民间俗语说：“饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。”国人对于食疗有着一种迷之痴迷，从古至今，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？请阅读由小编为你编辑的淫羊藿蛎肉汤，供你参考，希望能够帮助到大家。
食材明细：
牡蛎50克，淫羊藿9克，太子参24克，枣(干)20克，姜5克，盐3克
淫羊藿蛎肉汤的做法步骤：
淫羊藿、太子参、牡蛎肉、生姜、红枣洗净放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
小贴士：
补肾壮阳、安神强志；糖尿病并发阳痿属恐惧伤肾者，症见房事时阳具不举，或举而不坚，伴胆祛多疑，未临房之前，其阳具能举，临房时又因惊恐而萎软不举，精神不振，心悸多梦，舌淡白，脉弦迟，阳痿，早泄属于相火内扰者不宜饮用本汤。牡蛎：牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷。
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豆腐蛎(3)
食材明细：
主料：牡蛎(鲜)300克，豆腐(南)500克，
辅料：瘦猪肉50克，鲜香菇15克，冬笋50克，芹菜150克，青蒜15克，
调料：盐4克，味精3克，蚕豆淀粉10克，香油15克，花生油20克
豆腐蛎的做法步骤：
1.海蛎洗净，拾净贝壳；
2.嫩豆腐切1.5厘米见方的方块；
3.鲜猪肉切丝；
4.香菇去蒂，洗净，切菱形厚片；
5.冬笋削去外皮，洗净，切菱形厚片；
6.芹菜择洗干净，摘掉叶子，切3厘米长的段；
7.青蒜择洗干净，去根部，切3厘米长的段；
8.锅置旺火上，下适量花生油，取几个大蒜白煸一下，出香味时倒入肉丝、香菇、冬笋炒几下，下清汤150毫升、豆腐块（用勺捣碎）烧沸几分钟；
9.再调味，下海蛎、芹菜、青蒜，用湿淀粉勾芡，淋上香油即成。
醉蛎主(1)
食材明细：
主料：牡蛎(鲜)400克，
调料：酱油20克，胡椒粉1克，白砂糖15克，小葱10克，姜5克，香醋50克，香油10克，黄酒50克
醉蛎主的做法步骤：
1.将牡蛎肉中碎壳拣净，洗净后捞起控干水；
2.将黄酒、酱油、白糖、醋、葱、姜末、胡椒粉一起放在钵中调匀；
3.再放入牡蛎肉，醉约6小时取出，装盘后淋上麻油即成。
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