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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对烹饪美食有什么心得体会吗?下面是小编为你精心整理的“芸豆卷”,仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

1.白芸豆300公克,冰糖100公克,水600公克,2.红豆沙150公克

芸豆卷的做法步骤:

1.将白芸豆泡水4∼6小时,去除外皮后,放入电锅蒸约30分钟,至熟烂即可。

2.煮熟的白芸豆放入果汁机中打成泥状,再用滤网过筛成豆沙泥。

3.豆沙泥放入锅中,加入冰糖和水,用小火熬煮并且不断的搅拌,以避免锅底烧焦,煮至水分收干,豆沙泥变成白豆沙后,熄火待凉备用。

4.将冷却的白豆沙舖薄薄的一层在细纱布或保鲜膜上(厚度约0.15公分、大小为10×15公分的长方形),再舖上一层厚度约0.1公分的红豆沙于白豆沙上。

5.将舖好的豆沙捲起成方形,放入冰箱冷藏1小时后,取出切成每块2公分长的方块即可。

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甜蜜芸豆


食材明细:

芸豆200g,白糖适量

甜蜜芸豆的做法步骤:

芸豆洗净,冷水泡2个小时

冷水放入芸豆煮至可以用筷子戳动

加入白糖继续煮20分钟即可

小贴士:

营养价值:

芸豆营养丰富。据测,每百克芸豆含蛋白质23.1克、

脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、胡萝卜素0.24毫克、

钙160毫克、磷410毫克、铁7.3毫克及丰富的B族维生

素,鲜豆还含丰富的维生素C。

火腿芸豆


食材明细:

宣威火腿100g,白芸豆500g,老姜1块(约10g),大葱2段,八角2枚,猪棒骨500g,干银耳30g,白胡椒粉1/3茶匙(2g),绍酒1汤匙(15ml),香葱1棵

火腿芸豆的做法步骤:

干银耳用清水冲洗干净,再用冷水充分浸没约20分钟,使其充分泡发,再掰去根部,择成小朵。

老姜洗净切成薄片。香葱洗净切碎。宣威火腿切成2cm见方的小片。

将猪棒骨、姜片、大葱段和八角放入锅中,注入足量的清水(使猪棒骨完全浸没),大火烧沸后转小火慢慢煮制60分钟,将骨汤熬制浓香奶白,其间还要不时撇去汤面浮沫及杂质。

将骨汤单独滗出,重新倒入锅中,再加入白芸豆和绍酒,大火烧沸后转小火慢慢炖煮40分钟。

待白芸豆外皮煮制光滑,且颜色透明时,放入宣威火腿片和银耳小朵,继续炖煮10分钟。

最后放入白胡椒粉和香葱碎即可。

小贴士:

宣威火腿是云南地区的特产火腿,所以又名云腿,其中中含有大量盐分,制作这道汤菜时可不用额外添加食盐。

普通的芸豆是红色的,大小及外形酷似红腰豆,这道菜所用的白芸豆是云南地方最为常见的品种,购买时请注意区别。

如果可以买到整只云腿分割后中间剩下的骨头,用来代替猪棒骨来煲煮底汤味道更加浓鲜。

肉末芸豆


食材明细:

豆角适量,瘦猪肉适量,盐适量,料酒适量,湿淀粉适量,酱油适量,姜蒜末适量,胡椒粉适量,鸡精适量,葱花适量

肉末芸豆的做法步骤:

第1步豆角摘洗干净。切成丝。

第2步瘦猪肉切成末,加点盐、料酒、少许湿淀粉腌一会儿。炒锅注油烧热,下肉末稍炒,炒的时候加点酱油,盛出备用。

第3步洗干净锅,再注油烧热,下姜蒜末爆香,放入豆角丝翻炒,加胡椒粉调味。炒至快熟时,放入炒好的肉末翻炒均匀,加盐和鸡精调味,放入葱花炒熟后出锅装盘即可。

酥皮芸豆


食材明细:

干白芸豆400g,小米辣2汤匙(30g),红朝天椒2支,酸菜叶2汤匙(30g),牛肉馅3汤匙(45g),大葱花1茶匙(5g),淀粉5汤匙(75g),生抽1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),油300ml(实耗15ml)

酥皮芸豆的做法步骤:

酸菜叶用清水洗去多余盐分,挤干水分,切成碎末。小米辣和红朝天椒剁碎。

汤锅中放入1000ml清水,将芸豆放入,大火烧开,转小火闷煮50分钟,直至软烂,取出后沥干水分,放凉待用。

煮好放晾的芸豆撒上淀粉,充分拌匀,使每粒芸豆表面都裹上淀粉。

中火烧热炒锅,加入油烧至七成热(手掌放在油面上方,能感到明显热气),将准备好的芸豆全部放入,炸制2分钟,表面炸成金黄色时捞出,沥干油分。

锅中留1汤匙(15ml)底油,用大火将大葱花、红朝天椒碎和小米辣碎爆香,随后放入牛肉馅翻炒片刻,耗干肉中水分,然后再放入酸菜末、炸好的芸豆,调入生抽、盐和胡椒粉,拌炒均匀即可。

小贴士:

小米辣椒是云南特有的辣椒,可以用小朝天椒等其它新鲜辣椒代替。

也可以用高压锅加水把干白云豆煮压15分钟左右,以保证芸豆的外形完整,内芯酥软。

酸菜叶应选南方的酸菜,做酸菜鱼等菜肴常用,不是雪里蕻或北方的腌白菜。

芸豆凉糕


食材明细:

