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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编花时间专门编辑了冬瓜玉米煲瘦肉(1),供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

冬瓜1斤,玉米1根,瘦肉250克,姜1片,盐适量

冬瓜玉米煲瘦肉的做法步骤:

1.冬瓜去籽洗净后切块。

2.将玉米苞叶摘去,但保留玉米须;将玉米和玉米须洗净,并将玉米切段。

3.瘦肉洗净后切块焯水。

4.将冬瓜、玉米、瘦肉、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。

5.加入适量盐调味即可。

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木耳煲瘦肉


食材明细:

木耳5朵,瘦肉250克,姜1片,盐适量

木耳煲瘦肉的做法步骤:

1.木耳用清水浸软后摘洗干净并剪成小朵;瘦肉洗净后切块焯水。

2.将木耳、瘦肉及姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲1.5小时。

3.加入适量盐调味即可。

绿豆瘦肉煲


食材明细:

猪肉(瘦)500克,绿豆50克,甘草5克,盐4克,味精2克

绿豆瘦肉煲的做法步骤:

1.猪肉切成块,绿豆、甘草分别洗净;

2.在锅内放水烧开,把洗好的猪肉焯一下水;

3.焯好的猪肉及洗好绿豆、甘草一起放入煲内,加入水烧开,盖好盖,改用小火煲2小时左右,至猪肉和绿豆熟烂时,放精盐、味精调好口味即可。

小贴士:

甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。

玉米冬瓜排骨汤(1)


食材明细:

排骨1斤,玉米1根,冬瓜1斤,姜1片,盐适量

玉米冬瓜排骨汤的做法步骤:

1.排骨斩件洗净后焯水。

2.将玉米苞叶摘去,但保留玉米须;将玉米和玉米须洗净,并将玉米切段。

3.冬瓜洗净切块。

4.将排骨、冬瓜、玉米、玉米须、姜片放入电砂煲中,加入1升清水,煲2小时。

5.加入适量盐调味即可。

苦瓜瘦肉煲


食材明细:

猪肉(瘦)100克,苦瓜60克,盐3克,淀粉(玉米)2克,蚝油5克,植物油15克

苦瓜瘦肉煲的做法步骤:

1. 将猪瘦肉洗净,捣烂如泥;

2. 蚝油、盐、淀粉适量,与瘦肉混合均匀;

3. 苦瓜洗净,横切成筒状,每件长约五厘米,挖去瓜瓤,填入瘦肉泥;

4. 起油锅,下苦瓜块爆炸片刻,即用漏勺捞起,放入瓦锅内,加水少量,文火焖一小时,瓜烂味香即成。

小贴士:

清热养胃、除烦止渴;糖尿病属热伤胃阴者,症见烦渴多饮,消谷善饥,多食而消瘦,大便秘结,舌红苔薄黄,脉滑数,尤宜于糖尿病合并疖,痈或呼吸系统感染者.苦瓜以色青,质脆嫩为宜,作菜食时,无需减其苦味,以免降低药效,苦瓜与猪肉共煮后,可减少其苦味。

灵芝煲瘦肉


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材料:

主料:猪肉500g,胡萝卜200g,

辅料:薏米30g,赤小豆30g,灵芝一朵,橙皮适量,姜适量,,

灵芝煲瘦肉的做法步骤:

1. 瘦肉切块,用开水焯一下捞起洗净备用;

2. 赤小豆,陈皮,薏米提前泡发,蜜枣洗净;

3. 灵芝轻轻吹去尘土即可,免得把孢子粉洗去;然后掰成几块;

4. 胡萝卜洗净去皮切滚刀块备用;

5. 煲中煮开水,水开后下瘦肉,赤小豆,陈皮,薏米,姜,蜜枣以及胡萝卜等,再次煮开后再下灵芝

6. 大火煮开,转小火慢煲约2小时,食用时加盐调味即可

牛蒡萝卜煲瘦肉


食材明细:

瘦肉200公克,牛蒡100公克,白萝卜150公克,红萝卜100公克,草菇50公克,水1500cc,盐少许

牛蒡萝卜煲瘦肉的做法步骤:

1.瘦肉切片、放入沸水汆烫去血水;牛蒡去皮、切片;红萝卜、白萝卜洗净、去皮后切成块状,备用。

2.取一砂锅,放入水1500cc,以大火煮沸后,放入全部的材料,转小火煮约1小时,起锅前加入盐调味即可。

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