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生活的意义,一定程度是吃好,地方美食充分地承载了当地的特色文化。游人到了某一地后,首先想到的是吃地方美食,其实外地游子回家的动作也是一样的。此时,你是否正想着地方美食呢?你不妨看看明炉什锦菊花锅,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

食材明细:

猪肉(瘦)250克,香菇(鲜)200克,冬笋200克,莴笋200克,鸡胸脯肉200克,土豆(黄皮)200克,粉丝200克,草鱼300克,鲜菊花150克,盐15克,味精2克,胡椒粉2克,姜20克,大葱20克,猪油(炼制)15克,淀粉(蚕豆)25克

明炉什锦菊花锅的做法步骤:

1. 将鲜鱼、鸡脯肉、瘦猪肉改成3.5厘米长、2厘米宽的薄片;

2. 火腿改片;

3. 冬菇、冬笋、莴笋,洗净,改为象牙片;

4. 土豆、荷心改片待用;

5. 锅置旺火上,下猪油烧至五成热,下姜、葱,烧一下反进鲜汤,烧沸后打去浮沫;

6. 下冬笋、冬菇、莴笋、荷心、土豆、粉丝,烧至五成熟;

7. 下盐、味精、胡椒粉吃好味;

8. 再下鱼、瘦猪肉、火腿、鸡脯,带上明炉上桌;

9. 取碗一个,放入盐、味精、蒜米、香油调成味碟,按人数每人一个。

小贴士:

1. 选用原料一定要新鲜,并要用料洗干净;2. 荤料鲜料要后放,以刚断生为佳。1. 10多种动植物原料烹于一锅,其营养丰富,搭配合理;2. 加上新鲜菊花具有散风清热、平肝明目、调利血脉的作用;3. 对于风热感冒、目赤肿痛、眼花头昏以及冠心病、高血压、动脉硬化、高脂血症均有一定疗效;4. 用菊花做羹汤有祛病健身,益寿延年之功效。

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明炉烧螺


食材明细:

海螺2000克,火腿50克,柑(芦柑)150克,小葱5克,姜5克,香菜10克,花椒1克,香油1克,味精2克,生抽10克,黄酒15克

明炉烧螺的做法步骤:

1. 将海螺洗净,竖立起来,在其厣口上放入姜、葱、花椒、黄酒、味精、酱油,待其慢慢渗入;

2. 然后把螺放在炭炉上,用中火烧烤,烤时将上汤(或清水)从厣口逐渐渗入,并将螺身稍微转动,约烤30 分钟至螺肉收缩,肉厣脱离即熟;

3. 将蜜柑去皮取肉排在碟的一边;

4. 火腿切成1 毫米厚的片,排在柑肉上面;

5. 将螺肉取出,切去头部的污物、硬肉,并剔除螺肠,然后切成约2 毫米厚的片,滴上香油,与螺尾一起砌成螺的原状,排放在碟的另一边即成;

6. 食时佐以梅羔酱或芥末酱。

小贴士:

1. 厣(yǎn):螺类介壳口圆片状的盖;2. 梅羔酱:用焯熟的青梅加精盐、白糖晒制而成。海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

明炉三菌甲鱼汤


食材明细:

甲鱼500克,鸡枞50克,香菇(鲜)100克,白牛肝菌(干)30克,姜10克,大葱15克,料酒20克,盐10克,味精2克,胡椒2克

明炉三菌甲鱼汤的做法步骤:

1. 将甲鱼宰杀后,在放有姜、葱、料酒的沸水锅内氽去血水;

2. 去掉表面的粗皮及内脏,用清水洗干净后待用;

3. 将鸡枞、香菇、牛肝菌清洗干净后改片;

4. 将甲鱼放入鲜汤内,用大火冲至汤呈乳白色时,改用小火炖至甲鱼软糯;

5. 再放入鸡枞、香菇、牛肝菌,加入盐、味精、胡椒,成熟即可。

小贴士:

1. 炖甲鱼时,要先用大火冲至汤呈乳白后改用小火炖;2. 炖甲鱼时,应掌握好鲜汤用量,中途不能加汤;3. 选料时,应选用鲜活的,宰杀时注意不要把苦胆弄破;4. 清洗时,应洗去表面的粗皮;5. 根据季节和客人的需要,还可以上明炉。甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

明炉三菌猪肝汤


食材明细:

猪肝300克,白牛肝菌(干)30克,鸡枞80克,香菇(鲜)100克,绿豆芽20克,盐10克,味精2克,胡椒2克,淀粉(蚕豆)30克

明炉三菌猪肝汤的做法步骤:

