食材明细:
甲鱼1只,白果100克。,色拉油适量,高汤适量,葱适量,姜适量,盐适量,味精适量,鸡精适量,胡椒粉各适量。适量
白果团鱼煲的做法步骤:
1.甲鱼宰杀洗净,焯水,剥去表面黑衣;白果入油锅炸去表面果皮,果肉洗净。
2.油锅中放入葱、姜煸香,倒入高汤、原料,调味,煨制20分钟,倒入煲中煲5分钟即可。
食材明细:
猪大肠600克,白果(鲜)100克,白萝卜300克,胡萝卜50克,姜5克,鸡粉5克,盐3克
白果大肠煲的做法步骤:
1.将大肠、白果、白萝卜块、红萝卜块放入滚水中氽烫约2分钟,捞起沥干备用。
2.热1小匙油,先爆香姜片,再加入调味料、烫过的大肠、白果、白萝卜块、红萝卜块拌炒均匀,转小火煮约2分钟即可。
小贴士:
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
食材明细:
湿黑木耳丝75克,发好辽参100克,鸡蛋清300克,杏汁20克,雀巢1个,蟹子、盐、味粉、白糖、生粉、姜、葱各适量
木耳杏汁炒辽参的做法步骤:
1、将辽参用葱、姜及调味料煨制,冷冻后切成薄片。木耳丝飞水备用。
2、鸡蛋清加入味粉、杏汁、生粉拌匀。
3、锅滑油,放入蛋液炒至半熟,加辽参、木耳炒熟,盛入雀巢内,撒蟹子点缀即成。
小贴士:
特点
色泽鲜明,香嫩软滑。
温永森 (湖北)
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