蛋白质、多种维生素等营养物质,能安五脏、补心志、明目,与滋补肾气的猪肉配成菜肴,具有滋补气血、填髓添精的作用。可防治神经衰弱、反应迟钝、记忆力减退等,还可辅助治疗食欲欠佳、体虚乏力等。

猪肉是日常中接触最多的一种,但恰恰是因为常见,所以大家都会忽略到它的禁忌食物,大家也不要随意搭配猪肉,如果相克的话会造成身体疾病。

榨菜鸡丝汤


食材明细:

用料榨菜30克,鸡脯肉100克,鸡蛋2个,精盐、味精、花生油、肉汤各适量。

榨菜鸡丝汤的做法步骤:

1、榨菜切成丝,放冷水中稍泡,除去成味。鸡脯肉切成丝。鸡蛋磕入碗内,打匀成蛋液。

2、炒锅上火,放入花生油烧热,下入鸡丝稍炒,放入榨菜丝、肉汤烧开,淋入蛋液,撒入精盐、味精调味即成。

功效

黄绿相间,鲜香微辣。此汤富含钙和优质蛋白质,有开胃健脾、补五脏之功效。

榨菜肉丝汤


食材明细:

袋装榨菜丝150g,肉丝100g,高汤30g,热水500ml,生抽10g,盐适量

榨菜肉丝汤的做法步骤:

第1步过热后放入适量油,5成热时把肉丝放入滑炒变色倒入榨菜丝翻炒,烹入生抽,加入热水和高汤(鸡精、鸡汁、浓汤宝亦可)

第2步榨菜本身比较咸,根据个人口味的量加盐做榨菜肉丝汤一定要先炒香再沸煮,可以让榨菜本身的鲜香最大程度的释放出来,还可以让汤的口感浓郁

小贴士:

榨菜有健脾、补气、增食助神的功效,晕车晕船时在口中放一片榨菜咀嚼,还会缓解烦闷情绪。榨菜味道香浓,生津开胃,四季都可食用。

榨菜笋丝汤


食材明细:

榨菜50克,冬笋50克,香菇(鲜)20克,酱油25克,香油5克

榨菜笋丝汤的做法步骤:

1.榨菜、冬笋洗净,都切成丝;香菇洗净,去蒂浸软,汁水留用。

2.榨菜、冬笋和香菇同放入锅内,加适量清水烧开,加酱油调味,食用时淋入香油。

榨菜黄豆汤


食材明细:

猪排骨(大排)250克,大豆60克,榨菜30克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克

榨菜黄豆汤的做法步骤:

1.黄豆先用温水浸泡至软,洗净;榨菜洗净切丝;排骨洗净斩件。

2.排骨、黄豆、榨菜同放入煲内,慢火煲2小时,调味后上桌。

盐水濑尿虾


食材明细:

皮皮虾,冲菜丝,姜,葱,蒜,胡椒粉,盐

盐水濑尿虾的做法步骤:

1.起油锅,爆香蒜头、下冲菜炒香。

2.将皮皮虾倒入锅中翻炒一下。

3.加姜、加水将虾煮熟,起锅前下盐、胡椒粉、葱调味。

4.成了,味道真的是很鲜甜哦,特别里面那一条红色的虾糕,爽。

榨菜鸭肝汤


食材明细:

鸭肝200克,榨菜50克,粉丝50克,小白菜25克,盐3克,味精1克,料酒10克,酱油5克

榨菜鸭肝汤的做法步骤:

1. 将鸭肝片成薄片(不要穿花)入开水中烫熟;

2. 将榨菜法净,切成丝;

3. 将粉丝用水泡透;

4. 将青菜切成长3.3厘米的段;

5. 将鸭肝片和榨菜盛入碗内,放入盐、酱油、料酒、味精及少许清水和匀;

6. 烧开汤(1250克),下入青菜、粉丝,稍煮即全部捞出,盛于碗内;

7. 然后撇去汤中浮沫,舀入碗内即可。

榨菜粉丝汤


食材明细:

榨菜45克,粉丝30克,白砂糖3克,盐1克,植物油10克

榨菜粉丝汤的做法步骤:

1.榨菜洗净,切粗丝。

2.油盐起锅,注入清水,放下榨菜、糖。

3.再滚后放入粉丝,煮片刻便成。

椒盐濑尿虾


食材明细:

濑尿虾一斤,葱适量,大蒜适量,洋葱适量,红椒适量,青椒适量,姜适量,料酒适量,椒盐粉适量,酱油适量

椒盐濑尿虾的做法步骤:

第1步洗净,放在用姜、葱、酒、盐和清水调成的味料水中浸泡10分钟,捞出滤去水分。旺火热锅,油至八成热度,落虾炸至焦黄色,倒入控干油分,注意火候,不能太熟。(看了下时间,因为买的虾比较大,所以在油里不断翻动,炸了大概有15分钟)

第2步锅底留油,烧热后倒入蒜末,姜末,洋葱,红椒和青椒,撒入椒盐粉。最后倒入炸好的虾,翻炒均匀,倒入适量酱油,炒均后起锅装盘,出锅后就是一道肉鲜皮酥的吮指椒盐濑尿虾了。

清焗濑尿虾


食材明细:

濑尿虾500克

清焗濑尿虾的做法步骤:

第1步将濑尿虾用水冲洗干净,捞起。热炒锅,将洗净的濑尿虾放进锅内(不用放水,在焗的过程中濑尿虾会有水份释出)。

第2步盖上锅盖,中火煮。约5分钟左右,锅内的水份煮干后即可。盛出,蘸调料食用。

小贴士:

濑尿虾好吃,不过很多人都觉得这濑尿虾都壳,根本没办法吃到肉,现在就教大家一个剥濑尿虾的方法: 1、双手拿着濑尿虾的头和尾,上下运动一下,这样会使壳会稍松动。 2、如图所示,尾部在前面,双手拿着濑尿虾,两个大拇指按住背部的壳,食指和中指将壳往外掰。 3、壳很轻易的就和肉分离开,从尾部朝头部掰。 4、整濑尿虾的壳就被剥开了,是不是很简单呢?

健康食疗《榨菜叉烧汤濑粉》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了汤粉的食材专题,希望您能喜欢!