或许除了赶早班机。
很久没有这样早起了。
清晨6点的上海外滩。
外白渡桥极少的车流。
我承认这样的清晨真的很美。
可十月底的上海除了美也同样伴随着冷。
12℃,江边没有遮挡物,风很大。
阳光瞒过浦东的层层高楼,透到浦西来。
它穿过我的指尖。
温暖不多,却很温柔~
材料:
主料:牛肉适量,水萝卜适量,
辅料:花椒适量,蚝油适量,八角适量,蜂蜜适量,白酒适量,酱油适量,
文火萝卜炖牛肉的做法步骤:
1. 准备食材。食材上我们有牛肉,萝卜,花椒、八角,蚝油、酱油、酒、蜂蜜。
2. 现将萝卜和牛肉切好,牛肉切大块,萝卜去皮切圆形后再对角切4等分。
3. 准备好牛肉,和切好的白萝卜。
4. 将焯好的牛肉和白萝卜放在一起。
5. 然后加入蚝油和生抽的部分。
6. 再加入蜂蜜和白酒。
7. 最后加入一些中式的调理,和水就可以煮了。
8. 大火烧开后转小火,烧开后30分钟。然后这道菜就好了。
食材明细:
牛肉(腑肋)750克,植物油30克,盐8克,酱油30克,小葱15克,花椒5克,料酒15克,姜8克,胡椒粉2克,味精2克
砂锅炖牛肉的做法步骤:
1. 将牛肋条肉洗净,切成3 厘米见方的块;
2. 将牛肉块放入锅内,加入清水,上火烧开,撇去浮沫,略煮一会,即捞入温水盆中;
3. 把牛肉汤放置一旁澄清;
4. 把煮过的牛肉块洗去血沫,放入砂锅内;
5. 然后把澄清的牛肉汤徐徐倒入;
6. 炒勺置火上,加植物油烧热,投入葱段、姜片和花椒粒煸炒出香味,然后冲入料酒、酱油和少量牛肉汤;
7. 待汤烧开后,即调入食盐、胡椒粉、味精,使其成为咸鲜味;
8. 将烧的汤再倒入砂锅,用旺火烧开,移至小火上,盖严锅盖,用微火炖约2 小时半,见肉烂汁浓即成。
小贴士:
1. 牛肉先用水煮,再洗净血沫;2. 煮牛肉汤,撇净血沫,澄清再用;3. 大火烧开,小火慢煮。此乃本菜成功的三要决;4. 如汤汁过多,不可大火冲沸收汁,可去掉一些。若汤汁过少,可以添加一些。
食材明细:
主料::牛肉250克,萝卜一个,黄豆80克,米酒几滴,盐适量,鸡精一点,黑胡椒一点点,
辅料::生姜几片,八角两个,花椒几粒,老抽两匙,生抽一匙,蚝油一匙,糖一点,
黄豆萝卜炖牛肉的做法步骤:
1.准备材料
2.萝卜切大丁块
3.牛肉也切大点丁块
4.黄豆洗净
5.把牛肉用姜片,料酒,黑胡椒腌制
6.锅热放黄豆炒干水份
7.水份干后,放一点油,炒至发黄后,倒入高压锅内
8.锅里放点油,放姜片,花椒,八角
9.把牛肉放入,翻炒,放入生抽,老抽,蚝油,盐,鸡精,糖
10.炒一小会儿
11.放入白萝卜
12.搅拌均匀,放入高压力锅内,加一碗半清水,盖上盖,按下煮饭键就可以了,
13.简单吧
14.汁拌饭很香
食材明细:
牛肉(肥瘦)100克,红萝卜50克,白萝卜100克,酱油20克,料酒5克,大葱5克,盐5克,姜5克
萝卜块炖牛肉的做法步骤:
1. 将牛肉洗净,切成块;
2. 将胡萝卜削去皮,切成滚刀块,用开水焯过;
3. 将牛肉入锅用酱油、盐、料酒拌匀,并放葱、姜,加水盖过牛肉,待将要炖烂时,放红、白萝卜,至烧酥烂入味时即成。
小贴士:
红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
食材明细:
主料::熟牛肉适量,牛肉汤1碗,青萝卜100克,胡萝卜50克,花生油3克,粉条1把,食盐0.5克,
辅料::葱小许,鸡精小许,香菜1棵,姜小许,
萝卜粉条炖牛肉的做法步骤:
1.牛肉洗一下,浸泡出血水。
2.改刀后冷水下锅焯水。
3.水开即可。
4.冷水冲洗去浮末。
5.放电压力锅内,加食盐1克。
6.放清水若干。
7.选牛肉档。
8.煮好的牛肉汤,特别清香。
9.取牛肉和肉汤备用。
10.萝卜改刀,葱姜切碎。
11.热锅冷油。
12.油热倒入萝卜和葱姜翻炒,加0.5克食盐。
13.翻炒至萝卜断生。
14.倒入牛肉及汤。
15.粉条洗一下。
16.放入汤锅里,盖盖子,中?炖20分钟。
17.放鸡精。
18.香菜洗净切末。
19.放香菜,变色即可关火。
20.装盘。
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