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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,它决定了美食的本味。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对哪些食材情有独钟呢?下面是小编帮大家整理的芝士火腿扒,供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

火腿230克,奶酪30克,青豆100克,小米100克,西兰花50克,通心粉50克,蘑菇(鲜蘑)20克,洋葱(白皮)20克,番茄汁10克,白砂糖10克

芝士火腿扒的做法步骤:

1. 芝士片(奶酪)切成细长条状,在熟火腿上排出图案。

2. 放进炉内以200度火?二三分钟,以芝士熔成金黄色为宜。

3. 用油盐水?熟西兰花及青豆,粟米(小米)作伴碟。

4. 煮热芡淋在火腿扒上,伴以通心粉进食。

小贴士:

奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。 小米:小米忌与杏仁同食。

97msw.cOm延伸阅读

芝士火腿通心粉


食材明细:

主料::芝士68g,火腿41g,通心粉87克,

辅料::番茄酱适量,罗勒叶1克,

芝士火腿通心粉的做法步骤:

1.根据食材的种类和重量,备好

2.煮水,等沸了以后放通心粉,直到软了才捞起来备用

3.火腿切粒

4.重新煮40毫升水,加入番茄酱和罗勒叶

5.在煮好的通心粉,放上火腿粒,淋上番茄汁

6.并且撒上马苏里拉芝士,放入150度的烤箱,15分钟即可

7.即可享用

小贴士:

通心粉,又叫通心面,是国外的著名面点,最著名的产地是意大利,现在在中国广州,上海,天津等地方也有生产。通心粉一般有两类,空心粉或者实心粉。通心粉一般是由淀粉质含量丰富的粮食经过碎化,胶化,加味,挤压,烘干而制成的,口味多样而独特,因而很吸引人,经常被加于西餐内作为配菜食用。通心粉含有丰富的营养元素如蛋白质,钾钙镁等无机盐,碳水化合物,维生素等等,具有丰富的功效如促进消化,养肾益脾,解渴等等,因其丰富的营养及功效和独特的味道而深受广大消费者喜爱。

火腿芝士汉堡


食材明细:

主料::高筋面粉适量,鸡蛋适量,

辅料::牛奶适量,糖适量,盐适量,酵母适量,

配料::黄油适量,白芝麻适量,

火腿芝士汉堡的做法步骤:

1.所有材料除黄油外揉20分钟后加入黄油继续揉至出薄膜盖保险膜发酵

2.检查发酵完毕揉圆静置15分钟

3.分成等份的六小份,揉成圆型放进烤盘最后发酵

4.发酵完毕,预热烤箱的同时面包表面刷蛋液,撒白芝麻,入烤箱,中层,160度,18分钟

5.出路放凉

6.来个近照特写

7.早上,准备汉堡。包切成两片。然后煎好一个鸡蛋,黄瓜切片

8.再放上芝士片,最后放上一片三文治火腿片,最后放上面上的包片。完工

9.大功告成。火腿芝士汉堡完成了。配上一杯牛奶或果汁都OK。一份营养又丰富健康的早餐就坐好了

10.假小子在吃早餐了。

芝士火腿吐司


食材明细:

主料::吐司1片,鸡蛋一个,芝士片1片,

辅料::马苏里拉芝士适量,

芝士火腿吐司的做法步骤:

1.吐司先用小刀画一个正方形,火腿切丁

2.平底锅放一小快黄油融化,放入吐司边,在打一个鸡蛋,旁边放马苏里拉芝士

3.盖上挖掉的方形吐司,翻面在煎一会儿。

4.煎好的吐司中间切一刀成三角形,中间夹上芝士片,微波炉叮半分钟就爆浆了,或者可以在放平底锅煎一会儿。

小贴士:

小心炸到手哦!

火腿芝士卷


食材明细:

主料::高筋面粉300克,水110克,鸡蛋40克,黄油30克,细砂糖30克,奶粉15克,盐4克,酵母3克,芝士3片,火腿适量,葱适量,

火腿芝士卷的做法步骤:

1.把除黄油外的其它材料放入面包桶,启动一个和面程序,和面程序结束后,把黄油放入面包桶内,再启动一个和面程序,和面结束后,启动发酵程序,我家的面包机默认的发酵时间是1.5小时,发酵到用蘸有面粉的手指摁一个洞,洞口不立马回缩就可以了

2.将发酵好的面团从面包桶内取出,排气,然后滚圆静置15分钟(看到旁边那个小面团了吗,那是睿睿揉的,呵呵)

3.在面团二次醒发的时候,把火腿切丁备用

4.把葱切丁备用

5.带面团醒发好之后,把它擀成一个方面片

6.在面片上均匀的洒上火腿丁和葱

7.把芝士片撕碎,均匀的撒在已经铺满火腿丁和葱的面片上

8.由面片的下端向上卷起,卷成一条,之后揉一揉,收口向下

9.用刀均匀的切成几等份,我切了七块儿

10.摆入烤盘,放温暖处发酵

11.发酵至原来的两倍大后,在面包胚上刷一层全蛋液

12.烤箱预热,180度,上下火,烤箱中层15分钟左右

小贴士:

