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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你是不是在研究这些菜谱呢?也许下面的“金针菜南北杏煲瘦肉”正合你意!更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

猪瘦肉,南杏,北杏,金针菜(黄花菜),干瑶柱1个,蜜枣一颗,枸杞3、4个,盐

金针菜南北杏煲瘦肉的做法步骤:

1.烧滚水,下瘦肉去除血沫,沥干水分备用,

2.南北杏仁(南:北=4:1大概比例),金针菜(黄花菜),干瑶柱,蜜枣枸杞用冷水泡发,

3.炖锅下瘦肉,南、北杏,金针菜,瑶柱,蜜枣,枸杞,下一碗冷水(我用天际迷你电炖锅,煲1碗汤,用普通砂锅就酌量增减食材和水)

4.天际电炖锅煲煮1.5小时,普通锅大概2小时,上桌前落盐即成。

小贴士:

TIPs:

1.猪肉煲煮前一定要先滚水去血沫啊,我今日忘了去血沫,煲汤出来就能看到血沫在上面,不好看也不健康

2.煲汤切记最后落盐,不要加其他味精,鸡精

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冬菇金针菜


食材明细:

黄花菜(干)50克,香菇(干)15克,豆腐(北)100克,花生油75克,酱油50克,盐1克,白砂糖15克,淀粉(玉米)10克

冬菇金针菜的做法步骤:

1. 冬菇入温水中泡透,去蒂,用清水洗净;

2. 豆腐切成块,入沸水锅中氽一氽捞出,控去水;

3. 金针菜入冷水中泡透,择去蒂,洗净;

4. 炒锅置旺火上,放入花生油烧热,下冬菇炒香;

5. 放入豆腐块、金针菜炒几下;

6. 倒入冬菇汁,加酱油、精盐、白糖烧入味;

7. 用水淀粉勾芡,淋入麻油即可装盘。

雪衣金针菜


食材明细:

黄花菜(干)100克,鸡蛋清120克,淀粉(玉米)40克,小麦面粉30克,猪油(炼制)150克,盐5克,味精2克,葱汁5克,姜汁5克,花椒2克

雪衣金针菜的做法步骤:

1. 先用温热水将黄花菜泡软;

2. 黄花菜洗净,去根蒂,切成6厘米长段;

3. 用精盐、味精、葱姜汁、花椒水拌匀腌10分钟;

4. 把蛋清抽成蛋泡状,以能立起竹筷子为好,加淀粉和少许精盐调成蛋泡糊;

5. 锅放火上,倒入猪油,油温达四成热;

6. 将腌好的黄花菜逐条沾一层薄面粉,挂蛋泡糊,放入油中炸透;

7. 呈银白色时,捞出控净油装盘即成。

小贴士:

1. 花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。2. 本品有油炸过程,需备猪油约500克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

感谢您阅读“97美食网”的《金针菜南北杏煲瘦肉》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了皮蛋瘦肉粥做法专题,希望您能喜欢!