天稍微有点冷俺就特别爱吃咖喱味道的菜,觉得暖心暖胃舒服好吃,尤其咖喱汁拌在米饭里,一定要把米饭焖的粒粒饱满的弹牙,这样每一口都是享受,咖喱跟很多食材配都很好吃,我喜欢配蘑菇或者块茎类的食材,跟着咖喱炖的极其入味,吸足了咖喱的精华但还保持着筋道的口感。这时候火候就是极其关键的一件事了。
不过咖喱是种综合的调味,熬制咖喱还真不是个简单的活儿,要说咱们现在这么忙,在家熬三天三夜咖喱是有点强人所难了,但是但凡你觉得麻烦的事一准有人给你想到了,也就是您看到的各种市面的咖喱块,咖喱酱,顺手去超市买上几块或者几瓶放在家里,想吃的时候,买上点蘑菇一炖,咖喱的香气在屋里暖洋洋的弥散开来,直至炖到汁浓,蘑菇入味,就着小砂锅一吃,那才是幸福呢。
咖喱小蘑菇
原料:蘑菇(可以选择自己爱吃的各种蘑菇,或者多种蘑菇都可以)、红椒、咖喱酱(也可以用咖喱块)如果酱汁有味道了就不用加太多盐调味了
咖喱小蘑菇的做法
1:红椒切块、大蒜切片,蘑菇洗净,做锅清水,水开后将蘑菇下锅,略微焯一下,也就是略煮1钟捞出控干待用
2、锅内放入少许橄榄油,放入红椒和蒜片煸炒出香味
3、放入咖喱酱,炒出香味和黄金色。
4、放入蘑菇,继续翻翻炒炒
5、直至每个蘑菇都包裹上咖喱,放上一小碗水大火烧开咖喱酱搅拌开,转小火,盖盖慢慢炖,直至蘑菇入味
6、炖的时候也可以放入小砂锅炖,吃的时候烧个小蜡烛烘烤着,更好,咖喱是越熬越浓,日子是越过越平静,岁月静好就在一钵一饭中。
米饭是要搓洗然后捞出略微晾干再放入专门的电饭锅焖出来才各个弹牙透亮,配上热乎乎的咖喱汁吃得我一头细汗心里都暖和了,家的感觉好美,吃着各个韧滑入味的蘑菇还不用看为了奔仕途的强人们各个装逼真好!
防癌作用
咖喱在东南亚及南亚诸多国家的食谱中是不可或缺的作料。最近美国研究人员又发现咖喱的新用途可以防癌。
据印度亚洲通讯社近日报道,美国芝加哥洛约拉大学医学中心的研究人员发现,咖喱中含有一种姜黄色素的化学物质,可以阻止癌细胞增殖,对预防癌症、特别是白血病效果明显。另外,姜黄色素还可以消除吸烟和加工食品对身体产生的有害作用。研究还发现,咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等都对心脏有益。
预防痴呆
据杜克大学的动物试验显示咖喱中的姜黄素可以使实验鼠大脑中的淀粉样蛋白分解,还能预防这种蛋白的生成。而大脑中大量淀粉样蛋白的沉积正是老年痴呆的主因,则每星期吃13次咖喱可预防老年痴呆。
网站小提示
咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品
洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。
食材明细:
主料:低筋面粉152克,糖粉60克,全蛋液25克,黄油70克
辅料:盐2克,香草精几滴,可可粉8克
小蘑菇饼干的做法步骤:
1,黄油室温软化,用电动打蛋器打发至颜色变浅
2,加入糖粉继续打发
3,鸡蛋液分3次加入,打发,不要一次加入,否则容易油水分离
4,打发好的黄油一分为二,一份筛入80克低筋面粉拌匀成原味面团,另一份筛入72克低筋面粉与8克可可粉拌匀成巧克力面团
5,拌好的两份面团分别擀开擀薄,放冰箱冰冻半小时后取出整形成蘑菇的模样,最后用原味的面团在蘑菇瓣上点缀上小点点即可
6,均匀的摆在烤盘上,放入预热好的烤箱,170度上下火烤8~10分钟
7,美美哒
食材明细:
冬瓜800克,蘑菇(鲜蘑)200克,大葱5克,盐6克,味精2克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)25克,香油10克,色拉油50克
蘑菇烧冬瓜的做法步骤:
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。
食材明细:
红萝卜150克,蘑菇(鲜蘑)30克,大豆30克,西兰花30克,植物油20克,盐3克,味精2克,白砂糖3克,大葱5克
萝卜烧蘑菇的做法步骤:
1. 将红萝卜去皮,洗净,切成块;
2. 蘑菇洗净,切成块;
3. 葱姜切末;
4. 黄豆(大豆)泡透,上锅蒸熟;
5. 西兰花洗净,撕成小朵,下入开水锅内焯一下,捞出控水;
6. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,放入红萝卜块、蘑菇煸炒,加水煮至红萝卜熟烂,再放入黄豆、西兰花,加精盐、味精、白糖煮透即可。
小贴士:
红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
食材明细:
吐司2片,起司适量,白胡椒粉少许,蘑菇酱适量,洋葱1个,蘑菇200克,红酒50毫升,无盐奶油0.5大匙,鲜奶油50毫升,盐1小匙
烤蘑菇小里脊的做法步骤:
1.小里脊洗净,擦干水分,然后在表面均匀的撒上一层盐,白胡椒粉腌渍一会备用。
