食材明细:
中种面糰:546公克,速溶酵母7公克,水328公克,主面糰:68公克,芝麻五榖粉68公克,细砂糖14公克,盐10公克,改良剂1公克,水116公克,橄榄油68公克,小麦蛋白质34公克,装饰:适量,白芝麻适量
白芝麻包的做法步骤:
1.将所有中种面糰材料一起放入搅拌缸中,以慢速搅拌至无干粉状态,转中速搅拌至成为面糰,续以中速搅拌至面糰有筋度,即拉扯面糰可感觉到略有弹性时取出面糰。
2.将作法1面糰滚圆,放入钢盆中移入发酵箱,以温度28℃、相对溼度75%进行基础发酵约90分钟。
3.将主面糰材料中的水取适量倒入容器中,加入改良剂搅拌均匀。
4.将橄榄油以外的所有主面糰材料一起放入搅拌缸中,加入撕成小块的作法2中种面糰,以慢速搅拌至无干粉状态,转中速搅拌至成为面糰。
5.将橄榄油加入作法4中,续以中速搅拌至面糰拉开呈透光薄膜状的扩展阶段,取出面糰滚圆。
6.将作法5分割成每个约150公克的小面糰,分别滚圆后封上保鲜膜静置松弛约10∼15分钟。
7.将松弛好的作法6以擀面棍擀开,再捲起滚圆,并将表面均匀刷上蛋白液及沾上白芝麻,放入烤盘中移入发酵箱,以温度38℃、溼度85%进行最后发酵约35分钟至体积膨胀为一倍大。
8.将作法7取出,置于常温中约3∼5分钟使表面结皮,再以割刀在表面交叉划出3条刀纹,移入预热好的烤箱中,以上火220℃、下火230℃烘烤约18分钟即可。
食材明细:
高筋面粉200g,奶粉3g,酵母2g,砂糖8g,盐3g,水130g,黄油10g
芝麻适量
白芝麻面包的做法步骤:
1.将所有材料搅拌至表面光滑有弹性即可
2.室温基本发酵50分钟
3.分割成50g,一个滚圆
4.将面团沾上白芝麻
5.放入烤盘,以温度30℃,湿度80%发酵50分钟
6.发酵好后,在表面划上十字刀口
7.放入烤箱,以温度200℃烘烤15分钟
从小就对芝麻有一种特别的情结,在我的记忆深处,我家一年四季都会备有芝麻,飘有芝麻的香味。白芝麻妈妈用来给我们做凉拌菜,制作包子的馅料,黑芝麻则是熬粥喝或制作黑芝麻糊,也会制作馅料等。或许是受妈妈的影响,现在我的家里也会随时备有芝麻,每天不管是白芝麻还是黑芝麻,总要吃一点。
众所周知,芝麻有很高的营养价值。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;芝麻中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
周末家里的芝麻吃完了,在常买杂粮的摊位前问摊主有没有白芝麻,摊主说卖完了,后来只好去超市买了。还被摊主问白芝麻怎么吃啊,要不要洗啊,摊主还告诉我,他家的白芝麻他从来没有吃过。嗯,生活中我们经常会说不要捡了西瓜丢了芝麻,而在饮食上,我们则通常会是捡了西瓜或西瓜没捡着反而把芝麻也丢掉了。我想不只是那个摊主不知道芝麻的处理与食用,也许还有很多新入厨的朋友面对芝麻也无从下手,所以这次特意拍了全部过程图,以供朋友们借鉴。
【白芝麻的清洗过程】:
1.白芝麻放在一干净的容器里。
2.用手挑出白芝麻里含有的杂质。
3.把捡去杂质的白芝麻放在制作好的小网兜里。
4.把网兜放在一个镂空的塑料篮里,放到水笼头下,用水冲洗白芝麻。
5.洗好的白芝麻放在一边控去水分。
【白芝麻的炒制过程】:
1.沥水的白芝麻倒入干净无水无油的炒锅中。
2.开中火,用铲子不停的翻炒白芝麻。
3.炒到锅底干爽没有水汽,继续用铲子翻炒。
4.炒到芝麻之间的水汽蒸发,变得干爽。
5.转小火,用铲子从锅的底部将白芝麻铲起。
6.扬撒在锅里,继续这样一直炒制。
7.可以听到锅底发出轻微的噼里啪啦声,继续用小火不停的翻炒。
8.炒到白芝麻变成淡淡的黄色,出香味时关火。
9.利用锅里的余温继续翻炒几次,用手可以把白芝麻轻轻揉碎,就炒好了。
【白芝麻的研制过程】:
1.炒好的白芝麻放在一个容器里放凉冷却至有一点余温时。
2.将其中一部分白芝麻装入保鲜袋中,另一部分继续放在一边让其冷却。
3.把保鲜袋平铺在案板上,里面的白芝麻均匀的摊开。
4.双手握用擀面杖,来回在保鲜袋上擀制。
5.擀制的过程中,白芝麻会发出香味,直到白芝麻擀成粉末状,即可。
6.把擀好的白芝麻粉和另一部分冷却的白芝麻分别装入密封罐中,密封保存。
打好的白芝麻粉可以用来做凉拌菜。
食材明细:
排骨,料酒,盐,味精,胡椒粉,蒜茸,生粉,咖喱粉,鲜牛奶,青葱,黄牌辣酱油
蒜香咖喱煎猪排的做法步骤:
1.先将排骨用刀背拍松,加料酒、盐、味精、胡椒粉、蒜茸、生粉拌匀腌制入味(15分钟)。
2.取一小碗,加咖喱粉,再加点鲜牛奶半开成液体咖喱汁,然后倒入排骨拌匀再腌制及分钟。
3.煎猪排,先放点黄油,然后放入猪排,小火煎至一面呈白色了再翻面同样煎到色泛白了基本可以了。猪排生熟程度你可以用筷子夹着猪排提起来观察一下,如果猪排比较柔软,那就是比较生,如果猪排直挺挺了,那就是比较熟了,可以根据自己的喜好煎到需要的程度。
4.全部煎好以后,放些青葱在油里爆香,再将猪排全部放在煎盘里翻几下,烹点黄牌辣酱油即可。
食材明细:
主料:黑芝麻适量,白芝麻适量,香肠条适量,青瓜条适量,海苔一张,米饭一碗
辅料:盐适量,味精适量
黑白芝麻寿司的做法步骤:
1,黑芝麻小火炒熟备用
2,白芝麻也小火炒熟备用
3,卷席铺一层保鲜袋
4,电饭煲煮熟米饭加盐和味精调味搅拌均匀放凉,抓一把铺在上面如图所示,再把青瓜条和香肠条也摆放上去,如图摆放
5,用卷席帮忙卷起来压紧绷了
6,用刀切块如图所示
7,分别在黑白芝麻盘里各自裹上芝麻,分开裹如图所示
8,然后装盘,如图摆放
小贴士:
米饭一定要裹紧绷了,要不然会松散的
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