“美女想瘦，经常挠头；饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油！”中国人从古至今都很看重食疗，从古至今，这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。我们该如何去看待健康食疗呢？小编为大家呈上收集和整理的琵琶叶润肺茶，希望你更多关注本网站更新。
食材明细：
干琵琶叶10g，水1500㏄
琵琶叶润肺茶的做法步骤：
1.将干琵琶叶洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。
2.将干琵琶叶过滤后即可饮用。
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枇杷叶茶
食材明细：
枇杷叶6克，茶叶3克
枇杷叶茶的做法步骤：
枇杷叶去毛，焙研末、与茶冲泡。
小贴士：
1. 枇杷叶味甘，性凉。入肺、胃经。清肺和胃，降气化痰。2. 降气解暑、升清降浊。治鼻子流血。茶叶：茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。
枸杞叶茶的保健功效
“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”中国人从古至今都很看重食疗，时间的推移，食疗越来越被科学所证明。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？下面是小编为大家精心推荐的“枸杞叶茶的保健功效”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
根据网上资料显示：“枸杞叶茶显著功效有三，主要为改善睡眠，降低血压，通肠润便。”从小看着枸杞长大的我，到目前为止还没有尝试过枸杞叶茶的滋味。其实就我个人而言，不是很喜欢喝茶。因此对枸杞叶茶也不是很感冒。
保健功效
1、含钙高与降血压和降血脂的关系。研究证明，摄入高钙能有效降低血压，育新枸杞叶茶有明显的降血压作用，与含丰富的钙有关。
2、丰富的铁锌含量与增强人体免疫功能和补血作用。这几种元素都具有提高人体免疫功能，增强人体抗病能力的作用。
3、丰富的VE、VA与明目、防癌的关系，胡萝卜素含量非常高，超过新鲜胡萝卜一倍以上。 VA是维持视觉功能及上皮组织健康的重要营养素，而且VA对肿瘤有一定的抑制作用。
4、植物胰岛素：枸杞叶茶中含有丰富的枸杞叶蛋白，试验证明枸杞叶蛋白有胰岛素样抗脂解作用，能降低血糖。
5、植物牛奶与滋补强身剂。内含有丰富的营养物质可与牛奶比美，许多指标还超过牛奶，人们把育新枸杞叶茶形象的比喻为植物牛奶，喝育新枸杞叶茶=和牛奶。日本药学量认为用枸杞叶茶煎服或取其汁液是滋补强壮剂。
6、清热解毒，美容养颜，通肠润便，枸杞叶茶属凉性。
7、清热润肺、利咽润嗓，加适量蜂蜜口感效果更佳。
8、在丰富的氨基酸总量中，人体能直接吸收的游离氨基酸占50%以上，并含有3%的糖，经检测18种氨基酸及钙、铁、锌、硒粗蛋白的含量分别是枸杞果的2—35倍。
虽然嘴上说不喜欢喝茶，但是不知道为什么特别想尝试一下枸杞茶呢。或许它跟其他茶不是同一个滋味也说不定，满心的好奇让我觉得现在就应该买来枸杞叶茶尝一尝。我在想应该尽快实现，别等到有时间也有了资本的时候，或许我就不会有这份心思了。
七叶胆茶功效有哪些
对于现在的社会发展越来越好，人们的对于自己的生活也是要求越来越高的。越来越注意养生方面的，其中就有很多的人喝茶和品茶。有些人可能喝过七叶胆茶，口味也是觉得很好，但是具体的说道七叶胆茶有什么功效，知道的人就不是很多的了，所以说下文就去了解下七叶胆茶功效有哪些？
七叶胆是绞股蓝的一种，绞股蓝分很多种，有五叶、七叶、九叶的。七叶胆是绞股蓝中最为珍贵、药用价值最高的一种。
价值
七叶胆的神奇功效在医学典籍中多有记载，《明清中医临证小丛书》中说：七叶胆补气养阴，清肺化痰，养心安神，生精固精。《中草药彩图手册》中说：七叶胆清热解毒，止咳化痰，并有类似人参的强壮补益作用。临床应用于治疗慢性气管炎，各种肿瘤，溃肠病及失眠，头痛等。
产地
七叶胆在陕西，四川，云南，湖北，湖南，广东，广西，福建等地均有分布。而野生七叶胆主要分布在湖南。1985年国家进行中药材植物资源大普查时发现并确认的七叶胆原产地。这里的山一年四季云雾缭绕，至今仍然保持着自然原生态，纯净无污染，被联合国教科文组织誉为“神奇绿洲”。神农金康药用植物专家指出，只有这里的山、这里的水、这里的空气、土壤生长出来的七叶胆才最有这么高的活性成分，这么好的药用功效。
2 药用功效 编辑
(1)、清脂：清除肝脏以及血液中的多余脂肪，平衡人体脂肪代谢，解决代谢障碍。
(2)、排毒：清肝养肝，恢复肝脏正常的排毒功能，将体内药毒、酒毒等及时排出体外。
(3)、消炎：清除肝脏等器官炎症，增强人体对疾病的抵御力和自愈力。
(4)、修复：修复药物对人体器官的损伤，修复人体脂代谢系统。
(5)、滋养：滋养人体细胞，营养肝脏等肝器，恢复人体器官活力。
关于七叶胆茶功效有哪些，上文介绍的很详细了。不论是对于身体的营养价值还是说药用价值都是很高的。之前不是很了解的人们看过上文应该就是了解的很详细的了，对于身体的各个部位还是皮肤都是有着很大的帮助的。有需要的话不妨试下。
喝七种茶防癌又润肺
喝七种茶防癌又润肺
专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使致癌物质增多。
每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室研究显示，已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯，现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然！只要合理食用，喝茶也能防癌。那么，在这样干燥的秋冬季节，和什么茶能防癌润燥呢？
