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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,相信你对这些菜谱并不陌生,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你还记得哪些菜谱呢?小编现在向你推荐土豆XX,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

土豆,回锅肉,香肠,青尖椒,小米辣,葱花,盐,花椒粉,淀粉,红油

土豆XX的做法步骤:

1.回锅肉切碎,香肠切碎,杭椒切碎,小米辣切碎。土豆切丝,漂水后加盐、花椒粉和淀粉拌匀至能看到白浆。

2.锅内加红油,下回锅肉碎和香肠碎炒出油(或者色拉油加郫县豆瓣炒上色),然后下入土豆丝摊开成饼状,撒上杭椒碎和小米辣碎,盖盖改小火。不停地转锅,听到噼啪声揭盖。

3.本来揭盖撒葱花就大功告成的,恨只恨,我家的这个炒锅不是不粘锅。结果,这倒扣出锅的思路就此结束。只有用锅铲,我使劲的铲铲铲。于是饼,也就灰飞烟灭,成了一团乱麻。

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拌土豆


食材明细:

土豆

拌土豆的做法步骤:

蒸熟的土豆2个。切块

切点黄瓜碎,葱花碎,加一点盐,辣椒油

拌开,即食。

土豆排骨


食材明细:

排骨适量,土豆适量,鸡精适量,盐适量,料酒适量

土豆排骨的做法步骤:

第1步清洗排骨后把土豆放入水中煮开后再次清洗干净,这样可以去除排骨的异味和杂质。把焯过水的排骨放入高压锅,加水没过排骨的两倍高度(想多喝汤可以适当多 放点水,但不能太多。)

第2步加入料酒。拧紧锅盖。大火烧到高压锅发出扑哧扑哧的声音改中火再烧15分钟。利用这个时间,我们来清洗土豆。用刨子刮除土豆皮。把削除皮的土豆切成大小适中的块状。

第3步老式的高压锅在刚烧好的时候不能马上打开锅,其实这也是让食材再焖煮一会的一个好机会。如果一定要打开记得拿高放气孔把气放掉才可以打开。接下来放入土豆,这回不用拧紧锅盖,把高压锅当作普通锅子来烧,因为土豆用高压锅一压就很容易变得酥烂,所以还是自然温度的烹煮比较好,中火烧15分钟正好。接下来放入盐,再煮一分钟左右就可以了。最后放入鸡精就可以出锅了。

小贴士:

土豆皮内含有不益于人体健康的配糖生物碱,进入人体后会形成积累性中毒。由于是慢性中毒,暂时无症状或这症状不明显,而且发了芽和皮色发青的土豆含毒素更高,应该禁止食用(类似的蔬菜皮比如柿子皮,红薯皮,荸荠皮都要坚决去除,绝对不能吃的啊!)

土豆土司


食材明细:

高粉130g,水165g,酵母0.5小勺,土豆100g,高粉170g,鸡蛋1个,糖40g,盐2g,玉米油25g,酵母0.5小勺

土豆土司的做法步骤:

第1步0.5小勺酵母溶于165g水,倒进130g高粉中,搅拌至无粉粒。容器盖上保鲜膜或者湿布,面糊室温下发酵至表面呈蜂窝状(夏天大约4小时,冬天看情况延长时间,尽量放到温暖处发酵)。土豆上锅蒸熟或者微波炉叮熟,用擀面杖压成土豆泥备用。

第2步将40g白砂糖,2g食盐,25g玉米油,鸡蛋倒进面包机桶,倒入步骤一的面糊。加入土豆泥,170g高粉,0.5小勺酵母,用筷子稍加搅拌,启动面包机程序即可。

小贴士:

步骤一可以直接放入面包机桶发酵。步骤三选择自己常用的制作模式即可。如果手工揉面,要减少水量。

芝麻土豆


食材明细:

土豆(黄皮)200克,淀粉(豌豆)50克,小麦面粉50克,植物油50克,白砂糖100克,芝麻50克,香油10克

芝麻土豆的做法步骤:

1.将土豆洗净去皮,切成手指粗的条;干淀粉、面粉加水调成糊,将土豆放入糊中,使其粘满糊。

2.锅置旺火上,放入植物油,烧至六成热时,将带糊的土豆逐一放入油中,炸成金黄色(内部已熟为止)时,倒入漏勺沥干油。

3.另起一锅,放入清水,加入白糖,中火熬成糖汁,快到出丝时,将土豆倒入糖汁内,边翻边撒芝麻(芝麻洗净,炒熟),待芝麻均匀地粘在土豆上出锅,装在已抹香油的平盘内,并不断用筷子翻动,凉后即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。

翡翠土豆


食材明细:

