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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,可能你对这些菜谱比较熟悉了,菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜都有明确的做法指南,你最难忘的菜谱是什么呢?以下是小编为大家整理的“锅煎南瓜鱼卷 ”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

黑鱼肉、南瓜泥、盐、味精、绍酒、李锦记蚝油、鸡蛋、淀粉各适量

锅煎南瓜鱼卷的做法步骤:

1、将黑鱼肉片成夹刀大片,放入调好的南瓜泥馅,卷起成鱼卷,拍粉、拖蛋液,备用。

2、将鱼卷放入滑好的平锅内,逐渐升高油温,将鱼卷两面煎熟,倒入加有淀粉的蛋液,翻锅,淋香油即成。

小贴士:

特点 

色泽金黄,口感鲜香。

王正伟 (山东)

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南瓜卷


食材明细:

南瓜适量,面粉适量,酵母适量

南瓜卷的做法步骤:

第1步南瓜去皮去籽洗净后切薄片,上蒸锅蒸至熟烂后倒出水份,趁热捣成南瓜泥。待南瓜泥温度降至35度左右时,拌入适量酵母。加入面粉,揉成光滑的面团,室温发酵至面团2倍大。

第2步挤出面团里的空气,才分成若干个小剂子。取一个擀成水滴形状。在中间部份抹上红豆沙。然后由大头开始卷成卷。全部做好后再醒发十分钟左右,放蒸锅里蒸熟即可。

小贴士:

1.南瓜和豆沙都有甜味,所以没有额外的加糖。2.抹豆沙的时候不要抹得太满,以免溢出来影响看相。3.蒸的时候要冷水下锅。

香煎南瓜


食材明细:

南瓜500克,芹菜25克,植物油40克,盐2克,胡椒粉2克,小麦面粉40克,味精1克

香煎南瓜的做法步骤:

1.将南瓜削去皮,切成长片,用盐腌一下,挤出水分并撒匀面粉,用盐和胡椒粉、味精调好味;芹菜切碎末。

2.用煎锅,放入生油,置火上烧热,把南瓜片下入,在文火上把两面煎成金黄色,装盘后撒上切碎的芹菜末即可。

小贴士:

本菜中的芹菜也可用用香菜代替。

鱼卷


食材明细:

草鱼150克,洋葱(白皮)25克,芹菜25克,鸡蛋50克,黄油10克,白兰地5克,盐3克,胡椒粉2克

鱼卷的做法步骤:

1. 将草鱼肉斜刀切成片,用刀背拍成长方形薄片;

2. 葱头去外皮,洗净切成细丝;

3. 芹菜择洗干净,切成细丝;

4. 炒锅放黄油烧化,下入葱头丝、芹菜丝炒香,撒入精盐、胡椒粉,烹入白兰地酒,炒匀备用;

5. 将鸡蛋磕入碗内打散,倒入盘内,放入微波炉内加热1分钟,取出切成丝,与葱头丝、芹菜丝拌匀;

6. 将鱼肉片铺平,放入三丝,卷起成筒形,码入盘中,放入微波炉内加热10分钟,取出,浇上奶油即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

煎南瓜粑粑


食材明细:

南瓜500克,糯米粉200克,香油150克,盐5克,大葱10克,姜10克

煎南瓜粑粑的做法步骤:

1. 将南瓜去皮去瓤后洗净切块;

2. 放入锅内,加水少许,煮熟后捣烂成泥状;

3. 将南瓜泥内加入葱妻末、精盐、米粉,拌匀;

4. 手上沾点水,用右手掌平伸挖一坨南瓜泥,然后左手配合;

5. 把南瓜泥捏成手掌大小约3厘米厚的粑粑状,入笼旺火蒸熟;

6. 将蒸熟的南瓜粑粑晾凉,横切成0.5厘米厚的片;

7. 下入烧热的麻油锅内煎至成金黄色即可食用;

8. 也可切片装碗,加鸡汤蒸后翻扣入盘。

鱼锅片片


食材明细:

干红辣椒几个,粗玉米面适量,豆面适量,面粉适量,葱姜蒜适量,花椒大料少许,白糖少许,酵母少许,豆瓣酱适量,老抽适量,鸡精少许,开水少许

鱼锅片片的做法步骤:

第1步先按照玉米面,豆面,面粉比例3:1.5:1的比例准备好,这里注意哈,玉米面要单独放到盆里,因为要用八分开的热水烫熟了所有的玉米面,将烫好的玉米面晾凉后,将其它两种材料放到盆里,将少许酵母用温水化开,调入到三种材料里,将所有的材料一点点加温水和成均匀柔软的面团。然后盖上盖子等东西发酵一个多小时,这样子做出来的片片松软可口

第2步将新鲜海鱼刮去鱼鳞,去除内脏洗净控干水分将葱姜蒜。花椒大料,干红辣椒都准备好

第3步炒锅加热后加入适量的食用油,加入葱姜蒜花椒大料干红辣椒等爆香再加入豆瓣酱和白糖翻炒一会儿炒去生味儿

第4步倒入啤酒或者清水,大火烧开后将鱼摆放到锅里,再切几片豆腐加入锅里,,再加入适量老抽,大火炖着

第5步这个时候,片片的面团也发酵的差不多了,在盆里摔打几下后分成大小差不多的小面团,用手按压成薄片片在看到锅里的鱼汤微微沸腾的时候,取适量玉米面团在手里团成椭圆形饼,转圈贴在锅边儿上,底部浸在鱼汤里。盖上锅盖,转小火炖约15分钟,调入盐,大火继续炖至汤汁收浓,饼底金黄,最后,撒入韭菜段或者香菜,即可关火

第6步饭店里一般是连锅一起端上桌食用。自己家里,就盛出来了

小贴士:

1做玉米片片最好用粗点儿的玉米面,玉米面,豆面,面粉比例是3:1.5:12最好用新鲜小海鱼,小杂鱼做这道菜,体形越小,越新鲜,越好吃。最好别打花刀,我第一次做想快点儿入味儿就打了,成菜的品相就差了很多3、贴饼子,厚薄,形状都可以随意,而且围得密一点会更好看。我是第一次做片片,所以只做的很少,仅供大家参考

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