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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你是不是在研究这些菜谱呢?下面是小编为你精心整理的“油爆双脆(2)”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

食材明细:

油爆双脆,又称油爆双鲜。成菜色鲜味香,胗红肚白,脆中带嫩,鲜香可口。香鲜脆嫩是此菜的重要特色。主料鲜鸭胗 鲜猪肚尖调料精盐  味精 嫩肉粉 料酒  白醋  葱姜汁 蒜茸  胡椒粉  淀粉 色拉油

油爆双脆的做法步骤:

1.鲜鸭胗去外皮,猪肚尖洗净去皮,分别切成麻布花刀,用嫩肉粉、料酒、葱姜汁腌渍。

2.锅上火滑油,留底油,下鸭胗花、猪肚花滑油后倒入漏勺内沥净油。

3.锅留底油炒香蒜茸,下滑过油的鸭胗花、猪肚花,放调料调味淋明油翻锅装盘。

注意事项

1.应注意刀工,麻布刀花不能切断切透。

2.油爆要掌握好油温,过则入口难嚼,欠则太嫩不熟。

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金菊爆双脆


食材明细:

活海参、活乌鱼各400克,鲜菊花1朵,食用酒精、盐、生粉、自制菊花油、鲜鸡汤、鸡粉各适量

金菊爆双脆的做法步骤:

1、活海参宰杀后治净,入高压锅压熟,与乌鱼分别切成条状。

2、鲜菊花用食用酒精消毒后用清水洗泡干净,与海参条、乌鱼条一同入锅爆炒,调味后勾芡,淋上自制菊花油,装盘即成。

3、活海参配乌鱼、鲜菊花爆炒,搭配新颖,加以自制菊花油,口味更加独特。

小贴士:

特点

口感爽脆,清鲜素雅,营养丰富。

唐启鹏  (山东)

素双脆(2)


食材明细:

主料:荸荠木耳,香菇酱油,料酒,白糖,淀粉,姜,香油,鸡精

素双脆的做法步骤:

1、将荸荠洗净切片,姜切末,木耳、香菇洗净切成丝,泡发香菇的水留着待用;

2、坐锅点火,将荸荠过油沥干;

3、坐锅点火,待油热后煸炒姜末加入荸荠、木耳、香菇、酱油、白糖、料酒、香菇汤、鸡精翻炒,勾芡淋上香油即可。

油爆双花


食材明细:

猪腰子200克,鱿鱼(鲜)200克,冬笋25克,木耳(水发)25克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,料酒10克,盐3克,白砂糖5克,胡椒粉3克,淀粉(豌豆)5克,鸡精2克,花生油15克

油爆双花的做法步骤:

1. 冬笋切片,木耳切开,葱切段,蒜切片。鱿鱼片开,改麦穗花刀。腰子切两瓣,去腰臊,也改成麦穗花刀。

2. 将改好好的腰花和鱿鱼加料酒拌一下,入开水中一氽,捞出备用。

3. 锅中再加葱、蒜爆香,加入冬笋片和木耳煸炒,再入料酒、老汤,用精盐、鸡精、白糖、胡椒粉调味,再入腰花、鱿鱼花、湿淀粉勾芡,颠勺盛入盘内即成。

小贴士:

花刀均匀,精细,烹制时要用急火速成。猪腰有补肾利尿的作用。木耳有益气润肺、养血养容的作用。猪腰与木耳同食对久病体弱、肾虚腰痛患者有很好的辅助治疗作用。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

素炒双脆(2)


食材明细:

主料:山药,芦笋,

辅料:泡椒,香葱,

调料:盐,鸡精,高汤,芝麻油,食用油

素炒双脆的做法步骤:

1.将山药洗净后去掉皮切成一字条块,再将芦笋洗净去掉根部老皮切成段,香葱摘洗干净切段,泡椒切丝待用;

2.坐锅点火加入清水烧开后,把山药、芦笋分别焯水过凉待;

3.坐锅点火入油至4成热时,投入泡椒丝、香葱段炒香后下山药、芦笋炒均匀后下盐、鸡精、高汤炒至收汁,至熟时淋上芝麻油起锅入盘即可。

提示:山药性味甘、平,有健脾、补肺、固肾、益精强筋骨之功效。

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