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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是对菜谱很好好奇呢?或许"酥炸紫米鸡肉丸"是你正在寻找的内容,还请多多关注我们网站!

食材明细:

紫米100公克,长糯米100公克,水180㏄,鸡胸肉100公克,红萝卜丁适量,低筋面粉适量,蛋液适量,面包粉适量,盐少许,细砂糖少许,白胡椒粉少许,米酒少许,太白粉少许

酥炸紫米鸡肉丸的做法步骤:

1.紫米洗净后浸泡于冷水中约6∼8小时,捞出沥干水分;红萝卜丁?烫至熟,捞出沥干水分,备用。

2.长糯米洗净后沥干水分,加入作法1紫米和水拌匀后放入电子锅蒸熟,备用。

3.鸡胸肉剁成泥状,加入调味料搅拌均匀至有黏性,取适量包入作法1红萝卜丁,捏成球状移至蒸笼蒸熟,备用。

4.取作法3鸡肉丸包上适量作法2米饭,整型成球状,依序沾裹低筋面粉、蛋液以及面包粉,备用。

5.热油锅至油温约150℃,放入作法4紫米鸡肉丸,炸至外表呈金黄酥脆状即可。

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酥炸牛肉丸


食材明细:

牛肉(肥瘦)500克,鸡蛋70克,盐3克,味精1克,辣椒油20克,椒盐30克,小麦面粉500克,发酵粉10克,猪油(炼制)75克,盐6克,陈皮5克,胡椒粉1克,香油5克,淀粉(豌豆)10克,姜5克,植物油100克

酥炸牛肉丸的做法步骤:

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。

鸡肉酥


食材明细:

蛋800公克,冰水490公克,低筋面粉200公克,白醋20公克,奶油50公克,洋葱丁1/4个,鸡肉丁200公克,玉米粉1小匙,水2大匙,盐2小匙,胡椒粉1小匙,味精少许

鸡肉酥的做法步骤:

1.)将高筋及低筋面粉混合过筛,并在面粉中央拨出一个凹洞筑成粉墙,将冰水、蛋与白醋一起倒入粉墙中,即可利用刮板辅助将材料拌匀成团,材料都大略揉匀成面团后,才加入已软化的奶油继续搓揉,当面团揉至光滑不黏手时,即表示完成;滚圆后以保鲜膜包覆静置松弛30分钟。

2.)松弛后即可将面团桿开成为起酥片2倍大的长方形面皮,并将回温至柔软度与面团相同的起酥片置于面皮上,用面皮包覆住整块起酥皮,面皮包住起酥皮后,边缘的面皮须紧密捏合,再用桿面棍将整块面皮慢慢桿压开来,使面皮的厚度与先前未包覆起酥片时相同,并盖上保鲜膜静置松弛30分钟。

3.)将面皮折成四褶,往中央线相叠成为四层面皮,然后再重覆上述桿压步骤,将面皮再次桿压成为与原先相同的厚度,再次盖上保鲜膜后静置30分钟。依照上述步骤,再重覆一次面皮桿开后相叠以及松弛30分钟的作法,即完成一共三次的起酥面皮折叠桿压动作。

4.)最后完成的起酥面皮厚度约为0.4公分,折叠起来用保鲜膜包起后,即可入冰箱冷藏,待面团冷藏至硬后,即可取出进行最后一次的桿开,大约桿成长40公分、宽30公分的长方形面皮,此时利用滚轮刀将起酥面皮切割成每张10×10公分的正方形。

5.)桿制良好的起酥面皮,观看其切面即可见到多层次的面皮,将馅料入锅炒熟并调味,盛起放凉备用。等馅料完全冷却后,即可包入酥皮中,并在週围沾少许冷水以便黏合。

6.)利用剪刀将多余面皮剪下,使鸡肉酥成为半圆形,将鸡肉酥排入烤盘,在表面刷蛋液后戳洞,即可入烤箱烤焙。

杏仁鸡肉丸


食材明细:

鸡胸肉1块,芹菜,香葱,马蹄,红萝卜

杏仁鸡肉丸的做法步骤:

1.全部材料剁碎备用

2.加入酱油,鸡粉,胡椒,糖,油,生粉搅拌均匀,顺着一个方向拌肉馅至出筋,在容器了摔打10分钟,这样的丸子更有弹性~

3.拌好摔打完成的肉馅

4.用手的虎口挤出大小均匀的丸子

5.裹上杏仁片~或者换成核桃碎,花生碎,芝麻都可以~

6.在家里不舍得用太多油炸东西,于是最好的帮手就是不粘锅,用半煎炸的方式煎出的丸子一样香酥可口~中火煎,最后开大火逼出多余的油~

鸡肉炖肉丸


食材明细:

鸡肉200克,猪肉(肥瘦)400克,冬笋50克,香菇(鲜)40克,鸡蛋70克,色拉油30克,姜5克,黄酒10克,酱油55克,大葱10克,姜汁5克,盐5克,淀粉(豌豆)15克,白砂糖10克

鸡肉炖肉丸的做法步骤:

1.鸡肉加绍酒、酱油各10克,腌20-30分钟。

2.鸡肉加姜(切片)放入碗中,混合20克色拉油,高火2分钟。

3.绞猪肉(剁茸)与葱(粒状)5克、姜汁少许,鸡蛋75克、精盐半茶勺,酱油、绍酒、淀粉各10克,拌匀,做成丸子,烤锅加色拉油预热,放入丸子炸成金黄色。

4.笋块、水发香菇去蒂切条。

5.鸡肉、笋块、香菇和肉丸一起放入锅中,加调料,酱油45克、绍酒、白糖各10克,水半杯。加盖高火10分钟,再中火20分钟,拌匀后盛盘。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

