食材明细:
主料::新鲜鸡肝500克,
辅料::八角适量,桂皮适量,生姜适量,老抽适量,精盐适量,
五香酱鸡肝的做法步骤:
1.鸡肝择洗干净,去除筋膜等,用凉水浸泡2小时。
2.酱鸡肝用的主要调料。
3.锅里坐水,倒入鸡肝大火煮开。
4.捞出焯过水的鸡肝,放入砂锅,加足够的清水。
5.放入所用的调料,大火煮开后改小火。
6.小火煮30分钟后,倒入老抽,用小火煮1小时。
7.根据口感加入适量精盐,再煮10分钟即可关火。晾凉后,盛到干净的容器里即可。
食材明细:
主料::山楂500克,白糖200克,清水200克,
辅料::新鲜柠檬半个,
美味山楂酱的做法步骤:
1.山楂泡盐水10分钟,再用清水洗两遍
2.去蒂去核
3.将山楂入破壁机中,加适量的清水
4.启动“蔬菜浓汤”程序,打成浓稠的山楂果糊
5.将果糊倒入不粘锅中,小火熬到浓稠状
6. 加入白糖,继续小火熬煮
7.待熬到自己满意的状态时,挤入半个新鲜柠檬汁,再继续熬煮5分钟左右
8.熬好的山楂果酱粘稠,挑起后能缓慢垂落
9.将山楂果酱盛入开水煮烫过的保鲜盒或者瓶中,冰箱冷藏封存
10.可放入小容器内,随吃随取,更利于保存
11.酸酸甜甜,真开胃
12.好吃
小贴士:
山楂去核去蒂后,如果能用微波炉“叮”软再打成糊糊,加入的清水会少一些,这样在熬煮的时候也能省去不少时间;加入柠檬汁是为了提亮、保鲜、增稠;做好的山楂酱要放在开水煮烫过的容器中,最好是小包装容器,随吃随取,不会造成二次污染,一旦开盖食用,最好能在一周内食用完。
食材明细:
鸡肝,胡萝卜,青椒,干红椒
爆炒鸡肝的做法步骤:
1、鸡肝焯水,切条,
2、胡萝卜切条,青椒切好,
3、爆锅,加干红椒,炒香,加胡萝卜,再炒
4、然后放鸡肝,料酒,盐,翻炒几分钟,
5、最后加青椒,出锅。
食材明细:
用料嫩豆苗150克,鸡肝50克,生姜10克,料酒、精盐、味精、香油、胡椒粉、鸡汤各适量。
豆苗鸡肝汤的做法步骤:
1、鸡肝洗净,切成薄片,加入料酒和适量清水浸泡2分钟,入沸水锅内烫一下捞出,控净水。
2、豆苗择洗干净,切成段。生姜去皮洗净,切成末。
3、净锅置火上,倒入鸡汤,烧至微沸时放入鸡肝、豆苗、姜末,烹入料酒、精盐烧沸,调入味精、胡椒粉,淋香油即成。
功效
此汤含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素,有滋阴补血、养肝明目的功效。
感谢您阅读“97美食网”的《美味鸡肝酱》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了美味美食专题,希望您能喜欢!