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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?也许下面的“水芹千张炒牛柳”正合你意!仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

水芹1把,千张(百叶)1张,牛里脊1块,老抽,蚝油,淀粉,料酒,糖,水,油,盐

水芹千张炒牛柳的做法步骤:

1.水芹摘成段,千张和牛肉切丝,牛肉丝用老抽蚝油淀粉料酒糖抓捏均匀再分两次加一大勺水抓捏,最后加少许油拌匀。

2.热锅冷油先把牛肉划炒变色即盛出,然后加油炒百叶和芹菜,最后加入牛肉丝翻炒均匀后加少许盐调味即可。

小贴士:

关于水芹(也叫河芹): 野生水芹菜是一种多年生草本植物,生长在沼泽地或湿地,嫩茎及叶柄供作蔬菜食用。据说这种野生水芹菜的生长地域和季节性比较强,只有在每年的二三月份才能品尝到哦。 水芹菜:性凉,味辛平肝,解表,透疹。

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蒜薹炒千张


特别喜欢千张入菜,除了喜欢千张入口的质感,还有就是因为它是豆制品,含有丰富的植物蛋白,而且非常利于人体的吸收。含多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

蒜薹的营养成分非常丰富,而且它含有的辣椒素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一。

蒜薹炒千张

原料:蒜薹,千张,猪肉,盐,生粉,油

蒜薹炒千张的做法

1、蒜薹洗净,切成小段。

2、千张切成丝,

3、用开水焯一下。

4、取出,备用

5、猪肉切成丝,加盐,生粉,油,拌匀,油热后,放入猪肉翻炒,

6、变色后,放入蒜薹

7、蒜薹变色后,加入少许生抽,翻炒

8、加入千张,翻炒,加入蚝油调味,翻炒均匀即可出锅

小贴士

加蚝油和生抽味道比放盐更鲜。

千张炒肉丝


食材明细:

千张2张(薄片的,前夹瘦肉1块,红甜椒半个,青蒜2根,姜丝适量,盐适量,白砂糖适量,生粉适量,纯香麻油适量,胡椒粉少许,生抽适量,老抽适量,高汤适量

千张炒肉丝的做法步骤:

第1步将瘦肉顺着纹理切条丝状,撒少许生姜丝,添加生抽、老抽、少许白砂糖、生粉拌匀,加入小勺麻油拌匀腌制10分钟左右;红甜椒切丝备用;青蒜切段备用;千张切条丝状(本地一般做法,凉拌切细条丝,小炒切宽条丝),热水中加小勺盐搅匀,将将千张丝放入水中稍加浸泡,捞出沥水备用;将炒锅烧热,注油加热,下肉丝滑油煸炒至变色盛出备用;

第2步炒锅内留底油,放入红椒丝、蒜白段煸香;将千张丝下锅,与红椒丝、蒜白一同翻炒,加入生抽、老抽少许,调入精盐翻炒均匀,添加2-3勺高汤焖煮1、2分钟使千张透味;

第3步将2中炒过的肉丝倒入锅中,与千张一同翻炒均匀,酌情添加少许老抽,胡椒粉;起锅前将青蒜叶撒入锅中,将锅中所有材料快速颠炒几下后,即可出锅。

香芹千张


食材明细:

香芹,千张,盐,鸡精,蒜末,香油,醋少许,黑白芝麻

香芹千张的做法步骤:

1.香芹切段(叶子保留),洗净后用开水烫五分钟,捞出清水冲凉,沥干水份备用。

2.千张切丝,与香芹段放在一起。

3.放入盐、鸡精或者味精、蒜末、香油、少许醋拌匀即可。

小贴士:

醋是提味的,不要放太多,太酸就会把香芹的味道掩盖了。 可以撒上一些黑白芝麻。

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