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生活的意义,一定程度是吃好,地方美食充分地承载了当地的特色文化。旅游中,人们最急迫的是找地方美食,不吃吃当地特色美食好似没来过该地一样。哪些地方美食让你至今难忘?小编特别为你收集的“炒鸡米”,但愿对你的学习工作带来帮助。

食材明细:

鸡胸脯肉250克,冬笋50克,荸荠50克,菠菜50克,鸡蛋清30克,大葱3克,姜2克,盐10克,黄酒20克,味精3克,淀粉(玉米)10克,鸡油3克,猪油(炼制)100克

炒鸡米的做法步骤:

1. 淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(20克)备用;

2. 葱、姜切末待用;

3. 将鸡脯肉剔去筋膜,切成0.4厘米见方的肉末放入碗内,加蛋清、黄酒、精盐、味精、湿淀粉拌匀,腌渍入味;

4. 冬笋、荸荠、菠菜梗均切成0.4厘米的丁,放入开水中焯过,捞出控净水分;

5. 将黄酒、精盐、味精、湿淀粉放入碗内,调成芡汁;

6. 炒锅内放入熟猪油,置中火上烧至五成热时,将鸡肉末放入油中滑出备用;

7. 锅内留油50克,用旺火烧热后,放入葱、姜末,烹入香味后,迅速放入鸡肉末及配料,倒入芡汁颠翻,淋鸡油出锅即成。

小贴士:

备熟猪油500克,实耗100克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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小煎鸡米


食材明细:

水面筋250克,青椒100克,茭白150克,青葱5克,料酒1克,酱油1克,盐3克,豆瓣酱10克,味精3克,醋3克,白砂糖5克,香油10克,花生油75克,淀粉(豌豆)8克

小煎鸡米的做法步骤:

1.水面筋放开水锅时略煮,捞出用清水漂洗手挤干水分,切成粒,用精盐、干淀粉拌和。青甜椒50克、红甜椒50克去蒂和籽洗净,切成料。茭白去净皮,切成粒。生姜、葱均切成米。

2.锅烧热,放入熟花生油,将面筋下入煸炒一下,投入青、红椒和茭白,再略炒一下,加姜、葱、四川豆瓣酱,炒出香味,加入料酒、酱油、白糖、味精、醋,淋入湿淀粉勾芡,淋上麻油起锅装盘即成。

松仁鸡米花


食材明细:

玉米,松仁,鸡块,胡萝卜鸡切丁,用蛋清,盐,鸡精腌制一会。

松仁鸡米花的做法步骤:

起油锅,炒鸡丁,变白后盛出

另起油锅,放麻油,放盐,炒玉米,松仁,胡萝卜

然后放入鸡丁一起翻炒,加糖

最后用菱粉加水勾芡

鸡米芽菜(2)


食材明细:

主料: 鸡蛋 两个,

调料: 玫瑰花 一两, 白糖 适量,

鸡米芽菜的做法步骤:

1.玫瑰花用沸水冲泡。第一泡的水倒掉,第二(或第三泡)的花茶水,去渣取汁冷却。

2.将1中冷却的花茶水,生蛋黄和白砂糖放入碗中拌匀。

3.用过滤网将步骤2过滤。(如嫌麻烦,此步可省略)

4.用保鲜膜封好装有蛋汁的碗口,放蒸锅里大火蒸15—20分钟出锅。

5.最后,撒上些玫瑰花瓣装饰即可。

香辣鸡米花


食材明细:

主料: 鸡腿 2个, 鸡蛋 1个,

调料: 烤肉料 适量, 面粉 适量, 调和油 适量, 面包糠 适量,

香辣鸡米花的做法步骤:

1.鸡腿去骨。

2.切成小块。

3.加入烤肉料。

4.拌匀腌制3小时以上。

5.面粉一碗,鸡蛋打在碗里。面包糠倒入碗里。

6.鸡肉在面粉里滚一下,让鸡肉均匀蘸上面粉。

7.放在蛋液里滚一下。

8.然后再滚上面包糠。

9.全部鸡肉滚上面包糠。

10..油烧至6成热,转小火,放入鸡肉炸。

11.小火炸至金黄捞起。

炒鸡什件


食材明细:

鸡胗肝净350克,干木耳10克,青菜100克大油80克,姜20克,葱25克,蒜20克,湿淀粉30克,料酒25克,酱油20克,盐5克,味精5克,醋3克,汤适量。

炒鸡什件的做法步骤:

(1)把鸡胗两面白色的皮去掉切成片,肝片成片。随之将难胗、肝用料油、酱油和盐腌好,浆些湿淀粉再拌些油。木耳用水发透择洗干净,青采叶切段,茎切成片。葱、姜、蒜均切片。

(2)用酱油、料酒、味精、湿淀粉和葱姜蒜、汤在一起对成汁。

(3)用炒勺将油烧热后,随下胗、肝翻炒,至将要熟时,把木耳、青菜倒入再继续翻炒,并将对好的汁倾入勺中,并翻炒均匀,滴几滴醋,起锅将菜盛入盘中即成。

木耳炒鸡


食材明细:

主料: 黑木耳 50克, 鸡腿 2个,

调料: 食盐 适量, 调和油 适量, 红尖椒 10个, 五香粉 适量,

木耳炒鸡的做法步骤:

1.准备好所有食材,木耳提前用水泡发

2.切好姜蒜及小红辣椒

3.海椒切成辣椒圈即可

4.鸡腿切成块状用五香粉,生粉腌制一会

5.热锅烧油,将辣椒及姜蒜爆香

6.将鸡腿肉倒入锅中炒

7.鸡腿肉炒熟后另装出

8.另起锅烧油,爆香姜蒜

9.倒入辣椒锅中炒

10.再倒入木耳一起炒

11.辣椒与木耳炒熟

12.将鸡肉倒入锅中一起锅

13.放入调料炒均即可哦

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