黑芝麻糙米粥

食材构成了美食最基本的部分，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，只有结合食材，美食文化才有根，你对食材是怎么样看待的呢？以下是小编为大家收集的“黑芝麻糙米粥”如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。

食材明细：

糙米，1杯黑芝麻，2大匙水，14杯白砂糖，适量。

黑芝麻糙米粥的做法步骤：

1.糙米洗净沥干。

2.锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。

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黑芝麻小米粥

食材明细：

主料：：小米150克，

辅料：：黑芝麻30克，

黑芝麻小米粥的做法步骤：

1.小米150克，黑芝麻30克；

2.小米洗净，清水浸泡30分钟；

3.黑芝麻洗净，晾干，炒熟，研磨成粉；

4.汤锅加入适量清水，倒入小米熬煮成粥；

5.最后加入黑芝麻粉，搅拌均匀即可。

黑芝麻红枣黑米粥

食材明细：

主料：：黑芝麻20g，黑米30g，

辅料：：红枣6个，水800ml，

黑芝麻红枣黑米粥的做法步骤：

1.准备好食材。

2.洗干净。

3.红枣洗净用剪刀剪成小块。

4.一起放入破壁机。

5.加水。

6.启动迷糊键20分钟。

7.完成了。

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