1. 将鸡枞、牛肝菌、香菇洗净改片待用;

2. 将猪肝洗净改片用盐、豆粉码好,备用;

3. 鲜汤烧沸,下三菌(牛肝菌、鸡枞、香菇),待香味出来;

4. 先下绿豆芽,煮断生后下猪肝;

5. 至猪肝断生伸板时加入盐、味精、胡椒即可。

小贴士:

1. 猪肝下锅应煮至断生伸板即可;2. 应先炒三菌再掺鲜汤,待香味出来后,再下猪肝;1. 菌类植物营养丰富,具备的抗癌保健作用也得到公认;2. 猪肝富含蛋白质、多种维生素、铁、钙、锌等微量元素,是良好的保健食品;3. 猪肝具有补肝、明目、养血的功效。猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

明炉鱼头肚片汤


食材明细:

鲢鱼头500克,猪肚100克,冬菜50克,盐8克,胡椒2克,姜5克,料酒15克,醋10克

明炉鱼头肚片汤的做法步骤:

1. 将鲢鱼从胸鳍和腹鳍处下刀,取下鱼头;

2. 大鱼头可一劈两半,掏去鱼鳃,用清水洗净待用;

3. 将猪肚用盐、醋、姜、葱反复搓洗;

4. 再放入有姜、葱、料酒的沸水内氽一下,改片待用;

5. 将冬菜用清水清洗干净,改片待用;

6. 先将冬菜用油炒香加入鲜汤放入改好的肚片炖至软糯;

7. 再下鱼头煮熟并加入盐、醋、胡椒即可。

小贴士:

1. 煮鱼头时应煮熟即可,不能久煮;2. 鱼头应掏去鱼鳃,猪肚头应用盐,醋反复多洗几次;3. 在氽猪肚时应打净浮沫;4. 应先把肚片炖软,再下鱼头,否则鱼头已煮烂而肚片未软。1. 含有蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙等成分;2. 猪肚含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素E、烟酸等营养成分;3. 鱼头具有益脑、暖胃之功能;4. 而猪肚具有补虚损、健脾胃的功能。

平底锅菊花酥


食材明细:

主料: 面粉 150g,

调料: 色拉油 5汤匙, 豆沙 适量,

平底锅菊花酥的做法步骤:

1.将水油皮材料和油酥材料分别混合,成两个面团。

2.各分成平均的6份。

3.取一份水油皮擀成薄片,将油酥包入。

4.封口向下按扁。

5.擀成牛舌状。

6.卷成卷,盖保鲜膜醒15分钟。

7.取一份醒好的面卷。

8.用手压扁。

9.擀成牛舌状。

10.再次卷起。

11.盖保鲜膜再醒15分钟。

12.取一份面卷,压扁。

13.擀成薄片。

14.放入搓成球型的豆沙馅。

15.像包包子一样包好,封口要捏紧。

16.封口朝下按扁,尽量保持圆形。

17.用刀轻轻划出印记。

18.用刀沿印记切开,不要切断。也可以用剪刀剪开。

19.将剪开的花瓣向同方向扭转。

20.都扭好后是这样。

21.在花心处点少量蛋黄,化化妆。

22.平底锅刷薄薄一层油,将饼坯放入,小火煎烤。

23.底部煎至金黄色后翻面,翻面前将正面刷少量油。

24.煎至两面金黄即可出锅。

红焖明鲍


食材明细:

鲍鱼300克,火腿8克,冬笋60克,香菇(鲜)75克,淀粉(蚕豆)5克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,香油1克,老抽10克,黄酒10克,鸡油20克

红焖明鲍的做法步骤:

1. 将鲍鱼用沸水煲发,焖约7 至8 小时后取出,用清水洗净;

2. 洗净的鲍鱼放入沸水锅中煮,然后连水一起倒入盆内,以水浸没鲍鱼为度,至水冷却取出鲍鱼,可使用;

3. 把鲍鱼在底下的一面用刀横刻上花纹,不要切断,再用斜刀切成3毫米厚的片;

4. 熟瘦火腿切成同样大的片;

5. 炒锅下沸水250毫升,加精盐,放入笋片焯约1 分钟,捞起沥去水;

6. 炒锅洗净,中火烧锅,下鸡油,放入笋、香菇略炒后,烹黄酒,加鲍鱼片、清水300毫升焖约1 分钟,下酱油、味精、胡椒粉再焖1 分钟,用湿淀粉调稀勾芡,最后淋香油和鸡油炒匀上碟,放上火腿片即成。

小贴士:

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

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