睿妈超级啰嗦:
1、关于鸡蛋的量,我是把一个鸡蛋事前先打散,除去做面包的量后,剩下的正好用于后续刷面包胚
2、由于面粉的吸水性不同,可根据自家的面粉适当调配水的用量
3、烘焙的时间要根据自己家的烤箱来定,在烘焙的后段要密切关注面包的上色情况,以酌情增减时间
4、火腿可以改为自己任意喜欢的配料,培根呀、肉松呀都是不错的选择,但葱是一定要放的,不然就没有那种葱香味了

火腿芝士西多士


食材明细:

主料::吐司2片,芝士1片,火腿2片,

辅料::鸡蛋2只,

火腿芝士西多士的做法步骤:

1. 准备材料。

2.吐司片去边。这个吐司是柚子妈用面包机做的。

3.鸡蛋2个打散,加少量温水,搅匀。

4. 蛋液过筛,放入平盘。

5.吐司片上放一片火腿。火腿买的现成的,火腿本身有点咸,不想给宝宝吃火腿,换成自己做的午餐肉,点击蓝字查看做法!

6.放一片芝士片。

7. 再加一片火腿片,覆盖一片吐司。

8.将吐司放进蛋液里,双面蘸上蛋液。这里只要双面蘸上就好,不要泡太久。

9. 平底锅烧热,倒少许橄榄油,放吐司片小火煎。(油少一点,视频中我哗啦啦倒多了)

10.用小火煎至两面金黄色。

11. 沿对角线切开即可。

12. 漂亮又美味的西多士。

13.煎到金黄香脆的吐司,夹着咸香的火腿与芝士,现在看着又想吃了,尤其是芝士受热后半融化的状态,真是太娇嗲了!!

14.边角别浪费,烤烤吃很美味,每次吐司做好,都要烤一点这样脆脆的吐司条,小柚子最喜欢这样吃。

15. 170度8分钟,烤至表面金黄色即可。咯嘣咯嘣脆~ 外脆里软。

小贴士:

本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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芝士火腿蛋


食材明细:

主料::火腿250g,笨鸡蛋4个,奶酪适量,洋葱四分之一个,

辅料::盐一小勺,番茄酱适量,沙拉酱丘比自己看,

芝士火腿蛋的做法步骤:

2.油放入平底锅,微微烘热至刚冒烟。导入蛋液,关火,放入芝士,芝士要铺满蛋液,把火腿片铺在芝士上。开最小的火慢慢煎

3.鸡蛋煎一会后,把面翻一下,具体怎么翻,我个人是直接掂过来的,当然用铲子也行,一定要迅速。

4.还是小火大概三分钟,根据火的大小不一样,火腿煎热就能出锅。出锅摆盘,在盘子里切一下。

5.建议用餐刀在盘子里直接切块,筷子夹起来的时候就有拉丝的感觉了。我用的是蛋黄味道的沙拉酱。和发甜味的番茄酱。

小贴士:

一心U,爱她就给她做美食

芝士鸡蛋火腿包


食材明细:

主料::高筋面粉210克,低筋面粉50克,奶粉20克,鸡蛋1个,黄油20克,牛奶120克,细砂糖20克,盐2克,酵母3克,

辅料::鸡蛋3个,马苏里拉芝士碎适量,火腿肠丁适量,葱花适量,

芝士鸡蛋火腿包的做法步骤:

1.首先做面包,将除黄油外的所有材料混合放入面包机,粉类要过筛,揉成光滑的面团

2.加入室温软化的黄油,继续揉出手套膜

3.然后装入容器盖上保鲜膜放室温发酵至两倍大,大概一个小时,用手指沾点粉在面团上戳一个洞。如果发现这个洞出现快速回弹的现象,那么就代表这个面团还没有发酵完成,这种情况下,可以放到阳光比较充足的地方加快它的发酵速度。

4.发酵好的面团将气体排除,静止15分钟松弛面团

5.再平均分成50克每个的小剂子并搓圆

6.放入烤箱进行二次发酵,40度,40分钟,烤箱底部放碗温水

7.然后放入烤箱烤20分钟左右,上下火180度,烤好的面包待凉后将盖子切开,再将内部掏掉,不要掏太多以免将底部弄破(如图所示)

8.芝士碎跟火腿丁跟葱花混合好

9.面包内磕入一个鸡蛋

10.再铺满芝士碎

11.然后用锡纸将整个面包包住

12.再接着放入烤箱,上下火180度,烤25分钟左右即可

13.大功告成啦!

火腿芝士焗番茄


食材明细:

主料::番茄2个,鸡蛋1个,火腿2片,奶酪块2小块,马苏里拉适量,

辅料::葱花适量,

配料::食盐2克,酱油适量,

火腿芝士焗番茄的做法步骤:

1.番茄切开个小盖子,用勺子把心掏空。

2.合上盖子,把空心番茄,180度烤上15分钟。想让番茄软点,这个过程不能省

3.把火腿放酱油里腌着,烤起来才有味道

4.鸡蛋打散,加入掏出的番茄继续打

5.打好的蛋液导入烤过的番茄内

6.加入马苏里拉、葱花。盖上盖子

7.依次铺上腌好的火腿片,奶酪、葱花

8.烤箱预热200度,烤15分钟即可

9.出炉,番茄底下垫两片生菜上碟。外面有火腿芝士,伴随里面香浓的奶酪番茄烤蛋。一举两得哈~~

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