喝七种茶可防癌润肺补气
1、【姜苏茶】
此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。
2、【桔红茶】
此茶有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
3、【铁观音茶】
此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说春水秋香，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的养生之季。
4、【萝卜茶】
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。民间谚语：吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。
5、【银耳茶】
此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
6、【桂花茶】
此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。
选用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早晚各饮1杯。
7、【苦瓜茶】
苦瓜茶，此茶有利尿等功效。
可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
温馨提示：喝茶不当会致癌，喝茶适宜却能防癌！是癌症喜欢缠上的人群，防癌、致癌不可掉以轻心！
自制养生降燥茶——润肺秋梨汁
食材明细：
主料：：雪梨2个，红枣10个，
辅料：：生姜1小块，水1000ml，
配料：：红糖适量，蜂蜜适量，冰糖适量，
自制养生降燥茶——润肺秋梨汁的做法步骤：
1.雪梨削去皮不要。
2.除去梨核的部分，其余用擦茸器擦成梨茸。
3.生姜去皮擦成姜茸。
4.红枣清洗干净，去掉枣核，切碎。
5.梨茸、姜茸、红枣碎和水一起放入锅中。
6.开火煮沸，加入冰糖。
7.中火煮约半小时，把锅里的各种碎茸捞出。
8.用勺背挤掉带走的水分。
9.把锅中剩余的汤汁过滤一遍，加入一小勺红糖，继续煮约10分钟即可关火。
10.待锅中的秋梨汁晾至温热时，加入适量蜂蜜。
11.装入容器中，趁热饮用，味道非常不错。晾凉后饮用，也别有一番风味。
小贴士：
1、生姜量不要太多，不然口感会微辣。
2、生姜和红糖同时加入，使得这款秋梨汁还具有了预防感冒的作用。而且红糖也能有效地与梨的凉性互补，对身体更益。
3、红糖量也不要太多，一小勺即可，不然秋梨汁色泽会非常深。
4、梨属凉性水果，凡患有脾胃虚寒、腹泻、慢性肠炎、寒痰咳嗽、伤风感冒、糖尿病、消化不良以及产后妇女不宜食用。
5、冰糖具有润肺止咳清痰去火的作用，与雪梨搭配，效果尤佳。
海椒琵琶虾(2)
食材明细：
主料：对虾250克，
辅料：辣椒(红，尖)150克，鸡蛋清60克，
调料：植物油35克，料酒10克，味精3克，胡椒粉3克，盐3克，淀粉(玉米)10克，姜汁5克
海椒琵琶虾的做法步骤：
1.将大虾（对虾）去头、去壳留尾，挑去沙肠，从背部片成相连的大片，剞上十字花刀，加入精盐、姜汁、料酒、味精、胡椒粉拌匀腌片刻；
2.海椒（辣椒）切成细末；
3.将大虾片逐个蘸匀淀粉，挂匀蛋清液，再蘸匀海椒末备用；
4.炒锅注油烧至六成热，下入大虾片炸至金黄且酥脆时，捞出控油装盘即可。
小贴士：
食物相克：
对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
琵琶蜂蜜功效是什么
蜂蜜的种类是多种多样的，琵琶蜂蜜作为其中的一种，可以很好地促进我们肠道消化和吸收，能够增强我们的食欲，还可以提高自己的免疫力，蜂蜜的食用方法简单，并且老少皆宜，不会对我们的身体起到防护作用，那你下面我们就来详细的了解一下，琵琶蜂蜜功效是什么？
益处
现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。 据《保健时报》报导，古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜，他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120岁时还精力充沛。有人调查，在130位百岁老人中有80%的人经常服用蜂蜜。
蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。
枇杷蜜，属稀有蜜种具有(枇杷主治：清肺热、化痰、止咳平喘等保健)功效，是伤风感冒、抽烟咳嗽痰多患者的理想选择。
功效
①润肠通便。用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。
②润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。
③解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的
作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
④众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。
⑤调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。
以上就是琵琶蜂蜜功效的详细解答，我们只有了解了枇杷蜂蜜功效，才能够知道什么样的食物是真正适合的，那么琵琶蜂蜜作为老少皆宜的食物，对我们的身体不会产生副作用，能起到很好的治疗感冒，消炎镇痛的作用，可以放心的食用。
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