芸豆,花生碎,炒芝麻,青红丝,豆沙馅,草莓酱,蜂蜜,红酒。

芸豆凉糕的做法步骤:

1、芸豆泡软,去皮、下锅煮熟,过细箩成芸豆茸,晾凉;

2、取小碗,垫上一层芸豆茸,抹上一层细豆沙,再盖上一层芸豆茸将碗填平,然后将碗扣在盘子上,浇上用草莓酱、蜂蜜、葡萄酒调成的汁,最后再撒上花生碎、炒芝麻、青红丝即可。

芸豆包


食材明细:

中粉300g,干酵母3g,水110g,鸡蛋一枚,糖5g,芸豆馅适量

芸豆包的做法步骤:

第1步将面粉置于盆中,放入白砂糖,磕入鸡蛋;;将酵母置于温水中化开,静置几分钟,待酵母融化后将酵母水倒入粉中;

第2步边倒边用筷子将面粉搅拌成雪花片状;揉成光滑面团,静置30分钟;

第3步将面团揉搓成长条,分割成30g左右的剂子,松弛5分钟;案板上撒薄粉,将分割后的面团用手压扁,再用擀面杖擀成中间厚四周薄的面片;

第4步取擀好的面片,包入适量的芸豆馅,然后用虎口慢慢将包子封口,收口朝下;将包好的包子放在温暖的地方,醒发30分钟后,大火蒸12分钟,然后改小火虚蒸5分钟即可。

话梅芸豆


食材明细:

芸豆300克,话梅肉60克,白糖100克,盐1茶勺

话梅芸豆的做法步骤:

第1步将芸豆洗净后,用水泡发4小时以上或浸发过夜,泡发后会比原先大一倍以上;准备好调味料:话梅肉60克、白糖100克、盐1茶勺;

第2步泡发后的芸豆捞出,再冲一下水,放入压力锅中,并放入话梅肉、糖和盐,水量至少要淹过芸豆,盖上盖子煮开后,再转小火10分钟后关火,半小时后打开;将芸豆连汤倒入容器中,浸泡半天以上,使其入味,夏天可以放冰箱冷藏,随取随吃。

小贴士:

1、干豆直接煮不易煮熟,所以一定要提前浸泡,泡发后的豆子煮后更软糯,泡好后最后再过一下清水,这一步骤在夏天尤不可少,因为高温下,久泡的豆子表面后滋生一些浮泡,这些都是带菌的。2、芸豆要彻底入味,煮好后一定要浸泡,这也是必须的。

排骨炖芸豆


食材明细:

排骨,芸豆,土豆

排骨炖芸豆的做法步骤:

1.把排骨洗净,用水煮一下,去血水后,煮一个小时左右,使肉变软。

2.把芸豆摘好,土豆切块,葱花切好备用。

3.在锅中烧适量子的油,下入葱花爆香,然后把芸豆放入,翻炒,然后再加入土豆和骨头,最后加上适量的水并加盐调味,开锅再过一会,等土豆变软就可以出锅啦!!!

芸豆猪蹄汤


食材明细:

猪蹄两个,白芸豆适量,盐适量,胡椒粉少许,香油一点点

芸豆猪蹄汤的做法步骤:

第1步首先做这个的时候要将白芸豆提前一晚上用水泡上,第二天用。将猪蹄洗净剁成小块(你可以让卖猪蹄的人帮忙剁,剁这个是难度非常大的,我每次都是买剁好的那种,很方便),将剁好的猪蹄洗干净备用。

第2步锅里放水烧开,放入猪蹄汆烫一下,去除血沫,将烫过猪蹄的水倒掉。砂锅里放冷水,放入猪蹄和已经泡发的白芸豆,大火烧开后改成小火开始慢慢的炖。

第3步炖到猪蹄五成熟的时候放盐,盐尽量别放太多,否则会影响汤的鲜味。最少要炖到一个小时以上,炖至芸豆软烂,猪蹄软烂脱骨就可以了(具体的时间要自己掌握,炖的时间一定要足够,我们最后作出来的汤才会足够的浓,足够的鲜)。

第4步汤炖好以后放少许的胡椒粉,一点点香油就可以了。

小贴士:

1、因为我们做的是汤,所以砂锅里的水一定要放的足够多;2、如果为了省时间的话也可以改用高压锅,比较方便,高压锅上汽五分钟以后就放气,掀开锅盖 放盐,然后盖上锅盖继续炖上十多分钟就可以了,非常省时省力;3、芸豆在一般的超市里就会有的卖,一定要记得提前一天就泡豆子,那个不能直接用!

芸豆蒸包子


食材明细:

水适量,酵母4克

芸豆蒸包子的做法步骤:

第1步第一步,酵母用温水泡发(我用的是鲜酵母,冷冻了),加适量面粉和好,用保鲜膜(我用的是锅盖)盖上醒发,看到有小孔就证明发好了(请原谅我面粉忘记拍照了),趁发面的功夫做馅子先把芸豆择好,洗净,放热水焯一下,捞出放凉备用,然后切碎,肉剁碎,因为忘记拍照了,直接放的剁好后的依自己口味加入适量葱姜末,酱油,盐,食用油,或者其他调味料,搅拌均匀

第2步擀好皮,放入适当馅料,包起来,入锅蒸大约30分钟左右香喷喷的包子出锅了,可以吃了

小贴士:

现在天热,发面不需要太长时间这是我第一次写菜谱,不是很充分还请见谅,如果哪里错了可以帮忙提出来哦

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