炸小肉丸


食材明细:

肥三瘦七猪肉适量,姜末适量,盐适量,蚝油或生抽少许,淀粉少许,白胡椒面少许

炸小肉丸的做法步骤:

第1步选取肥三瘦七猪肉洗净剁成肉糜,加入姜末,盐,蚝油或者生抽,淀粉,白胡椒粉搅打成馅儿。这里的配料大家自己随意搭配哈。建议少用蚝油,很容易将肉丸炸的颜色太重不好看。锅里加入足量的食用油烧至八成热后,用手握馅儿挤出一个个小肉丸到锅里炸至颜色金黄就好,要是想复炸的话就在颜色微黄的时候就捞出

第2步可以再复炸一下更加外脆里嫩。捞出控油可以这样做菜也可以做配菜用

炸香菜肉丸


食材明细:

猪肉馅300g,生粉适量,鸡精适量,料酒适量,财神牌蚝油适量,玉米油适量,香菜100g,面包糠适量

炸香菜肉丸的做法步骤:

第1步准备好食材,把猪肉剁好加进香菜,生粉,鸡精,料酒,玉米油,蚝油进行搅拌

第2步自己揉成小丸子,放在面包糠内,用面包糠裹好油炸成型

第3步完成,可以放进冰冻柜保存,煮面,烧汤都可拿几个用。

小贴士:

千万别放盐和生抽或老抽,因为蚝油里就有味的!

鸡肉米肠


食材明细:

米饭100克,西兰花30克,鸡胸肉适量,蛋清40克,姜片5克

鸡肉米肠的做法步骤:

第1步参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:米饭100克、西兰花30克、鸡胸肉、蛋清40克、姜片5克(食材分量代表制作量,具体食用的分量请根据宝宝的食量添加)烹饪时间:25分钟难度分析:初级鸡胸肉切小块。

第2步姜片放置鸡肉块上,腌制15分钟。西兰花放入沸水中,捞出沥干水份。西兰花焯水去除细菌和农残等有害物质,不建议省略的。

第3步焯水后的西兰花,掰成小朵。破壁机中放入米饭,接着加入西兰花、鸡肉和蛋清。周岁以上的宝宝,可以加适量的盐,来调节味道的~

第4步破壁机使用点动功能。搅打细腻均匀。建议食材的比例一定要按照我的来,掌握好状态。一定不能太稀,太稀蒸的时候不容易成型的。

第5步搅打好的鸡肉泥,倒入裱花袋中,剪上小手指粗细的小口。裱花袋真的是万能的神器!日常烘焙,或者给宝宝做小丸子、面线都会用得到,强烈建议人手一份啊!没有裱花袋的妈妈可以去网上买,搜索“裱花袋”就可以了。暂时没有,可以用厚一点的保鲜袋代替一下。盘子上刷上薄薄的一层植物油防粘,挤入鸡肉米糊。盘子中一定要刷上一层味道清淡的植物油,这样蒸好的米肠,更容易取下来。

第6步全部挤入盘中。盘子上盖一层保鲜膜,用牙签在四周扎上小孔。

第7步放入锅中,盖上锅盖,蒸15分钟。蒸好后,取出,开吃!是不是超可爱的~营养也非常均衡,米饭能提供充足的碳水化合物和谷物类蛋白。鸡蛋能补充蛋白质和多种矿物质营养元素,西兰花不仅能让颜色更清新,还能提供丰富的维生素。软嫩易咀嚼,麻麻们不要错过呀~

小贴士:

君君小提示:1.西兰花焯水去除细菌和农残等有害物质,不建议省略的。2.周岁以上的宝宝,可以加适量的盐,来调节味道的~3.裱花袋真的是万能的神器!日常烘焙,或者给宝宝做小丸子、面线都会用得到,强烈建议人手一份啊!4.盘子中一定要刷上一层味道清淡的植物油,这样蒸好的米肠,更容易取下来。

鸡肉咖哩酥


食材明细:

派皮1:

冰水50公克

鹽1/2小匙

細砂糖1小匙

派皮2:

白油90公克

奶油30公克

高筋麵粉50公克

低筋麵粉125公克

餡料1:

雞肉300公克

餡料2:

洋蔥1/4個

餡料3:

咖哩粉2大匙

餡料4:

鹽2小匙

水100公克

玉米粉1大匙

細砂糖2小匙

餡料5:

麵包粉3大匙

餡料6:

豌豆2大匙

餡料7:

紅蘿蔔丁1大匙

鸡肉咖哩酥的做法步骤:

(1)依柠檬布丁派作法(1)将派皮面糰作好,并分成200公克及150公克2份备用。

(2)将2份派皮分别桿开至与派盘相同大小,200公克的派皮铺盖于派盘上后以手整形使派皮与派盘贴合,另1份派皮留作上层派皮备用。

(3)洋葱切末入锅炒软,鸡肉切丁备用。

(4)另起油锅将咖哩粉炒香,再加入鸡肉丁炒熟,最后将洋葱末倒入拌匀,再加入豌豆和红萝卜丁拌炒片刻。

(5)馅料4拌匀后加入锅中炒匀,再加入面包粉拌匀起锅,待冷却后即为馅料。

(6)将馅料倒入模型中,将上层派皮盖上贴合后,表面刷上蛋汁,装饰香菜叶,在派皮上用牙签戳些小洞,入烤箱以190℃烤约25分钟即可。

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