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从某种程度上,没有美食就没有生活的意义,美食对于生活来讲,它是生活存在的一个理由,正所谓“吃在嘴里,甜在心里”,希望你不要错中生活中的每一道美食。你身边人对美食的观点是什么呢?小编经过整理,为你编辑了玛瑙拌豆腐(2),供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

豆腐(南)200克,松花蛋(鸭蛋)100克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,白砂糖1克,盐2克,味精2克,香油5克,植物油25克

玛瑙拌豆腐的做法步骤:

1. 豆腐洗净,放入开水中烫透,取出沥干,切成小丁;

2. 豆腐丁用盐、味精、香油及少许糖拌匀;

3. 皮蛋去皮,切成与豆腐大小相同的丁,放在拌好的豆腐上面;

4. 葱切成末,撒在上蛋上;

5. 另取锅洗净烧热,放少许油,把蒜瓣整个放入;

6. 炸至呈金黄色并有香味散出;

7. 浇在皮蛋上,吃时拌匀即可。

小贴士:

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

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海米拌油菜(2)


食材明细:

油菜250克,虾米25克,香油10克,盐2克

海米拌油菜的做法步骤:

1. 将油菜择洗干净,切成3厘米长的段;

2. 放入开水锅内焯一下,捞出,沥去水分,加入精盐拌匀,盛入盘内;

3. 将海米用开水泡开,切成粒,放在油菜上,加入香油,拌匀即成。

小贴士:

此菜可葱油饼食用。

皮蛋豆腐(2)


食材明细:

皮蛋1个,豆腐1块,蚝油适量,生抽适量,红米椒适量,醋适量,香油适量,盐适量,大蒜适量

皮蛋豆腐的做法步骤:

第1步将豆腐放入加了盐的开水中泡上两, 三分钟;在小碗中放入适量的蒜泥, 蚝油, 红米椒, 盐, 生抽和胡椒粉;

第2步搅拌均匀备用;将泡好的豆腐捞出后切成需要的大小块;

第3步皮蛋去壳后洗净切成小块;将皮蛋摆放在豆腐上;

第4步再将调味汁淋浇在上面;摆盘码放好。

小贴士:

这是一道很家常的凉拌菜,注意豆腐买回来要用盐开水泡上几分钟,这样更卫生; 调味汁按照各人口味调整即可,还可以在上面加点小葱(家里没有了), 都可以随意。

香芹拌腐竹(2)


食材明细:

芹菜200克,腐竹50克,柿子椒70克,盐5克,香油20克,白砂糖3克

香芹拌腐竹的做法步骤:

1. 腐竹用温水浸泡10分钟,使其变软,再切小片,放入热水氽烫后捞出,用冷水冲凉,沥干水分,备用;

2. 芹菜洗净去除老叶,切小段,放入加有少许盐的热水,氽烫后捞出,同样用冷水冲凉;

3. 将所有的调味料(盐5克、香油20克、白糖3克)混合,拌匀;

4. 甜椒洗净切丝,用少许盐略腌;

5. 将芹菜、腐竹、甜椒混合,淋入拌匀的调味料,拌至入味后即可食用了。

黄瓜拌粉皮(2)


食材明细:

粉皮250克,黄瓜100克,香油10克,芝麻酱10克,辣椒油5克,芥末油3克,盐3克,醋5克

黄瓜拌粉皮的做法步骤:

1. 将嫩粉皮切成宽条放入盘内;

2. 把黄瓜洗净,切成丝,放在粉皮上;

3. 碗中加芝麻酱、芥末油、辣椒油、香油、精盐、醋调匀浇在粉皮、黄瓜上即成。

小贴士:

此菜可配馒头、蛋汤一起食用。

家乡豆腐(2)


食材明细:

豆腐(北)400克,猪肉(瘦)20克,辣椒(红、尖)15克,青蒜20克,植物油30克,芡粉5克,味精1克,酱油10克,香油1克,胡椒粉1克,豆豉8克

家乡豆腐的做法步骤:

1. 辣椒、蒜青切丝;豆腐切条;猪肉切丝。

2. 油锅滚热后放入豆腐、肉丝、豆豉、辣椒及蒜青拌炒,最后用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,即可供食。

小贴士:

1块豆腐相当于38克肉的热量,故可作为肉类的代用品。

栗豆腐(2)


食材明细:

水面筋150克,豆腐(北)150克,冬笋50克,淀粉(蚕豆)15克,白砂糖15克,小葱10克,酱油5克,盐2克,味精2克,香油5克

栗豆腐的做法步骤:

1. 面筋蒸熟,配以精盐、味精、酱油调匀入味后,再蒸制成素肉;

2. 素肉、豆腐均切成方丁;

3. 豆腐用沸水氽熟;

4. 冬笋切方丁,也焯水至熟;

5. 栗子用沸水焯烫,剥去外壳及薄衣,切成方丁;

6. 锅置火上,下入素汤400毫升烧沸,再下素肉丁、豆腐丁、笋丁、栗子丁及精盐、酱油、味精、白糖;

