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美食占据了人们生活的大半部分,对于地方特色的记忆,常常就在地方美食上。旅游中,人们最急迫的是找地方美食,只有吃了地方美食,旅游的记忆才更加深刻。你还记得当地美食吗?下面,我们为你推荐了双白炒虾仁,大家不妨来参考。希望你能喜欢!

食材明细:

海虾300克,百合(干)100克,白果(干)50克,大葱15克,姜15克,鸡蛋清40克,淀粉(豌豆)10克,盐2克,味精2克,料酒5克,植物油20克

双白炒虾仁的做法步骤:

1.中虾去头、皮、尾,挑去沙线,斜刀片成片;白果用水发好备用;百合掰开,用水洗净同白果一起用沸水焯出。

2.热勺中加植物油烧温,放入虾仁划出;留底油放入葱姜烹出香味,再放入百合、白果、少许高汤调味,用水淀粉勾稀芡,放入虾仁翻炒,淋明油即成。

小贴士:

海虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

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双色虾仁


食材明细:

鲜虾仁500克,土豆丝250克,番茄酱25克。

双色虾仁的做法步骤:

土豆丝装入模具,炸成土豆盅。

1、虾仁加盐,胡椒粉等调料下5成热油中滑熟。

2、番茄酱下油锅炒至鲜红色,下一半虾仁,勾芡后装入土豆盅内,围在盘边

3、另一半虾仁下油锅,烹料酒鸡汤,调好味后淋香油装在盘中央即成。

扒鲍鱼双白


食材明细:

鲍鱼400克,白萝卜500克,白果(干)250克,香菜15克,盐3克,味精5克,淀粉(豌豆)5克,植物油15克

扒鲍鱼双白的做法步骤:

1.白萝卜洗净用挖球器挖12个球用开水氽两遍,然后放调好味的浓鸡汤中,入笼蒸透入味;白果开水焯过备用。

2.熟鲍脯放原汤中入笼蒸透,取出放汤盘四周,中央放蒸好的白萝卜球,白果点缀空隙。

3.取上汤烧开调味,用水淀粉勾芡,淋明油浇在鲍鱼双白上即成。食时带香菜末碟上桌。

小贴士:

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 白果(干):白果忌与鳗鱼同食。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

双味虾仁(1)


食材明细:

山药250克,香菇(干)5克,豌豆10克,淀粉(蚕豆)15克,番茄酱25克,味精2克,小葱5克,黄酒10克,盐2克,花生油40克,香油15克

双味虾仁的做法步骤:

1. 将山药洗净,蒸熟取出去皮,用刀面拓成泥,放入碗中;

2. 山药泥内加干淀粉、精盐、味精拌匀,搓成长条,做成虾仁形状;

3. 做好的虾仁入沸水中煮一下,捞出沥去水;

4. 炒锅置旺火,舀入花生油,烧至七成热,放入素虾仁,炸约1 分钟,倒入漏勺沥油;

5. 原锅留花生油,仍置旺火上,放入葱末炸香,再放入豌豆、水发香菇丁略炒;

6. 再舀入蘑菇汤50毫升,加精盐、味精、黄酒烧沸,用湿淀粉调稀勾芡,放入一半素虾仁炒匀,淋入香油,颠翻几下,起锅盛入长盘的一边;

7. 炒锅仍置旺火上,舀入花生油,放入葱末炸香,舀入蘑菇汤50毫升,加精盐、味精、番茄酱、黄酒烧沸;

8. 再用湿淀粉调稀勾芡,放入剩余的一半素虾仁炒匀,淋入香油,颠翻几下,起锅盛入长盘的另一边即成。

小贴士:

1. 山药泥用沸水煮熟,再用油炸定型,颜色玉白,极似虾仁,几可乱真;2. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

炒虾仁


食材明细:

菜花500克,竹笋15克,胡萝卜15克,豌豆15克,料酒8克,盐4克,味精3克,花生油100克,淀粉(豌豆)50克,小麦富强粉100克

炒虾仁的做法步骤:

1.花菜洗净,切成1.5厘米见方的丁,在开水中氽至六成熟捞起,沥干冷却。碗中放清水150克,用富强粉、味精1.5克精盐2.5克搅匀挂糊。将熟胡萝卜洗净去皮,切成1.5厘米见方的丁。

2.炒锅置中火上,放入花生油烧至六成热时,将挂糊花菜抖散放入锅里,用漏勺翻动几下,呈玉白色捞起沥干油,为素虾仁。

3.锅中留余油,用旺火烧到七成热时,下熟笋丁、胡萝卜丁煸炒几下,加料酒、精盐、鲜汤烧开,再放入青豆、味精1克,用湿淀粉勾成薄芡,随即放入素虾仁,颠翻几下,淋上熟花生油10克即成。

白炒虾球


食材明细:

大明虾500克,冬笋3片,香菇2朵,西红柿,青椒各半个,大蒜头2瓣,葱白2根,蛋清半个,精盐,白糖,料酒适量,干淀粉,湿淀粉,味精少许,花生油500克(耗75克)。

白炒虾球的做法步骤:

1.大明虾剥去头、壳、尾,洗净,用于毛巾压干水份,用刀从虾背中间片一刀(不要片断)取出场泥,在二侧再各片一刀,待用。

2.冬笋、香菇、西红柿、青椒切菱形片,葱白切马蹄形,大蒜头剁末;蛋清和干淀粉调蛋清浆,将虾上浆;精盐、白糖、料酒、味精、湿淀粉、上汤调匀成卤汁待用。

3.锅置旺火上,下花生油烧五成热时,将上浆的虾倒入,用筷子扒散,虾肉卷成球并变色后用漏勺捞起,沥干油。

4.锅留余油,再置旺火上,倒入香菇、冬笋等配料,翻炒几下,注入调好的卤汁,倒入过油的虾球,翻炒几下即成。

炒双丝


食材明细:

牛肉(瘦)100克,水面筋150克,花生油75克,香油15克,料酒5克,酱油25克,淀粉(玉米)25克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)10克,醋2克,味精2克

炒双丝的做法步骤:

1. 将牛肉、葱分别洗净切成丝;

2. 面筋撕成细丝;

3. 姜、蒜洗净切末;

4. 将料酒、酱油、味精、淀粉、白汤、葱丝、姜、蒜末同放一碗内,调成芡汁;

5. 将面筋放入热油勺中炸至焦酥;

6. 肉丝放入开水锅中烫散;

7. 肉丝再放入面筋勺中一起稍炸,倒出沥油;

8. 再将面筋丝、肉丝回勺上火,烹醋,倒入调好的芡汁;

9. 颠炒均匀,淋入麻油,出勺装盘即可。

小贴士:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

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