返回

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,想必你家里也有类似的菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你收藏保存了哪些菜谱呢?小编特意收集和整理了芹菜煎豆渣,相信你能找到对自己有用的内容。

食材明细:

豆渣适量,芹菜(用自己喜欢的蔬菜吧)1小段,鸡蛋1个,玉米面(加不加都随意)少许,盐少许,胡椒粉少许

芹菜煎豆渣的做法步骤:

1.豆浆打好后过滤出豆渣。豆渣非常细腻,做成各种美食后口感会非常好。

2.芹菜切末备用。

3.将蔬菜末与豆渣、蛋液、玉米面混合,加盐、胡椒粉调味,搅拌均匀。

4.起锅,倒入少许油,油热后,把豆渣做成的小饼放入锅中,小火慢煎,两面金黄就好了。

小贴士:

豆渣本身没有粘性,所以最少也要加个鸡蛋,使小饼更容易成形,加鸡蛋比加面粉要好吃~ 除了做成这种小饼,还可以做成豆渣窝头、豆渣粥(材料就是豆渣和玉米面)、豆渣丸子(需要豆渣和肉馅),喝不完的豆浆还可以用来蒸饭,你可以试试,你有什么好的想法也都可以用到烹饪中~ 大豆的营养价值很高,但直接食用会影响蛋白质的吸收,造成肠胃胀气等现象。食用整粒大豆其蛋白质吸收率大约65%左右,而加工成豆浆后吸收率可增长至92%~96%。在家中自制豆浆,还可以将黑豆、花生、红枣等其他种类的食物与黄豆一起混合起来制成豆浆,各种食物

97msw.coM精选阅读

海米芹菜叶豆渣羹


食材明细:

主料:芹菜叶,豆渣,海米

配料:黑木耳,水发黄豆,胡萝卜,盐,鸡精,胡椒粉,白糖,香油,水淀粉

海米芹菜叶豆渣羹的做法步骤:

1、芹菜叶洗净切末;海米浸泡10分钟;黑木耳提前水发,切末;胡萝卜去皮切丁。

2、锅内加水,放入胡萝卜丁、黑木耳、海米、豆渣煮5分钟,再加入芹菜叶煮开,水淀粉勾芡,再放入盐、鸡精、胡椒粉、白糖、香油调味即可。

小贴士:

关键:芹菜叶要最后再放才会保持鲜艳的绿色。

芹菜煎饺


食材明细:

主料:猪肉适量,葱适量,芹菜适量,面粉适量,温水适量

辅料:油适量,盐适量,五香粉适量,姜粉适量

芹菜煎饺的做法步骤:

1,面和好备用。

2,猪肉绞成泥状,芹菜切碎去水,加酱油调味。

3,芹菜改刀切碎去水,放入盆中。

4,加五香粉,姜粉和盐,用热油淋入搅拌均匀。

5,依次包好饺子。

6,平底锅入油加热放入饺子。

7,加少许水,莫过饺子一半。

8,转小火慢煎。

9,水分蒸发干,煎制金黄色即可!

10,家常美味,请您品鉴。

11,成品图。

小贴士:

食材随意搭配,喜欢皆可。

健康食疗《芹菜煎豆渣》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了煎菜谱专题,希望您能喜欢!