7. 再次烧沸后,改用小火烧粑入味,见汤汁已少,用水淀粉勾芡,淋入香油即成。

小贴士:

1. 各种原料方丁,大小要均匀相称,整齐划一,使成菜形状美观大方;2. 水淀粉倒入锅内应稍停一段时间,不可急于搅拌,以免造成脱糊现象;3. 素肉具有味道鲜美,颜色逼真的效果。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

肉丝拌腐皮(2)


食材明细:

猪肉(瘦)150克,油皮100克,黄瓜100克,虾米10克,盐2克,酱油5克,醋5克,香油5克,味精1克,大蒜(白皮)5克

肉丝拌腐皮的做法步骤:

1.将瘦猪肉洗净,切成丝。

2.锅内放花生油烧热后将切好的肉丝放入,迅速炒散,待肉丝变色时,加酱油,翻炒几下,倒入小盆内。

3.豆腐皮洗净切丝,经开水烫一下,捞出,控干水分;黄瓜洗净,用凉开水冲一下,切成丝,放入小盆内。

4.将海米用温开水泡软,捞出,撒在上面;大蒜捣成泥,与盐、香油、味精一起调汁,浇入小盆内即可。

小贴士:

含有极丰富的动物蛋白质和大豆蛋白质以及钙、铁、锌等矿物质。维生素B2、尼克酸、维生素B12含量也非常丰富。

小葱拌豆腐怎么做好吃 小葱拌豆腐


小葱拌豆腐

小葱拌豆腐是一道很普通的家常小菜。很多人喜欢吃。其特点色泽素雅淡洁,清香飘逸,鲜嫩爽口。豆腐的营养价值很高,它含有人体所需要的多种营养成分。豆腐蛋白质中含有人体

食材配方

主料:

卤水豆腐

小香葱

香油

味精

做法 共7个步骤

1.准备好豆腐和小香葱。

2.小香葱洗净,切成碎末备用。

3.把豆腐切成大片。

4.上蒸锅蒸制5分钟。

5.把稍凉的豆腐用勺子压碎。

6.加入小葱碎、盐和鸡精,搅拌均匀。

7.淋入香油。 搅拌均匀装盘即可。

香辣豆腐(2)


食材明细:

豆腐(北)500克,辣椒(青、尖)50克,白砂糖10克,盐2克,大豆油75克,料酒10克,辣椒油10克,味精2克,八角2克,大葱5克,姜5克

香辣豆腐的做法步骤:

1.硬豆腐切成5厘米见方、0.5厘米厚的薄片;葱、姜分别洗净去皮后切成片;辣椒洗净去籽后切成段。

2.锅置火上,放入植物油烧至八成热,放入豆腐片炸呈黄色时捞出放入盆内。

3.锅中留少许油置小火上,放入白糖炒至糖呈深红色时,快速倒入热水,加入精盐和料酒。

4.锅置火上,放入少许植物油烧热,将葱、姜片、辣椒和八角炸出香味后倒入上述锅汤内,改用小火烧至汤汁将尽时撒入味精,淋入辣椒油,拌匀后出锅倒入豆腐盆中,晾凉后拌匀即可。

小贴士:

因有豆腐片过油炸制过程,需准备大豆油700克左右。

香椿拌豆腐(1)


食材明细:

豆腐300克,香椿100克,香油10克,精盐适量。

香椿拌豆腐的做法步骤:

1、豆腐用开水烫一下,切成小方丁,放入大碗中。

2、香椿洗净,用开水烫一下,切成末,放在豆腐上面。

3、食用时,加入精盐、香油,拌匀装盘即成。

豉椒豆腐(2)


食材明细:

豆腐(北)250克,青椒50克,洋葱(白皮)50克,豆豉20克,大蒜(白皮)5克,酱油5克,盐3克,白砂糖2克,香油5克,花生油15克,淀粉(玉米)3克

豉椒豆腐的做法步骤:

1. 豆腐切成长方片,放入油锅中炸至金黄色捞出;

2. 青椒、洋葱均切成小块;

3. 蒜切成末;

4. 豆豉用水泡软剁碎;

5. 坐锅点火放油,油热后放入蒜、豆豉煸炒出香味,加入酱油、盐、白糖和少许清汤,再加入青椒、洋葱、豆腐,用水淀粉勾芡,淋入少许香油即可。

青红椒拌豆干(2)


食材明细:

豆腐干600克,辣椒(红、尖)30克,辣椒(青、尖)30克,酱油8克,白砂糖10克,醋15克,香油15克,大蒜(白皮)5克

青红椒拌豆干的做法步骤:

1. 青椒洗净切丝,放入滚水中氽烫,捞出,浸入凉开水中,待凉捞出;

2. 红辣椒洗净,去蒂,切丝;

3. 大蒜去皮,切末;

4. 豆干洗净,放入滚水中煮熟,捞出切片,装在碗中加酱油、白糖、醋和蒜末搅拌,再加入青椒丝和红辣椒丝拌匀,食用时淋上香油即可。

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