土豆半个,韭菜几根,盐少量,玉米油1小勺,生菜三四片,辣椒粉(细)一小撮,坚果粉一小撮,黑胡椒少量,水淀粉少量,芝士粉少量

翡翠土豆的做法步骤:

第1步土豆切条,生菜、韭菜切细,洋葱切丁生菜和韭菜切大块,加水用榨汁机打碎(有鸡汤更完美)

第2步放入油后放入洋葱,开火(可以避免洋葱焦)倒入土豆条翻炒片刻

第3步将榨汁后的蔬菜汁倒入煮一会儿加入切碎的韭菜和生菜煮片刻,浸入少许水淀粉勾芡

第4步盛盘后撒上少量辣椒粉,坚果粉和芝士粉即可

小贴士:

1.洋葱吸收油后再开火不易焦2.不喜味道重的可以只放少量蔬菜汁3.坚果粉就是核桃、花生、杏仁、芝麻、瓜子一起剁成碎碎的小米粒,你可以用其他4.使用鸡汤味道更完美,我家鸡汤没有了,用了素食版,不过这道菜自己之前做过,鸡汤做的味道超赞5.不用煮太久,做好趁热吃,味道最佳

辣油土豆


食材明细:

土豆(黄皮)500克,辣椒油5克,大蒜(白皮)5克,姜5克,五香粉3克,盐3克,酱油5克

辣油土豆的做法步骤:

1.土豆洗净去皮,切成丁,放入开水锅中焯一下,放入盆内。

2.蒜和姜均切成末,同辣椒油、五香粉、精盐和酱油同放一碗内调成味汁,倒入土豆丁盆中,拌匀后装盘即成。

麻婆土豆


食材明细:

牛肉馅适量,土豆适量,蒜适量,葱适量,郫县豆瓣酱适量,六月香豆瓣酱适量,油适量,花椒粉适量,白胡椒粉适量,米酒适量,酱油适量,白糖适量

麻婆土豆的做法步骤:

第1步土豆去皮洗净切块,放入油锅里中火炸成金黄色,捞起,沥干油待用。烧热4汤匙油,爆香蒜末,放入牛绞肉炒散,拌炒至肉末变色,加入2汤匙郫县豆瓣酱、1汤匙六月香豆瓣酱、1/2汤匙花椒粉、1/8汤匙白胡椒粉、1汤匙米酒和1/3汤匙白糖炒匀入味。

第2步倒入土豆块,与锅内食材一同拌炒均匀,注入1碗清水搅匀煮沸,加盖改小火焖煮3分钟。煮至汤汁浓稠,土豆烂熟入味后装盘。洒入花椒面,香葱花淋热油,即可。

土豆炒蛋


食材明细:

鸡蛋150克,土豆(黄皮)150克,辣椒(红、尖、干)5克,洋葱(白皮)25克,青豆25克,牛奶20克,植物油15克,盐3克,胡椒粉2克

土豆炒蛋的做法步骤:

1. 将鸡蛋磕入碗内,加入牛奶、精盐、胡椒粉搅拌均匀;

2. 土豆去皮洗净,切成小条,用清水洗去淀粉,控水;

3. 葱头(洋葱)去外皮,洗净切成丝;

4. 干辣椒切成丝;

5. 炒锅注油烧热,放入土豆条、葱头丝煸炒,加入精盐、胡椒粉、少许水,盖盖煮五分钟至土豆变软,倒入蛋液炒至半熟,加入青豆炒匀,撒入红辣椒即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

锅巴土豆


食材明细:

土豆250克,小辣椒2根,盐3克,葱花5克,辣椒粉5克,孜然粉3克,花椒粉2克

锅巴土豆的做法步骤:

第1步土豆洗净去皮,切成块后盖上保鲜膜,入蒸锅蒸熟,小米辣用剪刀剪成碎粒。炒锅中放入油,烧至六成热,放入土豆用小火煸炒,一直炒到外皮变得焦黄,香脆。注意尽量每一面都煎到。

第2步土豆煎得差不多的时候,将锅里多余的油倒出不用。将除葱花与小辣椒外的所有调料放入炒匀后即可出锅,装盘时在表面撒上葱花与小米辣就可以食用了。

小贴士:

**土豆最好选淀粉含量高的,煎出来才会外脆内软,口感也更好。 **蒸土豆时盖上保鲜膜能防止水蒸汽进入土豆,否则水份太多,煎起来会油花四溅,比较危险。 **在煎土豆的时候要有耐心,尽量把每一面都煎脆,想要它好吃,就不能偷懒哦~ **小辣椒与葱花在装盘时撒在表面就好,小辣椒比较辣,不能吃辣的可以不放。

感谢您阅读“97美食网”的《土豆XX》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红烧土豆专题,希望您能喜欢!