美食对于中国人有着非常寻常的意义，地方美食充分地承载了当地的特色文化。很多城市的美食店已经成了旅游地标，很多人回到家乡，也和游客动作一样。你对哪些地方的美食印象最深？也许以下内容“木瓜红枣莲子汤”合你胃口！仅供参考，欢迎阅读。
食材明细：
主料： 木瓜 400g， 莲子 50g， 枣（鲜） 100g，
调料： 冰糖 20g， 长寿深山野蜜 50g，
木瓜红枣莲子汤的做法步骤：
1.材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
2.把莲子和红枣用水泡泡洗净
3.放在煮锅里用加冰糖
4.加水一起煮
5.煮到莲子大枣变软就熟了
6.把木瓜切开
7.用勺子挖掉籽
8.把煮好的红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面
9.上笼
10.大火蒸十分钟左右就好了。
97mSw.com相关阅读
百合莲子汤
食材明细：
主料： 百合 50克， 莲子 50克， 山药 20片， 枣（鲜） 20颗， 银耳 20克，
调料： 冰糖 适量， 水 1000毫升，
百合莲子汤的做法步骤：
1.装所有材料（除冰糖外）分别洗净浸泡1小时后，将红枣去核备用。
2.将1000ml的水注入锅中，放入百合，莲子，山药，红枣煮软，再放入白木耳煮至白木耳变软。
3.加入冰糖拌溶即可。
木瓜莲子酸奶
食材明细：
主料： 木瓜 200g，
调料： 莲子 适量， 光明大颗果粒（草莓）酸牛奶 适量，
木瓜莲子酸奶的做法步骤：
1.食材图：木瓜小半个、莲蓬一个、大果粒酸奶一盒（我选的是菠萝肉的）。
2.先从莲蓬中剥出莲子
3.再剥去绿衣，我没有去掉莲心。
4.木瓜去皮去籽后切成丁
5.在喜欢的容器里加入木瓜和莲子
6.加入大果粒酸奶，这酸奶刚从冰箱取出。
7.放上勺子就可以享受了。
8.这个高脚杯杯体很深，所以容量看起来很少。
杨桃木瓜汤
食材明细：
主料： 杨桃 1/2个， 桂圆 4只， 木瓜 1/4个， 长思水晶蜜枣 2个，
调料： 食盐 适量， 姜 1小块，
杨桃木瓜汤的做法步骤：
1.准备好所有材料
2.样桃和木瓜分别洗干净，样桃去掉边和头尾，木瓜去皮和去籽。
3.把杨桃和木瓜分别切小。注意：没有用那么多，所以可以只切需要的量，剩余的可以当水果来吃。
4.把全部食材放到锅里，如果有砂锅更好不过，因为这本来就是一道用砂锅煲的，只是我那里没砂锅，只好用电饭煲了。。。
5.在锅中放入适量的清水，然后煲30分钟左右就好了，如果用砂锅的话，也可以煲时间长一点。
6.最后放点盐乘出来就可以喝啦！很美味的一道汤，伴随着一丝丝的甜味！
腐竹莲子猪肚汤
食材明细：
主料： 猪肚 1只，
调料： 食盐 适量， 鸡精 适量， 枝竹 ， 扁豆 ，
腐竹莲子猪肚汤的做法步骤：
1.将猪肚用生粉、盐反复洗净，去掉异味，焯水后切成条状。
2.与腐竹、扁豆、淮山、冬菇入锅烧开，文火煮两小时调味即可。
红枣雪耳莲子冰糖水
食材明细：
主料： 枣（鲜） 一两， 莲子 一两， 银耳 一两五钱，
调料： 冰糖 一大块， 水 1升，
红枣雪耳莲子冰糖水的做法步骤：
1.将以上原料淘洗干净加水入高压锅压20分钟，放稍凉（能开盖）开盖加入冰糖再加火煮5分钟即可关火，放凉倒入汤碗放冰箱冰镇要喝时用小碗剩出。
清甜莲子清心丸汤
食材明细：
主料： 莲子 250g，
调料： 冰糖 适量，
清甜莲子清心丸汤的做法步骤：
1.莲子
2.清心丸
3.莲子去芯掰开，滚水入锅煮开至熟。
4.加入清心丸煮至变色透明，再加入适量糖调味即可。
喜欢《木瓜红枣莲子汤》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解地方美食的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了山药红枣排骨汤专题，希望您能喜欢！