2.将锡纸垫在烤盘上,把锡纸的四个边叠起,这样在烤肉的时候汤汁就不会流的到处都是,清理烤盘的时候会非常方便。
3.烤小里脊的时候来做一份蘑菇酱,将洋葱去膜后洗净,并且切丝,蘑菇洗净后切碎备用。把无盐奶油放入平底锅中,用小火煮熔后放入洋葱和蘑菇炒香,再加入红酒煮至浓稠,最后加入鲜奶油,待煮开时关火,加入盐调味就好了,我没有加红酒,只是浓浓奶香的蘑菇和洋葱,味道也不错。
4.蘑菇酱做好后,小里脊也应该烤得差不多了,将烤好的小里脊取出,切片。
5.清理一下刚刚烤过里脊的烤盘,再铺上锡纸,放入吐司片,将烤好的里脊肉排在吐司片上,淋上蘑菇酱,再摆上起司片,或者刨一些起司丝撒在上面,送入烤箱烤至起司熔化就可以了。
小贴士:
做这道菜的时候,吐司也可以换成其他原味面包,随自己的喜好选择就行,但最好使用较软的面包,口感会比较好,烤后才不会变硬。 起司最好不要用那种光明的奶酪片,最好选择皮萨起司丝,如果能买到艾曼特尔起司(Emmental Cheese)就最好了。 做这道菜还应注意,烤的时间不要过长过久,否则面包会变干,肉会变老。
食材明细:
小南瓜1个,小蘑菇适量,淡奶油50g,水50g
小蘑菇南瓜盅的做法步骤:
第1步小南瓜去瓤掏空先蒸5分钟小蘑菇加入淡奶油和水
第2步把调好的蘑菇汤倒入蒸好的小南瓜中,中火蒸12分钟撒上葱花就可以开吃啦~
小贴士:
没有淡奶油,加鸡蛋也可以,然后加和鸡蛋份量一样的水搅匀,按自己喜欢的口味加糖或者盐都可以~
食材明细:
白蘑菇、褐色蘑菇、西兰花、红萝卜(作点缀用)、姜、葱、麻油。
蘑菇烧西兰花的做法步骤:
一、在蘑菇顶上切成米字形花样,西兰花摘成小朵,红萝卜切花或用模子压出花形。将白蘑菇、褐色蘑菇、西兰花、红萝卜焯水,焯水时就少许油和盐,这样比较容易去土腥味和菜青味,也可使菜有少少底味。姜切片、葱切粒。
二、锅热放油,放姜葱炝锅,闻到香味倒入高汤,汤烧开后倒入白蘑菇、褐色蘑菇、西兰花、红萝卜,盖盖子2-3分钟,最多的可稍长时间。
三、加少许水淀粉,滴入麻油,用锅铲或勺搞至均匀,烧开后关火,先将西兰花在盘里摆成圈,圈里面放蘑菇,淋入汤汁,再点上红萝卜。
食材明细:
菠菜250克,蘑菇(鲜蘑)150克,猪肉(瘦)100克,淀粉(玉米)10克,盐4克,酱油10克,味精2克,醋3克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,姜5克,香油2克,猪油(炼制)120克
菠菜梗烧蘑菇的做法步骤:
1. 蘑菇沥出浮水,大块的切一下;
2. 菠菜梗先用开水烫一下,捞出投凉;
3. 沥出浮水,切成3.5厘米长的段;
4. 炒锅放火上,倒入油烧至七成热;
5. 放入菠菜梗和蘑菇爆滑一下,倒入漏锅,控净油;
6. 原锅留少许底油,投入猪肉片炒至七成熟;
7. 放酱油着色,随即放葱、姜、蒜和菠菜梗、蘑菇、精盐、味精、米醋,加少许鲜汤烧透;
8. 用水淀粉勾芡,淋明油,淋麻油翻锅装盘即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备猪油约500克。
食材明细:
奶油75公克,糖粉75公克,全蛋1个,低筋面粉150公克,可可粉12公克,肉桂粉1小匙,小苏打1小匙,核桃100公克,巧克力50公克
小岩烧的做法步骤:
1.将软化的奶油、过筛的糖粉一起放入容器内,用打蛋器打至松发。
2.全蛋打散成蛋液后,分2~3次慢慢加入作法1中拌匀。
3.继续加入过筛的低筋面粉、可可粉、肉桂粉、小苏打于作法2中,使用刮刀搅拌均匀,即为面糰。
4.把面糰分切成每份约15公克的小面糰后,将小面糰搓成圆球状并沾取适量的核桃,再以大姆指在中间处压出一个凹陷放入烤盘中,以上火180℃、下火120℃烤18分钟。
5.巧克力隔水加热融化后装入挤花袋中,再将巧克力液挤在饼干中间处,待冷却凝结即可。
食材明细:
中筋面粉100克,酵母粉10克,低筋面粉100克,花生油10克,蜂蜜0.5杯,白糖2小匙,芝麻适量,生鸡蛋黄1只
芝麻小烧的做法步骤:
1.酵母用温水融解。
2.与中筋面粉和成面团儿,发酵两个钟点。
3.把低筋面粉和花生油,以及蜂蜜,均匀调和成油酥。
4.把中筋面粉加白糖在不粘锅内,小火炒匀成为糖粉。
5.鸡蛋只取蛋黄,打散。
6.把步骤一的面团儿和步骤二的油酥各自分成小团。
7.把油酥中间压扁,包入少许炒过的糖粉馅儿;再把面团儿擀成面皮,包起油酥,轻压成小圆饼形状。
8.在面饼表面刷一层蛋黄液,然后蘸上芝麻,放入烤盘,送入烤箱。
9.烤箱设为200度,烤20-25分钟,喜欢脆一点硬一点的口味,就烤久一点,但是要注意火候,不要烤焦了。
小贴士:
市面上一般出售的面粉,除了有特别标注的,基本上都是中筋面粉,低筋面粉(如果没有,就用两份中筋面粉加一份玉米淀粉/粟粉,自己混合配成,
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